作為一名資深口腔個護師，我經(jīng)常收到有關沖牙器（又稱水牙線）和口腔問題的咨詢。最近常被問到的問題是怎么正確選購沖牙器？由于沖牙器市場上存在很多套路和不專業(yè)的產(chǎn)品，這些沒有經(jīng)過參數(shù)調整和優(yōu)化的產(chǎn)品大多是網(wǎng)紅貼牌產(chǎn)品，它們缺乏嚴謹?shù)目谇蛔o理數(shù)據(jù)和技術沉淀，難以適應國人復雜的口腔狀態(tài)，使用會對牙齒造成傷害。為了幫助大家避開傷牙危害，我今天就來教大家怎么正確選購沖牙器，順便全面給大家科普一下沖牙器的相關知識。

（上圖是我用過的一些沖牙器）

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一、沖牙器存在哪些誤區(qū)？

在正式開始介紹之前，我想與大家討論一下使用沖牙器可能會導致的傷牙問題。很多朋友都向我反映，使用沖牙器后出現(xiàn)了口腔問題，如牙齦出血、牙齦萎縮和牙齒酸痛等。在我們不知道怎么正確選購沖牙器的情況下，容易被不良商家誤導，從而導致上述傷牙問題。為了讓大家更清楚地了解這些問題的原因，我從口腔論壇上找到了沖牙器常見負面評價原因統(tǒng)計圖，然后詳細介紹選購沖牙器時要避免的誤區(qū)。

1.暴力清潔產(chǎn)品：使用暴力清潔產(chǎn)品的傷牙率超高。許多朋友選擇了這種產(chǎn)品，卻不知道它們會對口腔造成傷害，并誤以為自己選購到清潔效果好的沖牙器。原因是不良商家為了迎合消費者的清潔焦慮，不斷增加沖牙器的沖擊力，使其超過口腔的承受能力，從而導致牙齦出血、牙齒受損。此外，他們還夸大自己產(chǎn)品的清潔效果，誤導消費者認為沖擊力越大，清潔和護理效果越好，這是錯誤的觀念。正確選擇沖牙器要切記不能選擇暴力清潔產(chǎn)品！

2.低價劣質產(chǎn)品：低價產(chǎn)品的性價比就一定高嗎？當然不是。很多商家為了采取價格優(yōu)勢戰(zhàn)略，會壓縮成本并選用低劣的水泵、電機和噴嘴材料，并且做工粗糙，對技術研究更是缺乏投入。這類沖牙器在使用時會出現(xiàn)震動大、水流不穩(wěn)定等問題，可能導致傷牙。如果你不知道如何正確選擇沖牙器，請務必優(yōu)先排除低價劣質產(chǎn)品。

3.不匹配國人口腔復雜狀況：我國口腔護理意識發(fā)展相對較晚，因此國人的牙齒素質普遍不高。研究表明，在我國90%以上的成年人患有口腔疾病，成年人牙周健康率僅為9.1%，常見的口腔疾病有牙周炎、牙齦炎、日常牙出血等，其中許多人在牙病發(fā)展到晚期才會發(fā)現(xiàn)，因此缺乏自知。針對如此復雜的口腔環(huán)境，使用沖牙器的人群必須具備很高的兼容性匹配度。這要求沖牙器品牌必須具備大量口腔護理數(shù)據(jù)和技術沉淀，能夠對不少于一百個核心參數(shù)進行調整和優(yōu)化，例如脈沖頻率范圍、壓強范圍、水流穩(wěn)定性、減震性等等。否則，生產(chǎn)的沖牙器難以適應我們復雜的口腔狀態(tài)，可能導致傷害牙齒的問題。

4.為偶像代言瘋狂買買買：很多追星族為了自己的偶像瘋狂打榜，購買偶像代言的產(chǎn)品，只要偶像代言的產(chǎn)品都通通入手，忽略實際質量，實際上選購到了不適合自己的沖牙器，導致沖牙器出現(xiàn)危害。商家正是抓住了這一點，花重金請明星代言來吸引粉絲購買，但大部分產(chǎn)品都不適合大家使用，導致傷牙問題。因此購買沖牙器時，大家應根據(jù)口腔素質選擇適合自己的，避免盲目跟風，以免傷牙。

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二、揭秘沖牙器的三大危害！

一旦大家陷入這四大誤區(qū)，購買到劣質產(chǎn)品，長期使用沖牙器后就會對復雜的口腔環(huán)境造成極大的危害，因此一定要讓大家了解到使用劣質產(chǎn)品的三大危害！

根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，我國全民口腔患病率高達97.6%！這說明我們的口腔健康普遍較差。此外，牙病在早期和中期并沒有明顯不適感，因此很多人可能患有牙病卻不自知，甚至認為自己的口腔是健康的。這導致一些人在購買沖牙器時往往隨意選擇，而不注重產(chǎn)品質量和適用性。一些人甚至會選擇劣質沖牙器，導致傷害牙齒的副作用。下面就給大家揭秘沖牙器的三大危害！

危害1：加快牙齒牙釉質磨損，可能還會導致牙齦萎縮。很多人忽視了這一點，導致牙齒磨損嚴重后才發(fā)現(xiàn)牙齒松動、敏感和牙齦萎縮。使用沖牙器的高強度水柱會刺激牙齦并導致持續(xù)出血、紅腫、發(fā)炎，最終可能導致牙齦萎縮。

危害2：加重基礎疾病。大多數(shù)中國人都有輕微的牙齒問題，包括需要佩戴牙套的人群。如果使用沖牙器不當或購買劣質產(chǎn)品并長期使用，會加重基礎牙齒問題，甚至導致牙齒松動等更嚴重的牙齒問題。

危害3：長期不易察覺的慢性傷牙。帶牙套的人群牙齒通常較脆弱。使用高壓水流的沖牙器可能引發(fā)隱蔽的慢性牙齒損傷，這種損傷常常在半年后才被察覺，而且是不可逆轉的。

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三、怎么正確選購沖牙器？沖牙器選購八大獨家秘訣

從上面的介紹可見，走進選購誤區(qū)，選購到不適合的產(chǎn)品就會導致傷牙，對我們的口腔環(huán)境危害極大！所以怎么正確選購沖牙器非常重要，下面我來講下正確的選購方法。

1.技術實力：要選擇有技術實力的廠商，這類廠商肯投入資金去研發(fā)產(chǎn)品，對脈沖頻率的長期衰減度、壓力強度切換的靈敏度、出水克度的偏差值、出水的集中度等不下二十項影響產(chǎn)品體驗感的核心參數(shù)進行反復測試調教優(yōu)化，直至生產(chǎn)出能夠完美匹配國人復雜口腔環(huán)境的優(yōu)質沖牙器。而沒有技術實力的廠商，會花大量資金在宣傳推廣、直播帶貨、明星代言上，不會對上述那些看不見卻十分重要的核心參數(shù)進行深入研究。有的甚至貼牌生產(chǎn)，像某為某米也存在這種情況。

2.兼容性高：國人的口腔健康狀況經(jīng)常變化，因此選擇兼容性強的沖牙器非常重要。沖牙器必須具備多種檔位、設置可調節(jié)的壓力范圍和合理的脈沖頻率設置。例如，脈沖頻率控制著單位時間內水流的噴射次數(shù)。為了獲得更好的清潔效果和使用體驗，推薦選擇脈沖頻率在1200-1400r/min左右的產(chǎn)品。

3.不買低價產(chǎn)品：一般情況下，低價產(chǎn)品往往是劣質產(chǎn)品，商家通過價格吸引消費者。這些產(chǎn)品通常采用廉價原材料制造，如劣質水泵、不合格電機和廉價噴嘴，導致壓力不穩(wěn)定、沖擊力不均，容易對牙齒造成傷害。因此，建議消費者避免購買低價產(chǎn)品。

4.水流直徑越細越好：水流越細，沖擊力就越聚集，清潔效果也越好。此外，水流直徑越細，就能更好地深入口腔盲區(qū)進行清潔。因此，推薦大家選擇水流直徑在0.55-0.7mm范圍內的產(chǎn)品。

5.選可拆卸水箱：選擇可拆卸水箱時應考慮兩個因素。首先，可拆卸的水箱方便清洗內部。其次，該水箱可拆卸，便于攜帶和儲存。

6.出水類型首選脈沖：沖牙器的出水類型主要是脈沖、超聲波和微泡。微泡模式以溫和為主，但清洗效果不佳。超聲波模式清洗效果好，但沖擊力太強，容易疼痛且有損傷牙齒的風險。相比之下，脈沖模式溫和，清潔效果好，建議選擇脈沖模式的產(chǎn)品。

7.產(chǎn)品類型選直立便攜款：沖牙器的產(chǎn)品類型包括家用臺式款、直立便攜款和迷你便攜款。家用臺式機型體積最大，不太方便攜帶，但具有多檔模式和水箱容量大等優(yōu)點，適合更多的清潔需求。迷你便攜式機型體積小，便于攜帶，但油箱容量小，齒輪模式少，只能滿足較少的清潔需求。直立便攜式機型體積適中，便于攜帶，且具有更多的齒輪模式和更大的水箱容量，能滿足大多數(shù)人的日常清潔需求，因此廣受歡迎。

8.售后服務好：沖牙器的售后服務包括兩個方面。首先，保修期應不少于一年，以確保客戶有足夠長的維修保障期。其次，產(chǎn)品需要支持試用，讓消費者能夠判斷產(chǎn)品是否適合自己，避免選錯產(chǎn)品而導致閑置。

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除了掌握上述的選購技巧，值得大家警惕的還有市場上很多沖牙器宣傳自己的產(chǎn)品質量好、護牙護齦，實際上其產(chǎn)品傷牙率居高不下的。為了讓大家了解優(yōu)質和劣質沖牙器的區(qū)別，我從專業(yè)口腔機構找到了一張期款沖牙器護齦護牙和清潔性能的對比圖，并結合我的經(jīng)驗，向大家推薦幾款好用的產(chǎn)品。

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就我自己使用諸多品牌中，扉樂sii作為國內“不傷牙”領域的開創(chuàng)者，公認“不傷牙”專業(yè)度最高，目前是我的主力款。它是沖牙器中罕見的有醫(yī)療背景及嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，被評為清潔力能媲美千元以上產(chǎn)品，而且傷牙率是國內最低，經(jīng)國家級權威檢測機構檢測高效清潔下降低沖洗75%傷害！脈沖頻率范圍大且非常穩(wěn)定，動力剛猛且持久衰減度很低，面對復雜人群牙齒兼容性特別強！之所以能做到綜合性能超強，關鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

扉樂首創(chuàng)多項“高性能不傷牙”黑科技，有多年口腔護理經(jīng)驗，且有豐富馬達水泵技術調校經(jīng)驗，多達百余項技術調校優(yōu)化，做到3-5年整體性能偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解到扉樂，因聲稱用300%技術品質死磕國際品牌高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，拼顏值、拼功能等，扉樂憑著專業(yè)、嚴謹、安全的理念，把沖牙器當醫(yī)學品研發(fā)備受認可。幾乎從不做廣告卻因眾多牙醫(yī)力薦火爆，而且不少明星、牙醫(yī)因為專業(yè)不傷牙而選擇他們。

（給大家展示一下我用過的沖牙器）

另外很多用戶咨詢有沒有便宜的沖牙器，我反復測試舒客、拜爾的還可以，但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心性能調教，要么清潔不過關要么傷牙概率高。不支持試用，1年質保，噴嘴20元左右一支。而扉樂是少有的2年質保，支持7天試用，對自家品質非常的自信。

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四、如何正確使用沖牙器？

如前所述，低質量的產(chǎn)品會導致牙齒受損，但是需要注意的是選到優(yōu)質的產(chǎn)品還需要遵循正確的使用方法才能有效保護口腔健康。現(xiàn)在我們已經(jīng)了解了怎么正確選購沖牙器，接下來讓我們了解一下沖牙器的正確使用方法吧！

1.要溫和式護理。沖牙器的水流具有一定強度且具有一定的沖擊力，對于牙齒矯正的人群，使用時需要注意力度，先適應水流的沖擊力，循序漸進地使用。

2.注意沖洗時間和頻率。使用沖牙器時應遵守2分鐘的停止時間，千萬不能過度拉長沖洗時間，否則會給牙齒和牙齦帶來較大的負擔。每天不要頻繁地沖洗，一般一天不要超過3次，通常在飯后進行沖洗即可。如果飲食比較頻繁，也可以結合使用口腔漱口水的方式清潔牙齒和口腔。

3.沖洗姿勢要重視。使用沖牙器時，應將噴嘴與牙齒成90度，不要將噴嘴出水孔貼著牙齒，保持0.5厘米左右的距離，同時對準牙縫進行沖洗，盡量保持90度，避免斜著沖洗牙齒，以免過度刺激牙齦和口腔內壁。（在沖洗的過程中可以略微閉合嘴巴，防止水濺到身上，同時還能在口腔中形成漱口的效果。）

4.需要沖洗牙齒內側。許多朋友們關心是否需要沖洗牙齒內側。實際上，在時間允許的情況下，建議清洗牙齒內側。至于是從內向外沖洗還是從外向內沖洗，則根據(jù)個人喜好來決定。

5.注意牙齒牙齦口腔環(huán)境變化。許多人習慣于適應一個檔位并不再調整，這是不正確的，因為我們的口腔環(huán)境隨時在變化，例如上火、過度刺激、口腔潰瘍、腫痛等各種問題不斷出現(xiàn)，因此一定要根據(jù)具體情況合理地調整護理方式。

6.定期檢查牙齒牙齦。我國人的牙齒體檢率非常低，很多人不敢或不愿去看牙醫(yī)，具體原因有很多，這里不再贅述。如果你確實不想去看牙醫(yī)，也可以自己對著鏡子檢查牙齒是否有蛀牙、黑點，牙齦是否紅腫疼痛，以及平時進食是否有刺痛等感覺，進行基本的判斷。

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五、沖牙器有哪些好處？

如果大家掌握了正確的選購技巧并且購買到了適合自己的沖牙器，長期使用下來會對自己的口腔環(huán)境有很大改善，我知道很多朋友不入手沖牙器的原因是不了解沖牙器有哪些好處，我下面給大家大概列舉一下好處都有哪些吧，希望能夠幫助大家正確地認識沖牙器。

據(jù)統(tǒng)計，97%的中國人患有牙周炎（如下圖）。雖然我們每天都刷牙來維持口腔衛(wèi)生，但為什么還會出現(xiàn)各種口腔問題呢？這是因為僅僅使用傳統(tǒng)的口腔清潔工具是遠遠不夠的。這時候，使用沖牙器可以進一步提高口腔清潔效果。以下是沖牙器的幾個好處：

1.清潔徹底牙菌斑+杜絕口腔疾病：沖牙器可以清潔電動牙刷無法觸及的口腔盲區(qū)，例如牙縫、牙齦溝、牙齒縫隙等地方，有效遏制牙菌斑滋生，預防口腔疾病的發(fā)生。

2.按摩牙齦，促進口腔血液微循環(huán)：優(yōu)質的沖牙器水流溫和，使用時不會感到疼痛。相反，噴出的溫和水流可以持續(xù)按壓牙齦，就像在按摩牙齦一樣，能夠促進口腔內的血液微循環(huán)。

3.輔助正畸人群使用：沖牙器可以輔助正畸人群護理口腔，牙套的存在使得牙齒和牙齦更加脆弱，口腔清潔和護理更加困難。沖牙器不僅可以清潔牙齒，還可以緩解牙套對牙齦的壓力，非常適合正畸人群使用。

4.清新口氣，美白牙齒：大家是否正飽受口臭困擾？口氣問題會影響社交，經(jīng)常是由于清潔不徹底，食物殘渣在口腔中滯留導致的。使用沖牙器可以徹底清潔口腔，抑制細菌繁殖，解決口臭問題，同時也有美白牙齒的作用，提高我們與人交往的自信心。

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通過之前的介紹各位朋友應該已經(jīng)了解了怎么正確選購沖牙器，大家一定要記住不要選擇傷牙劣質產(chǎn)品，掌握正確的選購技巧，購買到性能優(yōu)良、護牙護齦效果優(yōu)秀的沖牙器。只有使用優(yōu)質的產(chǎn)品并且正確使用才能有效地清潔口腔而不傷害牙齒。如果您還有任何問題，請隨時在評論區(qū)下方留言向我咨詢！

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