個人簡介：

　　太原科大門診主任，原遼寧省精神衛(wèi)生中心科主任，曾進(jìn)修于中國醫(yī)科大學(xué)心理科主任，從事精神科臨床診療工作近30年，具有扎實的精神科理論功底及豐富的臨床經(jīng)驗，對精神科臨床常見病及多發(fā)病能精準(zhǔn)診斷和治療。多年來潛心研究，博采眾芳，積淀了豐富的臨床經(jīng)驗和行之有效的治療方法。擅長運(yùn)用傳統(tǒng)中醫(yī)診療技術(shù)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)相結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、精神分裂癥及其他疑難精神疾病，療效顯著。獲省級課題一項、市級科學(xué)技術(shù)進(jìn)步獎三等獎一項，在國內(nèi)國際核心期刊上發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇。迄今為止，通過科學(xué)檢查規(guī)范治療已使眾多患者恢復(fù)精神健康并順利回歸正常生活。

　　擅長領(lǐng)域：

　　擅長各類精神心理疾病如失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙、神經(jīng)衰弱、更年期綜合征、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等疾病的治療，對反復(fù)發(fā)作、久治不愈、病因不明、長期服藥、復(fù)雜疑難性患者都有自己獨特的研究和治療方法。

　　行醫(yī)格言：

　　充分利用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，竭盡所能讓所有人健康。

　　隨著如今社會的飛速發(fā)展，人們工作學(xué)習(xí)乃至生活壓力也越來越重。各種精神心理類疾病都相繼出現(xiàn)，尤其是焦慮癥，不僅出現(xiàn)在成年人身上，在青少年身上出現(xiàn)的幾率也很大。

　　感到焦慮是一種相當(dāng)正常的反應(yīng)，但患有焦慮癥會嚴(yán)重影響孩子的學(xué)習(xí)和身心健康。

　　通常兒童和青少年觀察到的焦慮癥典型表現(xiàn)為三種形式：拒絕上學(xué)、考試焦慮和社交焦慮。因此父母和老師必須重視孩子的心理健康，深入了解青少年焦慮癥。

　　青少年焦慮癥VS成人焦慮癥

　　與成人焦慮癥相比，兒童和青少年焦慮癥常常是隱藏的。其中一個較為重要的原因就是青少年在出現(xiàn)心理異?；驘o法排解的負(fù)面情緒時，很少會主動尋求專業(yè)的幫助，也很少向父母傾訴自己的焦慮感受。

　　青少年雖然已經(jīng)具備用言語表達(dá)情緒的能力，但青春期正處于追求個性獨立的階段，和父母的話越來越少，更傾向于把煩惱藏在自己心里，而不愿意和父母交流。

　　也有很多情況是孩子雖然傾訴了一些痛苦的感受，但父母缺乏相關(guān)知識，認(rèn)為孩子不過是軀體不適或者一時的情緒波動，沒能識別出孩子很可能就是患焦慮癥。

　　青少年焦慮的癥狀表現(xiàn)

　　1.厭學(xué)

　　盡管并不是所有的厭學(xué)都一定是由焦慮導(dǎo)致的，但在厭學(xué)的孩子中，大多數(shù)都有嚴(yán)重的焦慮情緒，學(xué)業(yè)或者同伴社交是引起他們焦慮情緒的最重要的應(yīng)激源。

　　厭學(xué)的孩子可能會表達(dá)出對上學(xué)的抗拒，或者盡管他們?nèi)栽趫猿稚蠈W(xué)，但是在上學(xué)的時間里表現(xiàn)出顯著的情緒痛苦，而在放假的時間里就感覺好很多，在快要開學(xué)時又表現(xiàn)出非常難受的狀態(tài)。

　　有些家長簡單地將其解釋為“孩子不愛學(xué)習(xí)”，而忽略了焦慮情緒對于學(xué)業(yè)表現(xiàn)的影響。

　　其實很少有孩子從一開始就完全不在乎自己的學(xué)業(yè)，很多孩子是因為在學(xué)業(yè)上太挫敗、焦慮，最終自我放棄了在學(xué)業(yè)上繼續(xù)堅持努力。

　　2.肌肉酸痛或頭痛

　　焦慮常常使人無法放松，而使肌肉和神經(jīng)長期處于緊張和警戒的狀態(tài)。因此長期慢性的焦慮非常容易導(dǎo)致肌肉酸痛或頭痛。

　　很多孩子雖然不會直接告訴父母“我很焦慮”，但是可能會以抱怨軀體不適的方式來表達(dá)自己的情緒痛苦。

　　有些內(nèi)向的孩子可能連軀體不適也不會直接表達(dá)，但如果父母可以細(xì)心觀察和耐心詢問的話，孩子與父母交流軀體不適通常比告訴父母自己情緒痛苦更加容易。

　　3.腹瀉

　　胃腸是對緊張情緒非常敏感的器官，在遭遇壓力時，敏感的人的腸胃也會做出一些反應(yīng)，比如腹痛(痙攣)、腹瀉。

　　4.容易疲勞

　　長期的緊張焦慮通常會帶來耗竭的感覺，因為大部分的心理能量都消耗在情緒的痛苦和窮思竭慮之中了。

　　所以盡管從外部的行為來看，焦慮癥患者可能沒有什么特別消耗體力的活動，卻非常容易產(chǎn)生疲勞的感覺，使得之后的任務(wù)做得有心無力。

　　再加上長期的焦慮通常也可能會伴隨著抑郁的情緒，而抑郁的情緒就更加重了疲勞和耗竭的感覺。

　　5.無法集中注意力

　　由于學(xué)習(xí)通常是引發(fā)青少年焦慮的誘因，因此在進(jìn)行學(xué)習(xí)時，有焦慮癥的青少年通常會覺得非常煩躁，難以集中注意力去學(xué)習(xí)。

　　他們也許花在學(xué)習(xí)上的時間很長，可是效果卻非常一般。

　　有些家長說的“好孩子”每天都熬夜到很晚，背書寫作業(yè)，但是效率卻出奇地低，而且考試成績也并沒有因為努力而產(chǎn)生好分?jǐn)?shù)，這種現(xiàn)象很多都與焦慮癥狀帶來的注意力缺損有關(guān)。

　　6.拖延行為

　　拖延是一種非常常見的逃避焦慮感的策略，盡管它長期來看會帶來不良的后果，但在焦慮帶來巨大的情緒痛苦的當(dāng)下，用拖延的方法逃避掉痛苦，不管對孩子還是對成人來說都是極大的誘惑。

　　孩子們雖然對學(xué)業(yè)下降也非常擔(dān)心，然而一想起學(xué)業(yè)就非常痛苦，挫折大到?jīng)]辦法面對時，通常就會拖延。

　　拖延也常常與轉(zhuǎn)移注意力的策略一起使用來逃離巨大的焦慮感。

　　7.暴躁易怒

　　焦慮這種內(nèi)在紊亂的、煩躁的情緒會使一些青少年的情緒變得易激惹，使他們更容易不耐煩、憤怒和亂發(fā)脾氣，嚴(yán)重的時候還會和同學(xué)大打出手，導(dǎo)致他們的人際關(guān)系非常緊張。

　　如果家長不能理解這是孩子焦慮的反應(yīng)而及時去處理，反而認(rèn)為孩子是“不聽話、找打”，可能會帶來親子關(guān)系的惡化，會使孩子以后都會抗拒與家長的溝通或可能的幫助。

　　青少年具有以上特征時，家長一定要多加關(guān)注，傾聽孩子的想法給予建議，多陪伴孩子，做一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，并及時尋求專業(yè)的幫助。