哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法
須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）
哺乳期堵奶有硬塊，這個硬塊其實(shí)就是乳汁淤積。
乳汁淤積一般是孩子吃完后乳房還有剩余的奶時媽媽沒有擠干凈。
以月子里常見，擠奶很疼，有的媽媽怕疼不愿擠；有的呢是夜里瞌睡，懶得擠。
當(dāng)出現(xiàn)不明原因的體溫上升時，首先考慮堵奶了。其實(shí)堵奶引起的硬塊、疼痛一般把奶擠干凈也就好了，只不過這奶不太容易擠出來。
哺乳期發(fā)生堵奶一定要及時處理，千萬不可耽誤，不然除了結(jié)塊疼痛，給媽媽的身體帶來不
好的感受。
同時如果出現(xiàn)體溫上升是因?yàn)樯眢w已經(jīng)產(chǎn)生了炎癥，所以不能給寶寶正常哺乳以外，最糟糕的是有可能會發(fā)生回奶，回奶以后再追奶，會非常的麻煩。
產(chǎn)后堵奶是每個月哺乳期媽媽頻繁發(fā)生的，一定要以預(yù)防為主，哺乳期間每周2~3次口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)，可有效預(yù)防乳汁擁堵，預(yù)防炎癥。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）奶結(jié)的處理有幾個方法：
1. 催奶師，通過穴位按摩疏通奶結(jié)，但是呢真正的按摩是不疼的，現(xiàn)在很多催奶師都是二把刀，揉的那叫一個疼。
2. 冷敷，你們可能看過很多經(jīng)驗(yàn)是讓你們熱敷，包括我，曾經(jīng)都是熱敷，但是熱敷更加產(chǎn)奶，本來就堵的出不來，還在產(chǎn)，可想而知。
3．揉搓，兩只手的手掌從兩側(cè)托住堵奶的一面，然后輕輕揉搓，不要太大力，大力會揉傷乳腺，揉搓一陣后，配合吸奶器往外吸一吸。
4. 沒事的時候用梳子從內(nèi)到外的方向梳一梳，也可以疏通。
5. 當(dāng)遇到頑固奶結(jié)，任何方法都沒用時，一定要及時的解決不然會發(fā)生急性的炎癥，使媽媽體溫上升，寶寶不能正常母乳。專家提示哺乳期間堵奶發(fā)生比較頻繁每天適量口服FOBOC【婦百暢】營養(yǎng)凈化乳汁預(yù)防乳汁擁堵是有必要的。
產(chǎn)后不要馬上喝油膩的湯下奶，因?yàn)橄俟軟]有被吸通，同時初乳又很黏稠，喝了油膩的湯反而容易堵奶。
及時將多余的乳汁吸出，飲食少油少刺激，勤讓寶寶吸吮，穿著合適的文胸以及熱敷并按摩都是能夠有效地緩解哺乳期有硬塊現(xiàn)象的方法，大家可以試試看。
（哺乳期堵奶、有硬塊馬上做這幾件事）
一、口服通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】，每天3-5次，快速通乳止痛的作用，能夠很好的消癰散結(jié)、清除身體炎癥，同時凈化母乳，提升母乳營養(yǎng)。
FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用營養(yǎng)，富含有機(jī)酸、姜黃素、蒲公英醇、蒲公英素、手性肌醇、膽堿、菊糖、胡蘿卜素、單寧酸，表兒茶素和表沒食子兒茶精、原花青素、鞣花酸、酚酸、白藜蘆醇等物質(zhì)， 黃酮類化合物、五羥黃酮、楊梅酮等多種黃酮醇類、礦物質(zhì)、微量元素、維生素等多種營養(yǎng)物質(zhì)。
哺乳期通乳營養(yǎng)具有通乳散結(jié)的功效，可以讓結(jié)節(jié)或腫塊慢慢變小、變軟，逐漸慢慢消失，消腫散結(jié)，有明顯的通乳作用，可以更好地促進(jìn)產(chǎn)后身體的恢復(fù)，在哺乳期服用還可以消除炎癥，緩解乳腺的炎癥很好的。
（知悉！哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）
二、立即調(diào)整飲食，降低乳汁的濃度、減少泌乳的數(shù)量。非常重要！
大多數(shù)堵奶都是飲食的錯誤導(dǎo)致的！
很多家人為了讓產(chǎn)后的媽媽快速的恢復(fù)身體，也希望盡快的大量的泌乳，所以在腺管沒有暢通的情況下，攝入大量的高熱量、高脂肪、各種湯汁的催奶食物，使初乳量大而且濃稠，大量的乳汁會擁堵在暢通的腺管當(dāng)中，形成結(jié)塊很難疏通。
基本上堵奶都是這種情況導(dǎo)致的，切記初乳期的通乳過程，避免走彎路。
母乳中脂肪量過大時，脂肪會凝結(jié)成小的脂肪粒，而這些脂肪粒會隨著乳汁在乳腺管中流動時，堵住媽媽的乳腺管，從而引起乳汁淤積。
（知悉！哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）
三、哺乳期乳房出現(xiàn)硬塊如果不及時處理大概率會體溫升高，代表身體出現(xiàn)了炎癥反應(yīng)，這時候要注意以下幾點(diǎn)：
1、幫助腺管的疏通散結(jié)節(jié)，加量口服FOBOC【婦百暢】消炎止痛，緩解乳腺的炎癥，改善泌乳環(huán)境。
2、補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳提升母乳質(zhì)量。
3、控制油膩進(jìn)食，減少泌乳，避免攝入湯、汁、水和高熱量食物。停止給寶寶哺乳，頻繁熱敷按摩、用吸奶器排空乳腺觀察乳汁。
?（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）哺乳期尤其是初產(chǎn)婦在產(chǎn)后會
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? 頻繁出現(xiàn)堵奶和乳房結(jié)塊，有以下幾點(diǎn)必須要引起重視：
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1? 、必須采取口服營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】和按摩的方式快速疏通，因?yàn)槌掷m(xù)的堵奶會導(dǎo)致回奶，后期寶寶的奶就不夠吃了
2、頻繁堵奶還是因?yàn)槟溉闆]有完全暢通，并且在完全暢通之前營養(yǎng)過剩、湯食過多的哺乳期媽媽更容易發(fā)生乳腺的擁堵
3、母乳不暢通堵奶結(jié)塊千萬不要耽誤，因?yàn)樗梢匝杆僖痼w溫升高，原因是稍有延誤就會發(fā)生乳腺的炎癥。同時后媽媽就不能再給寶寶進(jìn)行母乳了需要等退燒以后。會耽誤寶寶的營養(yǎng)攝入。
哺乳期一定要重視乳腺暢通，一定要及時處理和預(yù)防。不然會產(chǎn)生兩大隱患，一是母乳質(zhì)量下降，泌乳量減少，不夠?qū)殞毷秤?。二是對媽媽你的身體帶來健康隱患。
（ 哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）
通乳的科學(xué)步驟
第1步、剛生完寶寶或者已經(jīng)發(fā)生乳汁擁堵后，切記一定要清淡飲食，避免湯、汁、水和過多的油脂、蛋白，確保初乳量不多、不濃。
第2步、等待自然下奶，在此之前不要有任何催乳的手段，保證初乳量少且清透，不容易淤積擁堵，下奶更順利，熱敷按摩促進(jìn)奶孔排奶。全程都需要寶寶反復(fù)吸奶-配合吸奶器及時排空乳汁，確定暢通。
第3步、如果已經(jīng)發(fā)生堵奶需要補(bǔ)充通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】及時散結(jié)止痛。產(chǎn)
后乳汁暢通是關(guān)鍵，只有寶寶處于饑餓狀態(tài)才能配合吸吮通乳，寶寶剛出生食量不大所以即使沒有奶也要寶寶多吸吮，有利于通乳、利于排空乳汁。
寶寶哭泣急促時可以暫時增加奶粉充饑。
吃奶前或者按摩前可以熱敷，吃奶后要冷敷，切記按摩后一定要排空乳汁。
給乳房熱敷，根據(jù)熱脹冷縮的原理，可以使血液循環(huán)加快，乳腺管暫時擴(kuò)張，讓積蓄的奶水更容易吸出來。熱敷之后一定要馬上喂奶。為了降低乳腺腫脹喂奶或者是排空乳汁后進(jìn)行冷敷效果會很好。
第4步、確認(rèn)乳汁暢通、可以順利泌乳的情況下，再逐漸添加下奶的催乳的食物。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）月子中心產(chǎn)后營養(yǎng)指南：
1、產(chǎn)后恢復(fù)，產(chǎn)婦體虛，如果媽媽身體是貧血的，貧血導(dǎo)致抵抗力降低，可能導(dǎo)致或?qū)е路磸?fù)堵奶。 可以補(bǔ)充產(chǎn)婦補(bǔ)血營養(yǎng)BNSWHO【胞源】，涵蓋修護(hù)產(chǎn)后損傷、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失，提升母乳質(zhì)量的多重營養(yǎng)。
不僅營養(yǎng)全面而且避免產(chǎn)后發(fā)胖，富含天然的生物血紅素鐵鋅鈣，幫助產(chǎn)婦快速恢復(fù)健康體質(zhì)，同時提升母乳質(zhì)量。
避免過多的油脂和熱量，產(chǎn)后初期不適合勁補(bǔ)，適合溫補(bǔ)。各種肉湯、魚湯和其他的湯汁都是要確保乳腺暢通以后才能攝入。
2、乳腺導(dǎo)管不通、發(fā)生結(jié)塊、發(fā)炎、腺管狹窄（這種情況常見易初產(chǎn)婦）。
這個時候口服哺乳期通乳專用營養(yǎng)FOBOC【婦百暢】哺乳期通乳專用植物營養(yǎng)，消炎止痛，緩解乳腺的炎癥，熱敷、按摩、反復(fù)吸奶。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）3、情緒影響，哺乳期如果情緒不好時容易刺激內(nèi)分泌系統(tǒng)，更多發(fā)生為產(chǎn)后抑郁患者，導(dǎo)致激素異常分泌，影響乳腺組織健康，可能會導(dǎo)致乳腺水腫，引起堵奶。體溫上升等全身癥狀?？诜挟a(chǎn)期緩解焦慮的專用營養(yǎng)RSHWHO【渡氧】
4、乳腺炎發(fā)生后需要繼續(xù)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的寶媽，可加量補(bǔ)充母乳專用營養(yǎng)FIBICI，凈化母乳，提升母乳質(zhì)量，有效補(bǔ)充哺乳期媽媽的營養(yǎng)流失。
5、堵奶后一定要盡早散結(jié)，拖延太久會發(fā)出現(xiàn)結(jié)塊、體溫上升。嚴(yán)重的可能會導(dǎo)致回奶。除了口服FOBOC【婦百暢】疏通擁堵以外、熱敷、按摩、吸奶排空，一定要反復(fù)操作，直到硬塊全部化解為止。若已經(jīng)出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，需要及時就醫(yī)。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）6、順產(chǎn)產(chǎn)后彈性緊致恢復(fù)專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【緊美】，修復(fù)產(chǎn)道子宮，子宮復(fù)舊，避免產(chǎn)后機(jī)體松弛。
7、刨腹產(chǎn)產(chǎn)后宮巢修復(fù)營養(yǎng)CSEWHO【新巢精皇】、子宮復(fù)舊，修復(fù)多重組織疤痕。
8、產(chǎn)后恢復(fù)，月子中心的科學(xué)護(hù)理方法，產(chǎn)后及時補(bǔ)充專用產(chǎn)后恢復(fù)營養(yǎng)PWRH【產(chǎn)美盾】，做為月子餐輔食，一日三次。
9、孕產(chǎn)期，哺乳期體重管理專用營養(yǎng)，HICIBI【嗨餐吧】， 有效過濾糖分、碳水、油脂的吸收?？刂品逝譄崃窟M(jìn)入體內(nèi)，同時確保其他產(chǎn)后必須營養(yǎng)均衡攝入，避免產(chǎn)后大魚大肉帶來的乳汁擁堵，還可以幫助媽媽的身體及時的恢復(fù)，也是專業(yè)月子中心必備的產(chǎn)后配套恢復(fù)營養(yǎng)。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）10、孕產(chǎn)期，哺乳期提升免疫力、抵抗力，CREWHO【產(chǎn)后增免組合】
11、產(chǎn)后抗衰專用營養(yǎng)【艾苛蜜】【解碼二十一】、基因抗衰W+NMN
12、產(chǎn)后調(diào)經(jīng)營養(yǎng)CM FERE【邁苛妃】
13、產(chǎn)后、哺乳期失眠，多夢，睡覺不足專用營養(yǎng)，RSHWHO【快眠】
14、為二胎備孕做準(zhǔn)備的專用營養(yǎng)DHEA AMH【育巢】
未來需要斷奶的寶媽們也需要在斷奶期間口服FOBOC【婦百暢】，幫助順利斷奶，避免在斷奶期產(chǎn)生增生或者是炎癥。其各項(xiàng)成分科學(xué)配比，天然植物提純的精華，作為日常保養(yǎng)，可以清除生理炎癥保健腺管通暢。
（知悉！哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）
總結(jié)：
★ 1、及時將多余的乳汁吸出
奶水非常充足，并且很容易漲奶的寶媽們，需要及時將多余的乳汁給吸出來。將吸奶器隨時放在一旁，在寶寶已經(jīng)吃飽了的情況下，如果還是有些漲奶，那就要用吸奶器將多余的乳汁吸出來。如果不希望多余的奶水浪費(fèi)掉，可以放入冰箱冷藏后再溫?zé)峤o寶寶喝，常溫下，母乳也可以保存六個小時的時間。在使用吸奶器之前，需要先將吸奶器的所有部件進(jìn)行消毒，吸出多余的乳汁，可以有效緩解漲奶所帶來的疼痛。
★ 2、飲食少油少刺激
對于奶水比較充足的寶媽們來說，就不需要喝太多的湯水來催奶了，尤其是比較油膩的湯水，除此之外，在飲食上需要注意，應(yīng)少吃一些刺激性的、高脂肪的食物，油炸類、辛辣類的食物都不要吃，對于緩解漲奶有一定的幫助。
（須知：哺乳期堵奶有硬塊最快的辦法）★
3、勤讓寶寶吸吮
奶水充足且很容易發(fā)生漲奶的寶媽們，可以多讓寶寶來吸吮，勤快地、少量多次地喂養(yǎng)，可以讓母乳更加通暢，不容易產(chǎn)生乳脹的現(xiàn)象，若勤給寶寶吸吮，仍然會發(fā)生漲奶現(xiàn)象，可以將多余的乳汁吸出來，以排空乳房內(nèi)多余的乳汁，緩解漲奶所帶來的疼痛。
★ 4、穿著合適的文胸
很多新媽咪，為了哺乳期喂奶方便干脆就不穿文胸了，這其實(shí)是不對的，文胸不僅要穿，而且要選擇合適的哺乳文胸來穿。
哺乳期給寶寶喂奶，乳房很容易下垂，穿著合適的文胸可以支托，避免下垂，尤其是不能穿過緊的文胸。選擇一款合適的文胸，可以減輕漲奶時的疼痛。
★ 5、熱敷并按摩
在發(fā)生漲奶的時候，用熱毛巾敷一下，可有效緩解脹痛，在熱敷過后，可以用雙手輕輕按摩，從而變得更加松軟，緩解脹痛。需要注意的是，在熱敷的時候，注意避開相關(guān)位，熱敷的溫度不宜過高，適中就好。
時間充裕的寶媽們，泡個熱水澡也是不錯的喔，會感到非常舒適。?
