選擇適合的自行車坐墊是騎行舒適和樂趣的關(guān)鍵。然而，市面上琳瑯滿目的坐墊款式、形狀和價(jià)格，令人眼花繚亂。舒適的自行車坐墊對(duì)于每位騎行者來說都至關(guān)重要。本文將為您介紹如何選擇合適的自行車坐墊。

自行車坐墊是怎么工作的？

·一個(gè)出色的自行車坐墊，應(yīng)能有效地支撐住你的坐骨。

就像在椅子上坐著一樣，坐骨是承受身體重量的關(guān)鍵支撐點(diǎn)，因此自行車坐墊與坐骨的貼合度顯得非常重要。

當(dāng)我們騎行時(shí)，男性的會(huì)陰部和女性的恥骨弓也會(huì)接觸到坐墊。盡管這些區(qū)域可以承受一定的壓力，但確保減輕這些富含神經(jīng)和血管的區(qū)域壓力，以避免麻木和疼痛是至關(guān)重要的。

每個(gè)人的坐骨寬度都有差異，因此自行車坐墊制造商通常生產(chǎn)各種寬度的型號(hào)。此外，統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示女性的臀部比男性寬，因此平均而言，女性的坐骨也更寬，因此需要更寬的自行車坐墊。

如果您的自行車坐墊太窄，您可能會(huì)在坐骨上承受過大的壓力或者體驗(yàn)到不平整的坐墊。而如果您騎行的距離較長(zhǎng)，那么擦傷的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

自行車坐墊的整體結(jié)構(gòu)是怎樣的？

1、坐墊底殼

自行車坐墊的底殼是形成其基本形狀并確定其彎曲程度的硬質(zhì)底座。下面的導(dǎo)軌通過夾具將底殼連接到座管。

2、導(dǎo)軌

自行車坐墊導(dǎo)軌的材料極大地決定自行車坐墊的售價(jià)。配備鋼軌的坐墊往往是最便宜的。

鋼合金導(dǎo)軌是比較便宜的入門級(jí)自行車坐墊的標(biāo)準(zhǔn)配置，而中檔和頂級(jí)自行車坐墊傾向于選擇錳合金、鈦或碳纖維軌。

3、蒙皮

蒙皮是自行車坐墊的最外層，是您實(shí)際坐著的部分。自行車坐墊由多種材料制成，包括真皮，但合成材料的自行車坐墊蒙皮更為常見。

4、填充物

雖然厚而柔軟的填充物似乎是獲得終極自行車坐墊舒適度的解決方案，但在騎行過程中，這種填充物會(huì)壓縮，在您的生理結(jié)構(gòu)周圍變形，最終會(huì)對(duì)軟組織區(qū)域施加壓力。

5、凹槽和中空開孔

市場(chǎng)上的許多自行車坐墊具有中央減壓開槽或中空開孔。如前所述，這背后的想法是減輕軟組織壓力并改善血液流動(dòng)。如果您在騎行時(shí)會(huì)感到麻木，可以考慮使用帶有中空開孔或中央開槽的自行車坐墊。

如何選取最合適的自行車座椅？

參加比賽：有平坦輪廓和寬而平坦的鼻子的自行車坐墊可能是最好的。

專為計(jì)時(shí)賽或鐵人三項(xiàng)：有非常平坦的輪廓和比較小的前端。

幾乎每個(gè)自行車坐墊品牌都有自己專有的適配系統(tǒng)，部分車店會(huì)有一個(gè)設(shè)備來測(cè)量您兩個(gè)坐骨支撐點(diǎn)的距離；

如果您家附近的車店沒有提供這類服務(wù)。您也可以在家中使用一塊鋁箔或瓦楞紙板進(jìn)行測(cè)量：

①首先，在鋪有地毯的樓梯上鋪一張錫紙或紙皮。

②然后坐在錫紙上，抬起雙腳模仿您的騎行姿勢(shì)。

③當(dāng)你站起來后，你的坐骨應(yīng)留下兩個(gè)凹陷。測(cè)量?jī)蓚€(gè)凹陷中心的距離并增加25到30mm以找到您理想的自行車坐墊寬度。

有條件的騎行者可以嘗試去進(jìn)行人車適配（Bike Fitting），讓專業(yè)人士幫您找到合適的自行車坐墊形狀、尺寸和位置。此外，不要低估一條優(yōu)質(zhì)騎行褲的效果，甚至是一些用于長(zhǎng)途騎行的麂皮霜。