低卡飽腹餐!無米東北老式拌豆腐飯~這個吃法真的太絕啦!
2022-11-13 10:48 作者:bili_170178778 | 我要投稿

無米東北老式拌飯

食材明細:
豆腐,玉米??,小米辣,大蒜??,小蔥,生抽,陳醋,蠔油,花椒油,雞蛋??。
做法步驟:
1、兩塊嫩豆腐搗碎,一根玉米??脫成玉米粒備用。

2、三瓣大蒜??拍成蒜末,3個小米辣???切碎,小蔥切蔥花。

3、調(diào)一碗??醬汁:蒜末,小米辣,蔥花,三勺生抽,兩勺陳醋,半勺??蠔油,半勺花椒油攪拌均勻。

4、鍋里刷上一層薄油,放入玉米粒炒到變色,放入豆腐碎翻炒3分鐘?,炒到?jīng)]有豆腥味就可以盛出備用了。

5、兩個雞蛋??煎成荷包蛋??,放入玉米豆腐飯表面,淋上醬汁,混合均勻就可以開吃啦!??


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