高血壓的預(yù)防控制

1. 遺傳
2. 生活飲食習(xí)慣 高鹽 低鉀 油脂超標(biāo) 蛋白質(zhì)攝入不恰當(dāng)
3. 葉酸不夠 復(fù)合維生素B
4. 抽煙喝酒引發(fā)炎癥反應(yīng)
5. 胰島素抵抗（減少主食但不能太低）
6. 運(yùn)動不足 增肌減脂 保持體重