胃潰瘍是一種常見的胃部疾病，該病經(jīng)過規(guī)范治療，大多可以痊愈。但臨床上也有一些胃潰瘍患者在疾病治療好以后，由于忽視了日常的生活管理，從而導(dǎo)致疾病反復(fù)發(fā)作。那么，胃潰瘍患者日常應(yīng)該如何護(hù)理呢？

1、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

注意飲食衛(wèi)生，一日三餐要定時定量，饑飽適中，細(xì)嚼慢咽，少吃生冷、油膩和辛辣刺激性食物。

2、避免抽煙、喝酒

胃潰瘍患者平時應(yīng)盡量避免抽煙、喝酒，因為吸煙可引起胃酸及胃泌素分泌增多，使胃粘膜血循環(huán)異常，并降低胃粘膜的抵抗力，酒對胃粘膜的刺激和破壞作用則更為明顯。

3、保持良好的心態(tài)

心理因素對胃潰瘍影響很大，這是因為不良的精神因素會使大腦皮層的機(jī)能降低，處于失調(diào)狀態(tài)，引起胃和十二指腸功能失常，使胃酸分泌增多，胃平滑肌痙攣，胃腸蠕動減弱，進(jìn)而發(fā)生或加重潰瘍。因此，患者平時應(yīng)注意保持良好的心態(tài)，及時排解不良情緒。

4、生活作息規(guī)律

生活要有規(guī)律，合理安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合，保證充分的睡眠，不可過度勞累。

5、適當(dāng)運動

適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能改善高級神經(jīng)中樞和調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，增強(qiáng)胸、腹部的肌肉運動，改善胃腸道的血液循環(huán)和調(diào)整消化吸收功能，促進(jìn)潰瘍愈合。

6、慎重用藥

平時用藥要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，盡可能少服用對胃黏膜有損傷的藥物。

7、注意氣候變化

胃潰瘍發(fā)作與氣候變化有一定的關(guān)系，當(dāng)受涼、氣候變化時，往往可使?jié)儚?fù)發(fā)或使原有潰瘍加重，患者平時需關(guān)注氣候變化，根據(jù)天氣冷暖，及時增減衣被。

8、定期體檢

定期檢查胃部，通過胃鏡等手段檢測病情變化。

胃潰瘍的病程較長，患者在積極治療的同時，也要做好日常生活管理，這樣才能防止疾病出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況。