晨起一杯水，到老不后悔
2022-12-28 15:59 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
晨起一杯水，到老不后悔
晨起一杯水，到老不后悔
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。早晨起來的第一杯水，我們要怎么喝才健康呢？
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第一，要控制溫度和溫水45度左右。
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第二，喝純水，也就是白開水，不要加其他的東西，
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第三，注意速度，不要牛飲量也要有講究，不要超過500毫升。
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第四，貴在堅(jiān)持，經(jīng)常喝才對我們的健康有益。
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