人性心理學(xué)模型

?本文將解釋人性，和揭示人生的意義

搬運(yùn)工：圍巾枸杞

（注：本文所有定義沒(méi)有褒貶之分，比如“利益”，你可以理解為好處，畢竟沒(méi)有利益沒(méi)有養(yǎng)分，種子不會(huì)發(fā)芽。如有錯(cuò)誤，歡迎指正）

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一、社會(huì)學(xué)層面

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（一）、執(zhí)我（人的本質(zhì)是為了自己存在）

人活著就是為了存在

1.作為肉體存在 2.作為社會(huì)成員存在 3.作為大我存在（與小團(tuán)體、國(guó)家、世界為一體，利益共同體） 即使我死了，我依舊存在

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（二）、利益（欲望、情緒）

1.物質(zhì)利益（物質(zhì)利益都是情緒利益的）

2.情緒利益（所有人都追逐利益）

人所做的一切都在追求利益。哪怕你做好人好事，第一可以收獲情緒利益，感到安心；第二可以收獲長(zhǎng)效好處，幫助別人得到名聲，將來(lái)得到好處； 第三，做好人好事是利益的綁定，可以證明“我”的存在。

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人與人之間的利益本質(zhì)沒(méi)有區(qū)別，但是經(jīng)過(guò)發(fā)展有不同的形態(tài)，兩個(gè)人之間的“私”不一定一樣大。集體是一個(gè)大私，我們作為中國(guó)人，會(huì)維護(hù)中國(guó)的正當(dāng)利益，假如有一天外星人入侵，整個(gè)人類就會(huì)是一個(gè)更大的“私”，而不可能站在外星人那邊。

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正向情緒和負(fù)面情緒，情緒是一個(gè)差值，很難過(guò)時(shí)，-2，得到安慰+1，得到的情緒價(jià)值是+3（解釋了為什么空窗期更容易追對(duì)象）

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（三）、思想（想法）

理性是感性為0時(shí)的想法，如果要做到理性，需要先調(diào)節(jié)情緒到0，再思考利弊。思想只是調(diào)整情緒的存在，不是本質(zhì)

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（四）、行動(dòng)

哄著自己前進(jìn)，無(wú)論怎么樣先做一點(diǎn)點(diǎn)，調(diào)動(dòng)情緒（相當(dāng)于正反饋）

人生的意義在于適度享樂(lè)，沉浸在一件事物中，由此達(dá)到忘我的狀態(tài)（廢寢忘食：做這件事產(chǎn)生的快樂(lè)比餓肚子產(chǎn)生的痛苦多）

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二、生物學(xué)層面

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人是動(dòng)物，有動(dòng)物的所有基本行為，人類把基本的需求從生存、遺傳需求剝離出來(lái)。比如吃美食，本質(zhì)上是生物進(jìn)化為了鑒別食物是否有毒，剝離出來(lái)后變成人類的一種快樂(lè)（而不只是為了吃飽活下來(lái)）。

人的需求是建立在作為動(dòng)物上，不多贅述，詳見下圖

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三、生理學(xué)層面

參考作品《自私的基因》和多巴胺、血清素、內(nèi)啡肽、催產(chǎn)素、腎上腺素、苯基乙胺等基本生物學(xué)概念。

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（一）、自私的基因

書中寫到，基因的唯一目的就是傳遞遺傳物質(zhì)，就像人類只是巨人的肉體，所有內(nèi)核在基因上。

目前猜測(cè)，基因就是通過(guò)環(huán)境交換，實(shí)現(xiàn)熵減，維持一個(gè)高能量的狀態(tài)（如果是熵增的話，能量會(huì)從高處落到低處）。整個(gè)生物的存在就是向無(wú)機(jī)環(huán)境索取，轉(zhuǎn)化為有能動(dòng)性的生物，就像樹沒(méi)有索取養(yǎng)分就不會(huì)生長(zhǎng)。

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（二）、激素調(diào)節(jié)

主要解釋是從細(xì)胞學(xué)角度，人的情緒是激素和人體狀態(tài)在主導(dǎo)，

其中多巴胺主導(dǎo)人的欲望，而內(nèi)啡肽主導(dǎo)緩解痛苦，血清素可以讓人心情平靜。我們可以通過(guò)客觀調(diào)節(jié)激素的分泌，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

1.通過(guò)正向反饋分泌多巴胺

2.通過(guò)運(yùn)動(dòng)獲得內(nèi)啡肽

3.通過(guò)上午曬太陽(yáng)獲得血清素

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了解激素的基本原理以后，我們也就明白了可能是激素在指引人前進(jìn)。激素的受體是有耐受性的，比如很久沒(méi)吃肉覺得肉很好吃，天天吃肉覺得肉難吃，是因?yàn)橐呀?jīng)耐受了，這和“正向情緒和負(fù)面情緒，情緒是一個(gè)差值，很難過(guò)時(shí)，-2，得到安慰+1，得到的情緒價(jià)值是+3”相通，幸福是一個(gè)增量，而不是持有量。

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而冥想、修禪、打坐、齋戒，就是一種降低自己的耐受值，降低激素受體，通過(guò)形成對(duì)比讓自己感受快樂(lè)。人不能一直快樂(lè)，無(wú)限的欲望、享樂(lè)只會(huì)造成崩壞，最終到吸du、du博的后果。通過(guò)降低快樂(lè)閾值，可以達(dá)到人的平和，人生的意義在于適度享樂(lè)，專注在一件事物中，由此達(dá)到進(jìn)入心流的狀態(tài)。

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推薦博主：馬林思維

推薦書籍：《自私的基因》、《心流》、《三體》、《王陽(yáng)明全集》等

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