大家好，這里是金獸讀書，愛讀書愛分享。今天我想和大家分享的這本書是《費曼學(xué)習(xí)法》。

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我們時常會有一種困惑：在學(xué)習(xí)的時候，為什么我們耗費了大量的時間和精力，但是學(xué)到的知識就是記不住，更不會應(yīng)用。從“高付出”的學(xué)習(xí)中，我們得到的卻總是“低效能”，這真讓人氣餒。

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不是學(xué)習(xí)時用的時間和精力越多，學(xué)習(xí)效果就越好，我們要看重知識的留存率。如果左耳朵進，右耳朵出，真正留在頭腦中的知識其實并不多。

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那么是不是靠記憶力就能提高學(xué)習(xí)效果呢，其實也不是。如果留在頭腦中的只是一些生澀的名詞，和自己都弄不清楚邏輯關(guān)系的龐雜信息，也等于是白學(xué)。這是因為我們很多人在學(xué)習(xí)時學(xué)到的內(nèi)容都是表面知識，并沒有經(jīng)過大腦的內(nèi)化處理成為真正屬于自己的知識或者技能。

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費曼是著名的物理學(xué)家，在流行美劇《生活大爆炸》中，謝耳朵將他視為自己的偶像。費曼除了在物理學(xué)方面的卓越成就之外，他在大學(xué)擔(dān)任物理學(xué)教師時，總能將非常復(fù)雜的專業(yè)知識講得通俗易懂，所以極受學(xué)生歡迎。后來，越來越多的人采用費曼提倡的“以教代學(xué)”的學(xué)習(xí)方法，并最終形成了現(xiàn)在眾所周知的“費曼學(xué)習(xí)法”。

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費曼學(xué)習(xí)法的核心是以教代學(xué)，即如果你能讓一個外行也能聽懂你所傳授的專業(yè)知識，就證明你自己真正掌握了這個知識。如果你做不到，那么在傳授知識的過程中，也能暴露問題，你再針對這些問題重新整理和學(xué)習(xí)，自己也會從中獲得進步。

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費曼認為，輸出不僅僅是學(xué)習(xí)的最佳方式，同時也是學(xué)習(xí)的終極目的。當我們學(xué)習(xí)一種新知識，用最直白的語言去闡述它時，大腦就會從記憶庫中提取那些已經(jīng)掌握的舊知識，在舊知識和新知識中產(chǎn)生強大的關(guān)聯(lián)，新的知識便更容易得到大腦徹底的理解。

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想要掌握費曼學(xué)習(xí)法有四個關(guān)鍵詞，他們分別是：概念，以教代學(xué)，回顧和簡化。

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第一個關(guān)鍵詞，概念，指的是選定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

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想選定有價值的學(xué)習(xí)內(nèi)容，可以遵照SMART 原則：S是Specific，意為具體。M指的是Measurable，意為可測量。A代表的是Attainable，是說你的學(xué)習(xí)內(nèi)容必須是可實現(xiàn)的。R是Relevant，也就是和你的生活要有相關(guān)性。T指的是Time—based，也就是說你的學(xué)習(xí)內(nèi)容可以在一定的期限內(nèi)完成。

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確立學(xué)習(xí)內(nèi)容后，我們還要準備相關(guān)的學(xué)習(xí)資料。我們應(yīng)該盡量找經(jīng)典的一手資料。經(jīng)典的資料得到了時間的洗禮，早已完成了去粗取精，去偽存真的過程，這會讓我們的學(xué)習(xí)盡量少走彎路。我們也應(yīng)該避免從二手資料入手，比如《三分鐘掌握某某技能》，《五步讓你成為千萬富翁》這樣的文章，吸引眼球的作用大于實際操作的作用，用來快速了解知識的要點可以，但是要系統(tǒng)和深入地掌握某個知識則顯得不足。

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第二個關(guān)鍵詞是以教代學(xué)，也就是用輸出知識的方式掌握知識。

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為自己找到一個可以將自己學(xué)到的知識講授給別人的場景，然后開始自己的“教學(xué)”。在這個過程中你一定會遇到很多問題，比如自己說不清楚，講不明白，對方也是一頭霧水，模棱兩可等，出現(xiàn)這樣的問題就代表你并沒有真正掌握這些知識。

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至于具體的做法，比如你可以找一個小學(xué)生或者中學(xué)生，如果你解釋的專業(yè)知識能讓他們明白，你就達到了自己的學(xué)習(xí)目標。當然如果找不到聽你課的人，你也可以用其他的輸出方式。比如讀完一本書以后寫讀書筆記；再比如學(xué)了一門外語就在網(wǎng)上找找翻譯的兼職。你甚至可以像很多程序員一樣在自己的桌子上擺放一只小黃鴨，然后對著小黃鴨講課，你會發(fā)現(xiàn)小黃鴨除了不會提問之外，也是一個合格學(xué)生，因為它依然可以讓你思考自己講的話是否合理。

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你可以重復(fù)進行這個輸出的過程，這樣我們對新知識的吸收和應(yīng)用的能力才會變得更強，而且，嘗試發(fā)現(xiàn)自己的薄弱點正是這一步的重點。

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第三個關(guān)鍵詞是回顧。

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如果以教代學(xué)的過程中沒有遇到問題，就證明你已經(jīng)掌握了這個知識。如果在以教代學(xué)的過程中遇到了問題，那么就需要進行有針對性的回顧。無論是在傳授知識的過程中說錯的、說不清楚的都需要在這一步中進行強化。

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以教代學(xué)，然后回顧，之后再次以教代學(xué)，在這個反復(fù)的過程中，知識就會慢慢內(nèi)化，成為真正屬于你自己的知識和技能了。

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第四個關(guān)鍵詞是簡化。

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簡化指的是對已經(jīng)反復(fù)進行以教代學(xué)和回顧的學(xué)習(xí)內(nèi)容進行提煉，去掉非必要的，多余的信息，讓自己輸出的語言或者任何內(nèi)容都更加通俗易懂。你必須要能把這個知識簡化到可以讓一個非專業(yè)人士都能聽懂。

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孔子說教學(xué)相長，古人誠不我欺，學(xué)習(xí)知識和使用知識應(yīng)該是相輔相成的，無法有效輸出的學(xué)習(xí)不能稱之為真正的學(xué)習(xí)。

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大家可以用費曼學(xué)習(xí)法，觀察一下自己的老師。如果上課時你發(fā)現(xiàn)，老師講的內(nèi)容，你就算很專心也聽不懂，有一種可能是問題出在你自己身上，也有一種可能就是你的老師對這個知識也沒有完全掌握。他可能只是在照本宣科，講著自己也不懂的內(nèi)容。

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我在閱讀的時候，發(fā)現(xiàn)真正有學(xué)問的大家，他們寫的書都很好理解，比如費孝通先生的《鄉(xiāng)土中國》和馮友蘭先生的《中國哲學(xué)簡史》，你讀的時候就會發(fā)現(xiàn)人家不掉書袋，不堆砌專業(yè)名詞，講授的內(nèi)容讓像我這樣的外行人都能獲益良多。

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謝謝大家的閱讀，祝愿各位在學(xué)習(xí)的道路上一往無前！

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這里是金獸讀書，愛讀書愛分享。