最近有粉絲問我，劉醫(yī)生，我最近胃口可不好，吃完飯總是覺得胃里不舒服，覺得有點(diǎn)消化不良，還有點(diǎn)脹氣，一拍肚子就跟敲鼓一樣，砰砰響的，分明我也沒有吃多少啊，這是怎么回事？那今天劉醫(yī)生從中醫(yī)角度告訴你，為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況。

中醫(yī)治療是講究審病求因、辨證論治的，也就是說我們要刨根問底，看出現(xiàn)這種情況的原因是什么？找到發(fā)病原因，確定這個(gè)病的證型，那么我們正確治療才可以達(dá)到理想的效果，那接下來就讓劉醫(yī)生給你講清楚引起胃口不好、肚子脹的5種原因和對(duì)應(yīng)的表現(xiàn)，讓你知道日常生活中應(yīng)該怎么注意，治療方向是什么。

胃口不好、肚子脹在中醫(yī)上被稱為痞滿，有5種常見的發(fā)病原因及其對(duì)應(yīng)的證型。

第一種類型，就是如果患者平時(shí)情緒不好，就是覺得抑郁、焦慮或者煩躁的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)應(yīng)激性的腹脹、覺得胃里滿當(dāng)當(dāng)?shù)模@個(gè)時(shí)候還有脅下脹痛、打嗝、反酸、嘆氣，便秘這種癥狀，那這種情況就是肝氣瘀滯了，平時(shí)壓力大，排解不及時(shí)，肝主疏泄的功能出現(xiàn)問題了，體內(nèi)氣滯了，影響到脾胃功能的運(yùn)化，這個(gè)就得疏肝解郁，再理一理脾胃的氣機(jī)了，把焦慮、抑郁的情緒趕走，讓脾胃氣機(jī)通暢起來，那么身體自然就恢復(fù)正常了。

第二種類型，就是患者先天就脾胃不好，或者平時(shí)飲食習(xí)慣不好，脾胃之氣就被傷害到了，造成脾胃之氣不足了，脾胃虛弱了，那么脾胃的功能自然就會(huì)減退，這樣一來，脾胃升降氣機(jī)失調(diào)，消化食物的功能失調(diào)，那么就會(huì)出現(xiàn)胃氣不降、脾氣不升，都擁擠在胃里，就會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況，吃點(diǎn)東西也消化不了，吃一點(diǎn)就胃就脹的情況，那這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該健脾和胃，調(diào)理脾胃的氣機(jī)，讓脾胃的功能恢復(fù)正常，氣機(jī)正常運(yùn)行，那胃口不好、消化不動(dòng)、胃脹的情況自然就消失了。

第三種類型，就是患者除了胃口不好、胃脹，還會(huì)覺得腹部冷痛，平時(shí)真是一點(diǎn)涼的都不敢碰，比較怕冷，腹部的皮膚經(jīng)常涼冰冰的，稍吃一點(diǎn)涼的就會(huì)胃痛、胃脹，甚至還會(huì)拉肚子，就算好好吃飯，有時(shí)還會(huì)覺得胃不舒服，那這種情況多是因?yàn)槠⑽柑摵@個(gè)時(shí)候應(yīng)該溫暖、健運(yùn)脾胃，讓脾胃、身體覺得溫暖，使脾胃的功能恢復(fù)正常。那么上述癥狀自然就消失了。

第四種情況，就是有一類人飲食不規(guī)律、不節(jié)制，經(jīng)常饑一頓飽一頓的、喜歡辛辣刺激、寒涼的，造成脾胃里有濕熱了，這個(gè)時(shí)候胃口不好、腹脹滿時(shí)，還會(huì)覺得雙腿困重，面部滿臉油光、發(fā)黃，還會(huì)長(zhǎng)痘，口中黏膩、口苦、口干、口臭，早上刷牙的時(shí)候還會(huì)干嘔想吐這樣，等等情況，那這種情況多是脾胃里面有濕熱了，濕熱蘊(yùn)結(jié)在人體的正中——脾胃部分，阻滯氣機(jī)、水液的正常運(yùn)行了，那這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該清利脾胃中的濕熱，兼健脾和胃，將濕氣、熱都給清出去，讓氣機(jī)通暢起來，那么以上癥狀自然就會(huì)消失。

第五種類型，就是有一類人，平時(shí)特別愛吃，經(jīng)常暴飲暴食，只有吃到十二分飽才會(huì)覺得心里舒服、高興，但是這樣日積月累日下肯定會(huì)損傷脾胃，那這樣就會(huì)容易出現(xiàn)傷食的情況，出現(xiàn)腹部脹滿、還疼，都不能碰，還打很長(zhǎng)很臭的嗝，打完嗝還會(huì)覺得很舒服，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)反酸、有時(shí)候還會(huì)夾雜不消化的食物，有時(shí)大便還不暢快、排很臭的屁，那這種情況就是飲食傷到脾胃了，吃太多，食物淤堵到脾胃里了，脾胃不工作了，那這個(gè)時(shí)候我們就應(yīng)該消食導(dǎo)滯了，再理一理脾胃的氣，把積再脾胃中的食物消掉，令脾胃的氣順暢起來，那么自然就有胃口了。

以上，就是今天講的關(guān)于胃口不好、腹脹的5種類型， 如果你也有類似的困擾，可以在文章下面留言，劉醫(yī)生幫你解惑。