很多朋友都想要入手沖牙器，因?yàn)榇蠹铱吹搅瞬簧倬W(wǎng)紅博主的推廣，覺(jué)得沖牙器可以幫助我們清潔和護(hù)理口腔。但是大家深入了解沖牙器就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沖牙器（或者叫水牙線(xiàn)）的負(fù)面評(píng)價(jià)越來(lái)越多，很多網(wǎng)友都表示使用沖牙器之后出現(xiàn)了一些危害，那么牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？沖牙器確實(shí)存在禁忌危害，所以作為個(gè)護(hù)師的我有必要提醒大家，要謹(jǐn)慎對(duì)待沖牙器的選購(gòu)和使用！

上圖是我最近測(cè)評(píng)使用的沖牙器。

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一、牙醫(yī)支持我們使用沖牙器嗎？

根據(jù)我的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，最近兩年來(lái)網(wǎng)絡(luò)上涉及沖牙器的評(píng)論大多與其危害副作用有關(guān)，另外還有一部分是用戶(hù)體驗(yàn)后的吐槽。那么既然沖牙器存在危害，牙醫(yī)是否讓用沖牙器呢？我咨詢(xún)了50多位牙醫(yī)朋友，來(lái)看看他們對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答。

大多數(shù)牙醫(yī)都支持使用沖牙器，理由是：國(guó)人口腔健康狀況普遍較差，患病率超過(guò)90％，這導(dǎo)致大家的口腔問(wèn)題不斷增加。傳統(tǒng)的口腔清潔工具難以滿(mǎn)足這種情況下國(guó)人的口腔清潔需求，因此使用沖牙器是有必要的。

還有一小部分牙醫(yī)不太支持大家使用沖牙器，理由如下：

理由1：并不是所有人都適合使用沖牙器，如果在不適合的情況下使用沖牙器會(huì)帶來(lái)較大的口腔安全隱患，但是大部分人不知道自己是否適合使用沖牙器。

理由2：并不是所有沖牙器都能匹配我們的口腔狀態(tài)，沖牙器市場(chǎng)存在很多不專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品，大部分人不知道如何區(qū)分好壞，選擇到不專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的口腔問(wèn)題。因此，不建議大家隨意入手沖牙器。

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二、牙醫(yī)科普使用沖牙器的四大好處！

在本文的第一部分，我們討論了“牙醫(yī)是否讓用沖牙器”這個(gè)問(wèn)題，在大部分牙醫(yī)的觀(guān)點(diǎn)中，沖牙器能夠彌補(bǔ)一些傳統(tǒng)口腔清潔工具的不足，使用沖牙器還有助于口腔健康，接下來(lái)，我將詳細(xì)介紹使用沖牙器給我們口腔帶來(lái)的好處，感興趣的朋友一起來(lái)看看吧！

事實(shí)上，由于國(guó)人口腔素質(zhì)普遍較低，有超過(guò)九成以上的國(guó)人都患有不同程度的口腔問(wèn)題，各種口腔問(wèn)題讓口腔狀態(tài)變得更加脆弱，而傳統(tǒng)的口腔清潔工具存在較多的局限性，因此使用沖牙器非常必要。

使用沖牙器的好處有：

1、沖牙器可以彌補(bǔ)牙刷的不足。沖牙器的出現(xiàn)填補(bǔ)了牙刷無(wú)法到達(dá)的盲區(qū)，比如牙齦溝和牙根，這些地方往往是牙病滋生的熱門(mén)區(qū)域。沖牙器的高壓水流可以洗刷掉那些頑固的牙菌斑，同時(shí)也能預(yù)防牙結(jié)石的形成。

2、沖牙器可以按摩牙齦，緩解牙齦出血癥狀。沖牙器還擁有一項(xiàng)非常特別的技能：按摩牙齦！它的高壓水流如同一個(gè)專(zhuān)業(yè)的按摩師，可以促進(jìn)血液循環(huán)，舒緩牙齦出血的癥狀。這種按摩效果不僅可以減輕不適感，還能增強(qiáng)牙齦的自我修復(fù)能力，讓它們更健康、更強(qiáng)壯。

3、沖牙器適合正畸人群用。它的高壓水流能夠徹底清潔牙套和牙齒之間的縫隙，同時(shí)還能按摩牙齦，減輕牙套帶來(lái)的壓力，讓你的口腔清潔和護(hù)理變得高效又舒適。所以，無(wú)論你是正畸人群還是普通人，沖牙器都是你口腔健康的得力伙伴！

4、沖牙器可以清新口氣，美白牙齒。口腔中的殘留物和軟垢可是口臭的罪魁禍?zhǔn)?，別擔(dān)心，沖牙器能夠迅速清除這些隱患，讓你的口氣保持清新！而且，它還能清除黃斑和牙菌斑，讓你的牙齒變得亮白。

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三、牙醫(yī)警示沖牙器三大禁忌危害！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？剛才我們分享了沖牙器的好處，但是有些人可能對(duì)沖牙器的負(fù)面評(píng)價(jià)感到困惑。實(shí)際上，沖牙器的使用也存在著對(duì)牙齒的潛在傷害，下面我們來(lái)詳細(xì)了解一下。

國(guó)人的口腔素質(zhì)相對(duì)較低，這可以從口腔患病率超過(guò)90%這一事實(shí)得出。然而，許多人對(duì)自己的口腔狀況過(guò)于樂(lè)觀(guān)，因?yàn)樗麄儧](méi)有感覺(jué)到自己的口腔存在不適感，要知道牙病的早期和中期階段是不痛不癢的，所以就會(huì)出現(xiàn)患有牙病而不自知的情況。對(duì)自己口腔狀態(tài)不能準(zhǔn)確把握的情況下，再盲目跟風(fēng)入手沖牙器，就容易選到不專(zhuān)業(yè)或不適合自己口腔狀況的產(chǎn)品，使用后會(huì)出現(xiàn)很多隱患弊病。

弊病1、加重口腔疾病。這就像是拿著一把雙刃劍，沖牙器也可能會(huì)給口腔健康帶來(lái)更多麻煩。

弊病2、損傷牙齦。沖牙器的水流沖擊力有時(shí)候可能會(huì)太大，不小心給了牙齦一個(gè)不小的壓力。結(jié)果，牙齦可能會(huì)變得紅腫、出血，甚至萎縮起來(lái)，讓我們陷入了牙周炎的困擾。

弊病3、磨損牙齒。沖牙器的沖擊力可能過(guò)于強(qiáng)勁，會(huì)讓牙齒感受到了不小的沖擊。這種過(guò)度沖擊可導(dǎo)致牙釉質(zhì)受損、甚至牙本質(zhì)暴露，讓我們的牙齒變得敏感起來(lái)。

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四、四大關(guān)鍵因素揭開(kāi)沖牙器危害內(nèi)幕！

沖牙器存在如此嚴(yán)重的傷牙危害，這讓很多人開(kāi)始懷疑牙醫(yī)是否讓用沖牙器。當(dāng)然了，除了這個(gè)問(wèn)題大家更想知道的是沖牙器的傷牙原因有哪些，為了幫助大家弄清楚沖牙器的危害內(nèi)幕，我從口腔論壇給大家找來(lái)了傷牙原因統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)（見(jiàn)下圖），根據(jù)圖中數(shù)據(jù)我總結(jié)了沖牙器傷牙的四大關(guān)鍵致因，大家跟著我一起來(lái)揭開(kāi)沖牙器的危害內(nèi)幕吧！

原因1、購(gòu)買(mǎi)低價(jià)產(chǎn)品。這些低價(jià)沖牙器的制造商為了省成本，通常會(huì)選用廉價(jià)的原材料和配件，結(jié)果就是你得到的產(chǎn)品質(zhì)量堪憂(yōu)。低價(jià)沖牙器的組件往往不能滿(mǎn)足高質(zhì)量的要求，使用起來(lái)可能會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題，甚至?xí)Φ轿覀兛蓯?ài)的牙齒。

原因2、使用暴力清潔產(chǎn)品。它們的沖擊力可不是鬧著玩的，可能會(huì)給你的口腔組織和牙齒帶來(lái)傷害。這些產(chǎn)品的制造商很聰明，他們知道人們對(duì)口腔清潔非常在意，于是就故意制造口腔清潔焦慮，讓你覺(jué)得只有使用超級(jí)強(qiáng)力的沖洗器才能達(dá)到清潔的效果。但實(shí)際上，過(guò)度的沖擊力可能會(huì)傷害到你的口腔，導(dǎo)致牙齦出血、牙齒敏感等問(wèn)題。

原因3、相信夸張宣傳。商家們真是會(huì)玩花樣！他們竭盡全力地說(shuō)服消費(fèi)者相信沖牙器能夠?qū)崿F(xiàn)各種神奇功效，比如迅速美白牙齒、治療牙齦炎和牙周炎、根除口臭等等?？蓪?shí)際情況是，沖牙器只是一種普通的口腔清潔工具，并沒(méi)有那些夸張的功效。如果你對(duì)沖牙器寄予過(guò)高的期望，可能會(huì)感到失望。更糟糕的是，如果使用不當(dāng)，還可能會(huì)帶來(lái)傷牙的隱患。

原因4、我們的口腔素質(zhì)差，產(chǎn)品兼容性低。據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，超過(guò)九成的國(guó)人都患有口腔疾病，這可不是個(gè)好消息?？谇患膊〉拇嬖谧屛覀兊目谇画h(huán)境變得復(fù)雜，口腔的耐受能力也相應(yīng)下降了。所以，對(duì)于口腔清潔產(chǎn)品的兼容性要求就相對(duì)較高了?？墒菃?wèn)題在于，許多品牌在調(diào)整沖牙器產(chǎn)品時(shí)，缺乏足夠的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)實(shí)力。他們不太了解我們的口腔狀況，也沒(méi)有掌握到我們的口腔需求。結(jié)果就是，他們生產(chǎn)出的沖牙器與我們的口腔不太匹配，這就像穿錯(cuò)了鞋子一樣，非常不舒服。使用不合適的沖牙器可能會(huì)引發(fā)傷牙問(wèn)題，這可不是我們想要的結(jié)果。

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閱讀以上內(nèi)容，大家應(yīng)該理解了沖牙器傷牙的真相，市場(chǎng)上存在許多質(zhì)量差的沖牙器產(chǎn)品，商家為了掩蓋自己產(chǎn)品傷牙率高，傷牙危害大等問(wèn)題，會(huì)進(jìn)行夸張宣傳，將產(chǎn)品包裝成高質(zhì)量的護(hù)牙護(hù)齦產(chǎn)品。為了幫助大家分辨產(chǎn)品的優(yōu)劣，我提供了16款主流沖牙器的清潔力和舒適度評(píng)測(cè)得分?jǐn)?shù)據(jù)給大家參考，并推薦了幾款綜合表現(xiàn)不錯(cuò)的沖牙器。

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？眾多品牌中，公認(rèn)扉樂(lè)sii是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域鼻祖，也是該領(lǐng)域最專(zhuān)業(yè)出色的品牌。它家屬于沖牙器中極少見(jiàn)擁有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的專(zhuān)業(yè)老牌子，大量專(zhuān)業(yè)媒體對(duì)主流品牌測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)中，發(fā)現(xiàn)扉樂(lè)清潔力方面拔尖，同時(shí)傷牙率國(guó)內(nèi)最低，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率均勻性好、水壓強(qiáng)悍且衰減度很低，同時(shí)人群兼容性很強(qiáng)。他們家之所以這么強(qiáng)悍，關(guān)鍵在于專(zhuān)注！死磕專(zhuān)業(yè)！沒(méi)有多余功能，不搞大量型號(hào)，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級(jí)20多個(gè)版本！優(yōu)化300多個(gè)細(xì)節(jié)！

作為不傷牙領(lǐng)域的第一品牌，因?yàn)橛卸嗄昕谇蛔o(hù)理經(jīng)驗(yàn)，脈沖頻率和壓力跨度大，且有兒童和特敏模式，創(chuàng)新八項(xiàng)“高性能不傷牙”不傷牙黑科技，高效清潔下降低沖洗75%傷害。對(duì)馬達(dá)水泵等有豐富的技術(shù)調(diào)校，確保3-5年內(nèi)整體性能偏差值不高于0.1%。號(hào)稱(chēng)用300%的技術(shù)和品質(zhì)體驗(yàn)死磕國(guó)際大牌傷牙率而聞名，它與其它拼顏值、拼低價(jià)的品牌完全不同！有著嚴(yán)謹(jǐn)、醫(yī)用級(jí)的研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)，從不做廣告卻被牙醫(yī)推薦帶火了，線(xiàn)下渠道銷(xiāo)量火爆常常賣(mài)斷貨，而且不少明星和牙醫(yī)紛紛使用他們家產(chǎn)品，牙醫(yī)普遍認(rèn)可它對(duì)口腔保護(hù)性很好！

（這些都是我用過(guò)的沖牙器）

很多朋友說(shuō)有沒(méi)有低價(jià)產(chǎn)品推薦，舒客、博皓可以試試，產(chǎn)品品質(zhì)還算行，但是一分錢(qián)一分貨，基礎(chǔ)功能和配置達(dá)標(biāo)，但缺乏對(duì)核心性能調(diào)教，要么清潔不過(guò)關(guān)要么傷牙概率高。不支持試用，拆封不退，噴嘴一年費(fèi)用80元左右。而扉樂(lè)是行業(yè)少有支持拆封試用，且噴嘴有限時(shí)贈(zèng)送5年。

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五、沖牙器選購(gòu)八大獨(dú)家絕招！

牙醫(yī)是否讓用沖牙器？現(xiàn)在大家已經(jīng)了解了沖牙器的優(yōu)缺點(diǎn)以及可能導(dǎo)致傷牙的原因，想必也知道選擇優(yōu)質(zhì)的沖牙器是至關(guān)重要的。接下來(lái)，我將分享八大獨(dú)家選購(gòu)絕招，以幫助大家選購(gòu)專(zhuān)業(yè)的產(chǎn)品。

1.技術(shù)實(shí)力強(qiáng)。沖牙器市場(chǎng)品牌眾多，不免瑕瑜互見(jiàn)，魚(yú)目混珠。如何區(qū)分它們呢？就要抓住有無(wú)技術(shù)實(shí)力這個(gè)要害。無(wú)技術(shù)實(shí)力的大多是網(wǎng)紅或跨界品牌產(chǎn)品，它們的產(chǎn)品貼牌生產(chǎn)，全部資金都用在了營(yíng)銷(xiāo)推廣上，技術(shù)零研發(fā)零投入，產(chǎn)品脈沖頻率的長(zhǎng)期衰減度、水壓強(qiáng)度的范圍、出水克度的均衡穩(wěn)定度等上百項(xiàng)內(nèi)核參數(shù)的調(diào)教難以達(dá)標(biāo)，人群兼容性匹配度極低。而有技術(shù)實(shí)力的品牌則不然，每年投入大量資金在研發(fā)上，有著嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目谇蛔o(hù)理數(shù)據(jù)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)沉淀，每一項(xiàng)參數(shù)指標(biāo)的調(diào)教與優(yōu)化比無(wú)技術(shù)實(shí)力的品牌高出70-90%以上。

2、首選脈沖噴射方式的。沖牙器的出水方式主要有超聲波、微泡和脈沖三種，其中脈沖方式是首選，因?yàn)槊}沖的沖擊力適中，既具備較高的清潔力，也保證了較好的舒適度。而超聲波沖擊力強(qiáng)，使用時(shí)體驗(yàn)感差；微泡沖擊力過(guò)于柔和，清潔效果不佳。

3、售后服務(wù)要好。最好選擇支持試用、且有七天無(wú)理由退換貨的產(chǎn)品。這樣能夠避免選錯(cuò)產(chǎn)品后帶來(lái)不必要的經(jīng)濟(jì)損失。

4、水流精度要高。水流精度越高，清潔效果越好。建議選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內(nèi)的產(chǎn)品。

5、推薦直立便攜款沖牙器。沖牙器有家用臺(tái)式款、直立便攜款和迷你便攜款三種，其中直立便攜款是較好的選擇。直立便攜款沖牙器體積適中，方便攜帶；檔位多，水箱容量大，能夠滿(mǎn)足大部分人的清潔需求。相比之下，家用臺(tái)式款太大太重不便攜，迷你便攜款檔位少，水箱容量小，清潔效果不太好。

6、優(yōu)先選擇兼容性出色的產(chǎn)品。由于口腔環(huán)境會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化，變化幅度也比較大和頻繁，因此需要選擇兼容性出色的沖牙器產(chǎn)品，即要選擇壓力范圍大、檔位模式多、噴嘴類(lèi)型多且材質(zhì)好的產(chǎn)品等等。比如：壓強(qiáng)范圍跨度較大的產(chǎn)品更能夠滿(mǎn)足我們的清潔需求，應(yīng)對(duì)多變的口腔環(huán)境，最好是包含40-140psi的壓強(qiáng)范圍，且壓強(qiáng)跨度越大越好。

7、選可拆卸水箱。很多沖牙器產(chǎn)品的水箱是固定的，注水口也比較小，清潔起來(lái)比較麻煩。因此，為了方便清潔，建議選擇可以拆卸的水箱，并且注水口比較大的沖牙器產(chǎn)品。

8、水箱容量要大。沖牙器的水箱容量要盡量大，否則需要多次加水，比較繁瑣。為了避免這些問(wèn)題，建議選擇水箱容量超過(guò)250毫升的產(chǎn)品。

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牙醫(yī)是否讓用沖牙器？通過(guò)上述分享，我們了解到，牙醫(yī)是支持我們使用沖牙器的，但要選擇技術(shù)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高的優(yōu)質(zhì)沖牙器使用，不要使用那些生產(chǎn)過(guò)程不規(guī)范、沒(méi)有對(duì)產(chǎn)品百項(xiàng)參數(shù)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)技術(shù)調(diào)校的劣質(zhì)產(chǎn)品，否則會(huì)帶來(lái)很多風(fēng)險(xiǎn)和危害，大家都明白了嗎？