每年過完春節(jié)，聽到周圍人說得最多的話題就是這個(gè)春節(jié)，自己又胖了幾斤，要減肥了。好像每個(gè)人只要過個(gè)春節(jié)，體重都會(huì)增加，當(dāng)然，我自己也不例外，經(jīng)過一個(gè)春節(jié)，體重增加了好幾斤，可謂是每逢佳節(jié)胖三斤。夏天馬上就要到了，得趕緊動(dòng)起來，運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式，所以這也是我的減肥方法，每天晚上都要在樓下的跑道跑幾圈是必不可少的，但沒有一雙好的跑鞋，怎么行呢？以前的跑鞋有些舊了，最近在狗東上入手了一雙專業(yè)的運(yùn)動(dòng)跑鞋——咕咚智能跑鞋21K，這款跑鞋搭配咕咚跑步精靈使用，可以糾正跑姿，掌握運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，讓運(yùn)動(dòng)更安全。下面就給大家分享一下這款咕咚智能跑鞋21K使用體驗(yàn)。

開箱：

這款咕咚智能跑鞋21K的包裝盒采用了綠色的設(shè)計(jì)，和咕咚logo顏色一致，很有品牌感，正面只有一個(gè)咕咚Logo，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔大方。鞋盒內(nèi)的防潮紙可以對(duì)鞋子起到防潮防塵的作用，這款鞋子一共有四款顏色，澤顏色，突破紅，領(lǐng)跑綠，炫酷黑，我手上的這款是突破紅。

這款咕咚21K智能跑鞋為中等定位，咕咚目前上市的跑鞋有10K、21K、42K三個(gè)款式，三個(gè)不同定位，21K屬于中間款，屬于入門級(jí)的半/全馬跑的跑鞋，重量為420g，拿在手里感覺很輕巧，輕盈的跑鞋可以減輕足部負(fù)擔(dān)和疲勞感，讓我跑的更快。

我入手的這款大紅色咕咚21K智能跑鞋，我個(gè)人還是很喜歡的，大紅的顏色，一是感覺很喜慶，二是感覺很有活力，可以為我在跑步時(shí)，增添運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力。

咕咚21K智能跑鞋的鞋面采用一體織鞋面，大紅色的鞋面布滿大大小小的透氣孔，有助于鞋腔內(nèi)的空氣流通，減少細(xì)菌，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，更加舒爽，透氣，特別適合夏天穿著不悶熱，鞋頭內(nèi)部采用拉力熱壓技術(shù)，對(duì)鞋頭進(jìn)行保護(hù)強(qiáng)化，有效防止鞋面被腳趾頂穿，鞋頭的MILE PRO英文字母，讓這雙鞋子顯得更有設(shè)計(jì)感。

鞋身側(cè)面設(shè)計(jì)了一個(gè)數(shù)字“8”的符號(hào)，看起來很有動(dòng)感。鞋底采用了DUO-HEE彈性中底，在運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以吸收剩余沖擊力，起到到減震的效果，也可以為腳步提供回彈力，底層采用EVA緩震鞋底，分段式的避震設(shè)計(jì)，可以吸收沖擊力，落地時(shí)可以緩解腳底各部位的沖擊力，腳掌及后跟部位采用不同密度的EVA材質(zhì)，可以避免腳底單一部位受力過多，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

鞋后跟設(shè)計(jì)了鞋后跟增強(qiáng)TPU包裹系統(tǒng)，韌性更強(qiáng)，對(duì)腳后跟可以提供更好的保護(hù)作用，銀色的夜跑反光材料，在夜跑時(shí)更安全。鞋底上層的部分的紅色區(qū)域?yàn)镚EL減震膠，在跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，有助于跑步時(shí)，腿部發(fā)力，還能對(duì)腳外側(cè)提供額外保護(hù)。

咕咚21K智能跑鞋的鞋墊采用的Ortholite鞋墊，Ortholite是為國(guó)際大牌提供鞋墊的廠商之一，OrthoLite鞋墊具有高回彈，吸汗透氣等特點(diǎn)，特別適合跑鞋，這款鞋墊比一般的運(yùn)動(dòng)鞋墊更加厚實(shí)，最厚處達(dá)到5mm，穿著也會(huì)更舒服，彈性也會(huì)更好。

鞋底布滿紅色的耐磨橡膠貼片，可以看出這款咕咚21K智能跑鞋的防滑性是相當(dāng)不錯(cuò)，鞋底黑色的重心引導(dǎo)線，可以讓步伐更加穩(wěn)健，避免受傷，在鞋底中部，增加了抗扭貼片，增強(qiáng)了中足穩(wěn)定性，抓地時(shí)更穩(wěn)，也可以防止腿部扭傷。

運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：

這雙咕咚21K智能跑鞋在穿著方面，第一感覺就是很輕巧，走路很輕松，沒有負(fù)擔(dān)，鞋面的包裹感很強(qiáng)，但不勒腳，彈跳的時(shí)候，感覺非常的輕便，落地也很平穩(wěn)，鞋底抓地性很好，鞋面能明顯地感覺到透氣，走路的時(shí)候，由于整只鞋子的重量較輕，所以走路不會(huì)覺得腳累，與地面的摩擦力也不錯(cuò)，在外觀方面，這雙鞋子鞋面的線條流暢，讓這雙鞋子，既簡(jiǎn)單大方，又不失精致，日常穿著感覺也還不錯(cuò)。

運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)：

穿這雙咕咚21K智能跑鞋進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，與咕咚跑步精靈搭配穿著，可以更準(zhǔn)確地識(shí)別跑姿數(shù)據(jù)，咕咚跑步精靈內(nèi)置六軸傳感器可追蹤佩戴者的跑步姿態(tài)，準(zhǔn)確識(shí)別9項(xiàng)跑姿數(shù)據(jù):前腳掌著地，前腳掌著地，后腳跟著地，足外翻幅度，步頻配速比，觸底騰空比，著地沖擊力，觸地時(shí)間，騰空時(shí)間，運(yùn)動(dòng)跑步時(shí)，如果跑姿不正確，會(huì)收到真人語音實(shí)時(shí)指導(dǎo)。

這款咕咚跑步精靈使用時(shí)也很簡(jiǎn)單，先將手機(jī)藍(lán)牙與網(wǎng)絡(luò)打開，然后打開咕咚app，掃碼說明書上的二維碼，然后根據(jù)步驟點(diǎn)擊綁定，綁定后可以觀看正確的佩戴方式，也可以學(xué)習(xí)正確跑姿視頻。

根據(jù)app內(nèi)的佩戴方法，將咕咚跑步精靈佩戴上鞋帶上，先插好卡托，然后將咕咚跑步精靈卡進(jìn)去就裝好了，這款咕咚跑步精靈輕便嬌小，凈重僅10g，達(dá)到IP67級(jí)防水，不論是踩到水坑，還是突降小雨，都能運(yùn)動(dòng)無懼進(jìn)水。內(nèi)置6軸二合一傳感器，每秒鐘可以采集100次姿態(tài)，幫助糾正跑姿。

進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)時(shí)，只需要將咕咚跑步精靈進(jìn)行連接，就可以使用了，在跑步的過程中，會(huì)有真人語音提醒動(dòng)作姿勢(shì)是否準(zhǔn)確，并給出正確的提升建議。這款咕咚跑步精靈內(nèi)置了一顆80毫安的鋰電池，一次充滿可使用160個(gè)小時(shí)，待機(jī)可達(dá)一個(gè)月。

在跑步的時(shí)候，可以在app端查看觸底時(shí)間，著地沖擊力，咕咚跑步精靈配有真人教練錄制的語音跑步課程，可以實(shí)時(shí)監(jiān)督你的跑步狀況，提醒你控制步頻和配速，幫助我們?cè)谂懿降倪^程中，跑的又快有輕松，還更安全。

在跑步的過程中，這款咕咚21K智能跑鞋的后跟跟腳性不錯(cuò)，每次抬腳落腳都能跟緊腳后跟，但不磨腳。前腳落地的時(shí)候，EVA緩震鞋底，分段式避震設(shè)計(jì)，能夠吸收沖擊力，采用不同密度的EVA材質(zhì)，減震的效果不錯(cuò)，同時(shí)鞋子的側(cè)面給腳背提供的不錯(cuò)的支撐，對(duì)腳背起到不錯(cuò)的保護(hù)作用，在起步后，抓地干凈，整個(gè)跑步過程中，都很舒服，沒有負(fù)擔(dān)感。

總結(jié)：這款咕咚21K智能跑鞋在外觀和細(xì)節(jié)上都做了優(yōu)化升級(jí)，整體的穿著舒適度都有了很大的提升，作為一雙售價(jià)兩百元的運(yùn)動(dòng)跑鞋，能將減震效果做的這么優(yōu)秀，感覺還是很不錯(cuò)的，在外觀設(shè)計(jì)方面，鞋面大大小小的透氣孔能夠散發(fā)腳步的熱量與汗液，即美觀又實(shí)用，鞋底的EVA緩震鞋底，分段式避震設(shè)計(jì)是一大亮點(diǎn)，不管是運(yùn)動(dòng)，還是跑步，都能起到很好的減震效果。穿這雙咕咚21K智能跑鞋可以讓我在減肥路上更輕松。