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一個月以后和三個月之后分別有兩場重要的考試，不能失敗的那種，感覺現(xiàn)在自己狀態(tài)不太對，如何能正確轉(zhuǎn)變自己的狀態(tài)？

1.你需要明確你的考試目標 是真的要十分確定的那種 模凌兩可的態(tài)度很容易磨滅你的意志力

現(xiàn)代教學手段的不斷發(fā)展，導致各種極具刺激性的教育形式不斷地出現(xiàn)在我們的課堂上。在那種聲光電多重刺激下，孩子的大腦處于極度興奮的狀態(tài)，因為這種興奮，孩子們自然會有一些小的想法想要和周邊的同學交流，于是就有了一些竊竊私語。而教師呢，聽到有學生在竊竊私語，為了不打斷教學的進程，老師就不斷提高自己講課的聲音。而這種聲音，又更加刺激了孩子們，整堂課就在學生受刺激與教師提高聲音中度過，孩子們哪里來的時間思考課程的內(nèi)容？

蘇霍姆林斯基也曾經(jīng)對這種教育方式發(fā)表過自己的看法，他認為這是一種極其愚蠢的教育方式，利用這種顯而易見的刺激去激發(fā)學生的學習興趣，表現(xiàn)出了教師的無知，而正是由于這種愚蠢的教育方式才導致了今天的學生越來越難教，也導致了孩子們無法靜下心來學習。

學習新知識需要我們長時間集中精力，只有這樣它們才能迅速地被轉(zhuǎn)化為我們的長期記憶。這就是“專心”——能夠排除外部干擾集中精神工作的能力。

　　對許多學生來說，這是成為一名優(yōu)秀學生的最大障礙。一旦有外部干擾，他們就很難聚精會神地工作或?qū)W習了。

　　對年輕一代來說讓他們分心的東西太多?；ヂ?lián)網(wǎng)、電視和其他各種影視媒體都讓他們無法全身心地投入學習，確實是這樣嗎?

　　是的，千真萬確！

　　對于這一切我們無能為力?不，當然不!

　　我們怎樣才能改變這一切，怎樣才能“專心致志”？讀完本章，你一定驚異萬分，原來“專心”是如此簡單。

　　什么事讓你無法專心起來?

　　難以專心意味著你受到了很多干擾。這種干擾一般有三種一、外部環(huán)境；二、內(nèi)心；三、目標不明確。

　　1．外部干擾

　　你所處的外部環(huán)境中的各種因素：噪音、光線、空氣質(zhì)量和視覺環(huán)境等，都會對你產(chǎn)生影響。以下是常見的外部干擾：

現(xiàn)在我們的社會上有一些專門利用這些教育手段來刺激孩子學習興趣的補習班，我認為他們比魔鬼還可怕，就是因為有了這些補習班，我們的孩子才越來越難教。

那么，如何讓孩子靜下心來學習呢？我認為，在孩子課余的時間，不是帶他們?nèi)ジ鞣N補習班，而是由家長帶領(lǐng)著孩子去圖書館或是閱讀教室，靜靜的閱讀一些相關(guān)書籍。只有那些安靜的環(huán)境下，孩子才有時間去把自己看到的東西進行思考消化，才能真正轉(zhuǎn)變?yōu)樽约旱臇|西。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，正是那些愛閱讀的孩子，往往對知識點掌握得更透徹，往往也是最安靜聽話的孩子。但是孩子平時對課程上的那些書籍幾乎都到了“厭惡“的地步，又怎么會愿意去讀呢？這里，就需要家長們在給孩子挑選書籍的時候要注意，挑一些更有趣卻又能學到知識的數(shù)，比如那些自然界的趣事，動物的趣聞之類的書籍等，讓孩子在讀故事中學到知識。

2.放下一切娛樂活動 畢竟只有一個月了 短期戰(zhàn)斗最害怕的就是充滿誘惑力的東西

3.制定一個適合自己的計劃 每天都能在能力范圍內(nèi)完成并且收獲頗豐的那種

4.每天開始學習任務(wù)前半小時坐下來讓自己頭腦冷靜 想一想今天的任務(wù)以及要復習的點