多巴胺（dopamine）是我們這個(gè)時(shí)代最流行的化學(xué)分子。不管你是誰(shuí)，只要你生活在21世紀(jì)，肯定聽過(guò)許多對(duì)于多巴胺的贊美。如今，人們想要提高自己的多巴胺水平，因?yàn)樗麄兟犝f(shuō)它是掌管著愉快、積極、專注和成就的分子。

在本文中，我們將更深入地挖掘，試圖理解當(dāng)我們談?wù)摱喟桶窌r(shí)，我們?cè)谡務(wù)撌裁础?/p>

此前的流行符號(hào)

在多巴胺之前，所謂的“快樂(lè)分子”是血清素。在諸如百憂解和其他選擇性血清素再吸收抑制劑等抗抑郁藥物的興起過(guò)程中，我們被告知，血清素是情緒問(wèn)題的解決方案。

當(dāng)時(shí)，數(shù)百萬(wàn)的人每天都使用它們，然而我們并不曾看到一波又一波幸福的市民臉上掛著狂熱的微笑走過(guò)街道。于是，我們意識(shí)到血清素并不讓人變得快樂(lè)，也許它只是讓人稍稍變得更加平靜，不那么容易產(chǎn)生極端的情緒，但是那種狀態(tài)必定和純粹的幸福沒(méi)什么關(guān)系。

然后，多巴胺接管了一切。

突然之間，每個(gè)人都在談?wù)摱喟桶妨恕＜偃缒銢](méi)能成為超級(jí)投入的科技企業(yè)家、成功的商人或是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)員，那肯定是因?yàn)槟氵€需要提高你的多巴胺水平。

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許多人告訴你，你應(yīng)該去開一份興奮劑的處方，或者選一種“增強(qiáng)”多巴胺的補(bǔ)充劑來(lái)服用，人們研發(fā)了許多種這類補(bǔ)充劑。假如你堅(jiān)持不用化學(xué)制品，那么你至少應(yīng)該讀一篇關(guān)于“多巴胺斷食法”的文章，這樣你就可以實(shí)現(xiàn)“多巴胺排毒”，并“重置”你的多巴胺水平。

但這一切喧囂紛擾的真相是什么呢？

將神經(jīng)遞質(zhì)與情感相關(guān)聯(lián)的問(wèn)題

如果問(wèn)多巴胺有什么作用？我的回應(yīng)首先是：它是在哪里發(fā)揮作用？把神經(jīng)遞質(zhì)和情緒聯(lián)系起來(lái)的問(wèn)題在于，這種看法是過(guò)分簡(jiǎn)單化的，與現(xiàn)實(shí)不符。

當(dāng)你吃肉的時(shí)候，它會(huì)分解成蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)則會(huì)在你的肝臟中分解成氨基酸。其中一種氨基酸是酪氨酸，它從肝臟通過(guò)血液到達(dá)你的大腦，在那里，它會(huì)先被轉(zhuǎn)化成左旋多巴，隨后形成多巴胺。

當(dāng)我說(shuō)酪氨酸會(huì)輸送到你的大腦時(shí)，我指的是整個(gè)大腦，而不僅僅是大腦的某些區(qū)域。這一點(diǎn)很重要，因?yàn)橐坏├野彼嵩谏窠?jīng)元中轉(zhuǎn)化為多巴胺，它將根據(jù)這些神經(jīng)元在大腦中的位置來(lái)發(fā)揮不同的作用。

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因此，多巴胺不僅僅關(guān)乎專注或積極，它還對(duì)其他身體功能產(chǎn)生重要影響，如運(yùn)動(dòng)、記憶、學(xué)習(xí)、睡眠、認(rèn)知和催乳素生成。

這是第一個(gè)結(jié)論：當(dāng)我們?cè)谡務(wù)撏ㄟ^(guò)飲食或補(bǔ)充劑來(lái)提高多巴胺水平時(shí)，我們不能說(shuō)多巴胺會(huì)增強(qiáng)某一特定功能，比如專注力或是積極性，因?yàn)槔野彼釙?huì)被輸送到大腦的所有區(qū)域，在那里，它會(huì)同時(shí)影響其他功能。

事實(shí)上，我們根本不應(yīng)該把焦點(diǎn)集中在多巴胺上。多巴胺只是眾多神經(jīng)遞質(zhì)中的一種，這些神經(jīng)遞質(zhì)都起著開啟神經(jīng)元之間交流的關(guān)鍵作用。諸如去甲腎上腺素和腎上腺素之類的化學(xué)物質(zhì)也有著相似的作用方式：它們與突觸后神經(jīng)元的受體結(jié)合，然后電脈沖就能從一個(gè)神經(jīng)元流向另一個(gè)神經(jīng)元。

眾所周知，許多藥物針對(duì)的是去甲腎上腺素或腎上腺素，而非多巴胺，但它們能產(chǎn)生類似的效果。事實(shí)上，你在得到多巴胺的時(shí)候必然也會(huì)得到去甲腎上腺素和腎上腺素，因?yàn)槎喟桶窌?huì)通過(guò)酶轉(zhuǎn)化為去甲腎上腺素，而去甲腎上腺素隨即通過(guò)其他酶轉(zhuǎn)化為腎上腺素，這一系列過(guò)程發(fā)生得非?？?。

因此，即使多巴胺確實(shí)與獎(jiǎng)勵(lì)和動(dòng)機(jī)有關(guān)，這些情緒的積極效價(jià)也并非因它而生。

所以，我們本來(lái)也可能愛(ài)上紋狀體（striatum）中的神經(jīng)元，而且這說(shuō)不定會(huì)在未來(lái)某天成真。之后，我們就會(huì)有“紋狀體食譜”、“紋狀體營(yíng)銷”，以及關(guān)于“如何強(qiáng)化你紋狀體中的神經(jīng)元”的網(wǎng)絡(luò)文章。

現(xiàn)在，我們已經(jīng)厘清了“不同區(qū)域具有不同功能”這個(gè)觀點(diǎn)，接下來(lái)讓我們看看，對(duì)于我們所感興趣的區(qū)域，我們對(duì)其中的多巴胺了解多少：這個(gè)區(qū)域是中腦邊緣通路。

獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)與獎(jiǎng)勵(lì)無(wú)關(guān)

當(dāng)媒體談及“多巴胺”時(shí)，他們通常只是在談?wù)搹闹心X神經(jīng)元向紋狀體釋放的多巴胺。紋狀體是一條神經(jīng)通路，參與預(yù)測(cè)和對(duì)預(yù)測(cè)的學(xué)習(xí)。

想象一下，下個(gè)月你的薪水里會(huì)有一筆額外獎(jiǎng)金，這是一件你無(wú)從預(yù)測(cè)的事，所以這是一個(gè)預(yù)測(cè)誤差，而且是一個(gè)非常正面的誤差。

當(dāng)這樣的事情發(fā)生時(shí)，大腦紋狀體的一小部分神經(jīng)元之間的突觸會(huì)在短時(shí)間內(nèi)釋放出大量的多巴胺。此處多巴胺增加的作用是使神經(jīng)元興奮并發(fā)出預(yù)測(cè)誤差的信號(hào)，這對(duì)于生存至關(guān)重要。

這就是讓多巴胺聞名的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

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只不過(guò)，獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制并非關(guān)乎獎(jiǎng)勵(lì)，而是關(guān)于新奇。

想象一下相反的情況：下個(gè)月的發(fā)薪日，你的賬戶里沒(méi)有一分錢進(jìn)賬。這也是一件意外之事，只不過(guò)它沒(méi)有獎(jiǎng)勵(lì)，因此著實(shí)是一個(gè)非常負(fù)面的預(yù)測(cè)誤差。

然后，你猜怎么著？多巴胺大量釋放，方式和前面的例子里完全一樣。

2017年的大腦獎(jiǎng)（The Brain Prize/The Grete Lundbeck European Brain Research Prize）授予了科學(xué)家彼得·達(dá)揚(yáng)（Peter Dayan）、雷·多蘭（Ray Dolan）和沃爾夫勒姆·舒爾茨（Wolfram Schultz），因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)多巴胺的增加標(biāo)志著意外事件的發(fā)生，無(wú)論該意外事件是積極還是消極的。

這項(xiàng)研究的意義巨大，關(guān)聯(lián)主題眾多，包括在賭博、毒癮、強(qiáng)迫行為和精神分裂癥等情況下的決策障礙。

即使是一些尋常的事情，比如吃多了你最喜歡的食物后感到“膩了”，或是愛(ài)侶相伴多年后不可避免的激情減退，都因?yàn)檫@種機(jī)制得到了更好的理解。

基本上，我們的生理決定了我們會(huì)對(duì)新奇事物做出強(qiáng)烈的反應(yīng)，并從中學(xué)習(xí)。當(dāng)新奇變成常態(tài)，我們能夠?qū)κ录龀鲆欢ǖ念A(yù)測(cè)，就不再有必要對(duì)該事件進(jìn)行標(biāo)記。多巴胺便停止釋放。

這不是獎(jiǎng)勵(lì)。當(dāng)你得到好東西時(shí)，多巴胺神經(jīng)元不會(huì)激活。當(dāng)你得到意想不到的東西時(shí)，它們才會(huì)激活。而當(dāng)你沒(méi)有得到你期待的東西時(shí)，它們會(huì)生悶氣。

愉快和動(dòng)機(jī)不是一回事

人們對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)既“喜愛(ài)”又“想要”，而這兩個(gè)詞似乎幾乎是可以互換的。然而，調(diào)節(jié)“想要”某種特定獎(jiǎng)勵(lì)的心理過(guò)程的預(yù)測(cè)誤差機(jī)制，與調(diào)節(jié)對(duì)該獎(jiǎng)勵(lì)的“喜愛(ài)”程度的大腦回路是可以分離的。

換句話說(shuō)，欲望和渴望是一回事，而你獲得的實(shí)際的愉快或享受是另一回事。事實(shí)上，即使許多成癮嗜好和習(xí)慣不再令人愉悅，或者至少不像剛開始時(shí)那么令人愉悅，人們?nèi)匀豢释鼈儭?/p>

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所以欲望、渴望，這是一種動(dòng)機(jī)，是由我們迄今所描述的這個(gè)龐大旺盛的神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的，并由中腦邊緣多巴胺調(diào)節(jié)。

相比之下，我們從喜歡的事物中獲得的真正的愉快或“喜愛(ài)”，是由其他更小、更脆弱的大腦回路調(diào)節(jié)的，而這些回路甚至不依賴于多巴胺。

然而，研究已經(jīng)確認(rèn)伏隔核殼部（NA shell）、腹側(cè)蒼白球（VP）、臂旁核（PBN）、前額腦區(qū)底部（OFC）和島葉皮層的亞區(qū)室中存在享樂(lè)情緒的頻發(fā)區(qū)。多巴胺以外的神經(jīng)遞質(zhì)，如內(nèi)源性阿片類物質(zhì)、內(nèi)源性大麻素以及食欲素，它們負(fù)責(zé)激發(fā)神經(jīng)元，并增強(qiáng)這些頻發(fā)區(qū)內(nèi)的“喜愛(ài)”。

激勵(lì)敏感理論認(rèn)為，藥物成癮的本質(zhì)是心理“欲望”的過(guò)度放大，特別是由特定暗示激發(fā)的欲望，該過(guò)程中不一定會(huì)伴有對(duì)“喜愛(ài)”的放大。

這是由于易感人群腦內(nèi)與多巴胺相關(guān)的動(dòng)機(jī)系統(tǒng)發(fā)生了持久的變化，稱為神經(jīng)敏化。在它被提出后的25年里，支持激勵(lì)敏感理論的證據(jù)不斷增加。此外，它的范圍現(xiàn)在擴(kuò)大到將不同的行為成癮和其他精神病理學(xué)也涵蓋在內(nèi)。

總結(jié)

多巴胺在大腦中扮演著許多不同的角色，而不僅僅是調(diào)節(jié)動(dòng)機(jī)，這有著深遠(yuǎn)的意味。

例如，我們也許會(huì)想要對(duì)多巴胺的注意力功能（在多動(dòng)癥患者而言）或是運(yùn)動(dòng)功能（在帕金森病患者而言）進(jìn)行治療，但是，我們無(wú)法避免影響到多巴胺的其他功能。這就是為什么我們會(huì)看到，一些帕金森病患者在服用左旋多巴后出現(xiàn)了賭博成癮。

最后，關(guān)于動(dòng)機(jī)系統(tǒng)的最新發(fā)現(xiàn)指出，我們所說(shuō)的獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng)實(shí)際上是一個(gè)預(yù)測(cè)誤差系統(tǒng)，正面或負(fù)面的誤差都會(huì)同樣觸發(fā)它。

所以，從現(xiàn)在開始，當(dāng)你聽到人們談?wù)摱喟桶?，不要讓自己被愚弄，多巴胺并不關(guān)乎獎(jiǎng)勵(lì)。它與新奇和學(xué)習(xí)有關(guān)，與標(biāo)記意外事件有關(guān)，它會(huì)標(biāo)注這意外事件是正面還是負(fù)面，然后觸發(fā)恰當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

來(lái)源:利維坦(ID:liweitan2014)

作者:Diego Salinas

編譯:苦山

原文:medium.com/artificial-intelligence-and-cognition/what-everyones-getting-wrong-about-dopamine-c6d6fa991935