導致肩痛的疾病有哪些？

1、肩袖撕裂

肩袖撕裂所引起的肩痛，不可隨隨便便拉伸治療，以免讓傷口越來越大，嚴重時可致殘，甚至造成大部分或全層撕裂，只能通過手術的方式修復。

2、肩周炎

肩周炎的全名是肩關節(jié)周圍炎，主要表現(xiàn)為肩關節(jié)疼痛、關節(jié)活動受到限制。這種情況下應保持適度運動，科學規(guī)范治療，能縮短病程，促進病情痊愈。

怎樣識別肩周炎？

1、一個動作

雙手分別提一瓶兩斤重的礦泉水瓶，向前平抬起來，一直抬到與地面平行。輕而易舉的完成此動作，提示肩部疼痛可能是肩周炎；若疼痛一側手臂無法達到此動作，十有八九是肩袖撕裂。

2、B超檢查

通過B超檢查可發(fā)現(xiàn)肩關節(jié)的關節(jié)囊變厚，說明關節(jié)囊腫脹，關節(jié)腔內有積液。關節(jié)囊越厚，肩關節(jié)活動幅度就越小，因此肩周炎者肩膀活動受到限制。

肩周炎的病因有哪些？

1、衰老

50歲時是關節(jié)的分水嶺，關節(jié)軟組織出現(xiàn)退行性改變，患肩周炎的風險大幅度提高。

2、受寒

由于穿的衣服太少、受到風扇或空調直吹，使得關節(jié)囊上毛細血管收縮缺血，導致局部組織水腫和滲出，進而誘發(fā)無菌性肩周炎。

3、缺少運動

由于肩關節(jié)活動量太少而減慢局部血液循環(huán)，使得肩關節(jié)周圍肌肉變得薄弱，降低關節(jié)保護能力，易誘發(fā)肩關節(jié)疾病。

4、受到損傷

受到暴力外傷或牽拉傷而造成肩關節(jié)受損，如長期保持同一個姿勢、重體力勞動時長期做一個動作，使得肩關節(jié)持續(xù)受到刺激，從而誘發(fā)肩周炎。

面對肩周炎該如何緩解？

1、熱敷

用熱毛巾或熱水袋熱敷，能促進局部血液循環(huán)，利于炎癥區(qū)域代謝產物擴散，減輕局部不適和疼痛。重點熱敷肌腱處和腋窩下。

2、超微創(chuàng)治療

超聲引導下做針刀治療，這是一種微創(chuàng)手術，無需開刀，輕松治療肩周炎問題，緩解因炎癥而造成的關節(jié)囊或韌帶組織水腫?？稍诿嬖\醫(yī)生后，按需采用。

一般情況下肩周炎保守治療就能緩解，日常應多做鐘擺運動，即胳膊畫圈式活動，能促進局部血液循環(huán)，減輕疼痛和不適感。

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