相信每一個中學生與父母，都會有這樣的困惑：學習狀態(tài)時好時壞，很難長時間維持學習興趣和動力；考試成績起起伏伏，又間接影響了學習狀態(tài)，結(jié)果導致成績始終在一個水平線上下波動，沒有本質(zhì)的提升。

成績只是表象，成績的差異體現(xiàn)的是學習力的差異，而學習力的差距最終來自于學習狀態(tài)。

很多學生缺乏目標，學習起來如溫水煮青蛙，僅僅滿足于完成學校的作業(yè)和基本學習任務(wù)；作為學生自己也很迷茫，在學校節(jié)奏緊張的學習壓力下，無所適從，只能隨著學校的進度搖擺。

說到學習目標，我們大概率會跟升學聯(lián)系起來：考什么樣的高中？上什么樣的大學，每一個父母和學生內(nèi)心都有一個期待值。初中生還好，因為本身選擇就不多，升學途徑比較明顯，即使這樣也有不少家長焦慮。

高中卻截然不同，不僅成績飄忽不定，每一個學生也很難準確給自己定位到具體的大學，很多高中家長認為，讓孩子有一個清晰的目標學校就可以激發(fā)他們的學習動力和熱情。

對絕大多數(shù)高中學生來說，定一個目標大學對自身的學習毫無意義。

高中的知識體系龐雜，考試的不確定因素很多，你并不知道自己未來能取得什么成績，這樣的目標大學只是基于自己的期望值。結(jié)果太遙遠了，通向這個結(jié)果的道路也很漫長，中間有許多未知因素。

在漫長而艱苦的學習過程中，對多數(shù)人真正起作用的還是日常在學習中積累的成就感。目標遙不可及時，學習的熱情很難持續(xù)，而目標得到完成時，學生的自我價值得到實現(xiàn)，進而不斷內(nèi)化成驅(qū)動力，推動他們投入更多精力努力學習。

但現(xiàn)實情況是，許多高中生會陷入間歇性的學習狀態(tài)起伏，一段時間內(nèi)因為成績的提升、老師和家長的鼓勵、聽到學長學姐對上大學的分享等等，激發(fā)了短期學習動力；結(jié)果下一個階段就開始放松，回到以前的狀態(tài)，一旦成績出現(xiàn)起伏，又失去外部鼓勵，他們的學習就會陷入疲軟狀態(tài)，再次失去學習動力。

增加外部鼓勵行不行？不少家長認為——甚至平時也要求任課老師和社會上的報考咨詢老師多鼓勵鼓勵孩子，這種鼓勵在學生成績出現(xiàn)滑坡，學習信心受挫時有一些幫助。但對長期學習習慣的養(yǎng)成和學習狀態(tài)的穩(wěn)定上升沒有太多幫助，甚至外部鼓勵多了，孩子難免產(chǎn)生免疫。頻繁喝到老師和家長灌的雞湯后，學生們的第一反應(yīng)可能就是排斥！

夢想并不一定能帶來學習動力，夢想太遙遠。而短期學習目標的達成往往能給一個學生帶來正向反饋，增加自信心，增強自尊水平——原來通過我的努力，真的可以取得這樣的進步。

這些短期學習目標的達成，逐漸積累成為學習的內(nèi)動力，此時的孩子就不怎么需要外部的鼓勵，內(nèi)驅(qū)力會推動著他不斷探索自己的能力邊界，不斷進步。

很多學生明白這個道理，但依然無力做出改變，要改變學習狀態(tài)，學會管理目標和時間，光有認知還不夠，這是一種長期養(yǎng)成的習慣和能力，需要刻意練習才可以掌握。

手機、游戲、美食和聊天對一個人的吸引力，要遠遠大于學習。學習、刷題要凝聚心智力量，需要專注；娛樂和休閑是放松，不消耗額外的心智能量。人性是好逸惡勞的，學習是反人性的，娛樂則順應(yīng)人性。

于是很多學生在學校的環(huán)境里順應(yīng)大流，跟著老師和同學們的節(jié)奏去學習，內(nèi)心不需要付出額外的專注力。離開這個環(huán)境，則要放棄安逸，動用強大的自制力來讓自己專注于學習內(nèi)容，真的好難??！

很多學生抱怨學校、老師安排的學業(yè)太多，沒時間自學，總結(jié)自己的薄弱點和錯題，但當周末或假期真正有時間時，又不自主地放松自己。

為什么會這樣？在學校受環(huán)境的影響，學習是“身不由己”的，一旦回家，脫離了學習環(huán)境，在“凝神聚力地去學習”和“近在眼前的娛樂休閑”之間，你會作何選擇？無怪乎家長們都想把孩子送到學習環(huán)境氛圍和生源質(zhì)量較好的高中，校外學習效果靠不住，校內(nèi)學習質(zhì)量就一定要保證。

總結(jié)起來，我認為對于高中生來說，學習狀態(tài)是最重要的，學習狀態(tài)既包含認知層面的學習態(tài)度，也包含行為層面的學習習慣和方法，認知與行為要互相結(jié)合，光意識到學習重要還不行，必須養(yǎng)成良好的學習習慣及逐漸摸索出來適合自己的學習方法。

學習的狀態(tài)分為兩種：舒適區(qū)和成長區(qū)。

感到安心，得心應(yīng)手而不動用額外心智能量的學習狀態(tài)稱為舒適區(qū)；

主動做出改變，學“應(yīng)該去學”的內(nèi)容而不是“熟悉”內(nèi)容的學習狀態(tài)稱為成長區(qū)。

兩者的區(qū)別很大，從學習態(tài)度上看，舒適區(qū)的學生不太喜歡去深挖學科知識，對于遇到困境的題目，他們可能會選擇直接參看答案、尋求其他人幫助解決這道難題，后面又缺乏持續(xù)跟進錯題的過程，所以遇到同類型的題目，錯過之后看似懂了，過后又忘的一干二凈；

處在成長區(qū)的學生，喜歡鉆研那些些稍有難度的題目，即使做不出來，思考的過程也是深度學習的過程，加上老師適當?shù)狞c撥與后面反復、刻意的錯題復盤，熟能生巧，久而久之成績自然能得到提高。

當然這里并不是建議每個人都去鉆研難題，而是適當去做一些自己當前能力之外的題目，努力提高自己的做題能力，不斷探索邊界，才能獲得有效的進步。

從學習習慣上看，舒適區(qū)的學生不會主動去改變，比如他知道刷題和錯題的重要性，但迫于已經(jīng)養(yǎng)成的學習習慣，不會去做這些東西；

走進成長區(qū)的學生則會想方設(shè)法抽出時間來做這些必要的學習任務(wù)，這當然會犧牲他們多余的娛樂時間；

前面提到，在成長區(qū)的學習要動用一個人大量的心智能量來聚焦、提升學習注意力和專注度，這會讓人感到不舒服。但堅持下來再經(jīng)過長期刻意練習，熟悉了這種學習狀態(tài)之后，就進入了另一個舒適區(qū)，接下來不斷改變、推動自己進入另一個成長區(qū)。

為什么有的學生在高三成績突飛猛進，持續(xù)突破自我，就是他們不斷的從舒適區(qū)跳出，進入到成長區(qū)，當新的舒適區(qū)形成之后，繼續(xù)躍遷到新的成長區(qū)。

你覺得提高成績很難，是因為總停在舒適區(qū)學習很難有質(zhì)的提升，不被落下就已經(jīng)不錯了。舒適區(qū)待的久了，慢慢陷入一種被動的假學習模式：身體在學習，大腦卻在抗爭、偷懶。面對各種外界誘惑學不會延遲滿足，讓感官的及時享樂代替學習的長線等待。

同樣是作業(yè)，你看到的是學習任務(wù)，只想要完成它；另一個人看的是自我鞏固和總結(jié)，不僅認真完成，而且不斷總結(jié)、跟進錯題的整理和復盤。

同樣是考試，你看的是成績分數(shù)，只想獲得一個滿意的結(jié)果；另一個人看到的是不足和差距，下功夫追趕，不斷填補自己的知識盲區(qū)，鍛煉解題思路和技巧。

日積月累，你們之間的差距自然就逐漸拉大了。

大學專業(yè)一共有多少個？它們是怎么分類的？專業(yè)門類、專業(yè)大類與具體專業(yè)之間有什么關(guān)系？很多家長和考生都在為選專業(yè)頭疼，但絕大部分人連本科專業(yè)有哪些都還不清楚，這篇文章就來幫助大家了解下大學專業(yè)目錄以及其使用方法。當我們認識到了本科專業(yè)目錄結(jié)構(gòu)以及它們是如何設(shè)置的以后，再去選專業(yè)思路就很清晰了！

目前教育部公布的最新本科專業(yè)目錄中，有12個專業(yè)門類，92個專業(yè)大類及744個具體的本科專業(yè)，我們高考能報的專業(yè)范圍，都在這里面。

在閱讀和使用本文的高校專業(yè)目錄前，我們先學習以下幾個基本常識。

學科門類：準確的說，在本科專業(yè)目錄中應(yīng)該叫“專業(yè)門類”，是對具有一定關(guān)聯(lián)的本科專業(yè)的歸類集合，是本科專業(yè)目錄的最高層，一共12個，分別是：哲學、經(jīng)濟學、法學、教育學、文學、歷史學、理學、工學、農(nóng)學、醫(yī)學、管理學和藝術(shù)學。

專業(yè)類：又叫專業(yè)大類，每一個專業(yè)門類下詳細劃分出了若干專業(yè)大類，相比專業(yè)門類，專業(yè)大類下的各個專業(yè)之間相似度更強，學習內(nèi)容和發(fā)展方向也更為趨同。

近年各類院校陸續(xù)改革的大類招生，就是以專業(yè)大類為依托。比如某校的金融學類專業(yè)，可能就包含金融學大類下的金融學、金融工程和金融數(shù)學專業(yè)等。各校根據(jù)自己專業(yè)設(shè)置和培養(yǎng)模式不同，大類專業(yè)下所包含的專業(yè)也不同。

專業(yè)：是本科專業(yè)目錄下的最基礎(chǔ)單位，也是我們在大學學習時的基本單位，絕大多數(shù)高校的教學管理都是以專業(yè)為單元——一個專業(yè)就是一個或若干班級。

大類招生與普通專業(yè)招生的區(qū)別在于：大類專業(yè)將來還要再分流具體專業(yè)，每個學生在大二或者大三以后還要并入一個具體的專業(yè)學習，而普通專業(yè)招生就不需要分流，四年中都是以本專業(yè)為班級進行學習和生活。

學位授予門類：本科不僅有畢業(yè)證，還有學位證，學位代表了一個人專業(yè)知識和技術(shù)水平。學位分三個等級：學士(本科)、碩士和博士，本科學士學位又分12個類別：哲學學士、經(jīng)濟學學士、法學學士、教育學學士、文學學士、歷史學學士、理學學士、工學學士、農(nóng)學學士、醫(yī)學學士、管理學學士和藝術(shù)學學士，與上面專業(yè)門類一一對應(yīng)。

多數(shù)專業(yè)授予的學位門類比較單一，跟自己所在的本科專業(yè)門類一致，但少數(shù)交叉專業(yè)，根據(jù)院校的培養(yǎng)特色不同，可以授予不同的學位，比如工業(yè)設(shè)計專業(yè)，A校側(cè)重機械功能、人機界面和材料，可以授予工學學位；B校則側(cè)重外觀、外形設(shè)計，則可以授予藝術(shù)學學位。

修業(yè)年限：本科階段正常學習時間年限，絕大多數(shù)專業(yè)都是四年制，臨床醫(yī)學、口腔醫(yī)學等一些技能性強，實習周期長的專業(yè)則實行五年制，部分專業(yè)四、五年制并用，根據(jù)學校自身培養(yǎng)特色來決定。

增設(shè)年份：本專業(yè)哪一年開設(shè)的。本文中只列出了2015年之后增設(shè)專業(yè)的備注，無特別說明的都是2015年以前開設(shè)的專業(yè)。

了解增設(shè)專業(yè)可以讓我們明白這些年國家和教育部主要開設(shè)了哪些大類下的專業(yè)，也說明國家在有意重點細化該專業(yè)方向，增加基礎(chǔ)和應(yīng)用人才培養(yǎng)。

一、哲學

二、經(jīng)濟學

三、法學

四、教育學

五、文學

六、歷史學

七、理學

八、工學

九、醫(yī)學

十、農(nóng)學

十二、管理學

來源?|?本文來源于頭條號《先飛工作室》原創(chuàng)內(nèi)容。

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