不知不覺中，已經(jīng)更新到第七集了，相信大家都已經(jīng)把前邊的基本功練的很好了吧！春天快來(lái)了，到時(shí)候衣服就不用穿的太厚了，更能刻苦訓(xùn)練了，而且各種武術(shù)比賽活動(dòng)多了。大家可以在臺(tái)上一展身手了。

接下來(lái)繼續(xù)介紹雙手持鞭桿的技法。

1.跨鞭

這一式比較簡(jiǎn)單，和雙節(jié)棍練法一樣。單手握鞭桿的一側(cè)，抬起手腕，肘向前頂，使鞭桿從肩膀上經(jīng)過(guò)到背后，另一只手，從腋下，握住鞭桿甩抽，再經(jīng)過(guò)肩部，另一只手去握鞭。反復(fù)練習(xí)。

經(jīng)過(guò)“點(diǎn)鞭”“腕花”等基本功的練習(xí)之后，我們知道，鞭桿在上邊，可以點(diǎn)，劈，砸等技法，當(dāng)鞭桿在下邊的時(shí)候，可以抽，撩，掃等技法。

初中物理我們學(xué)過(guò)，物體在高處，重力勢(shì)能轉(zhuǎn)化為動(dòng)能。所以劈砸一類的動(dòng)作效果好。

物體在下方，由于我們經(jīng)過(guò)刻苦訓(xùn)練，所以自己創(chuàng)造動(dòng)能再轉(zhuǎn)換成重力勢(shì)能或者其他能量。

2.老漢拄拐

又名“老翁拄拐”，同樣是攻防一體的優(yōu)質(zhì)技法。單手握鞭，仍然是“留一手”距離，在身前劃一個(gè)半圓，用手腕控制鞭桿走向，鞭桿到身體另一側(cè)，翻腕，使鞭桿長(zhǎng)的一側(cè)旋轉(zhuǎn)至身體后，另一只手去握住鞭桿，猛的用力擊出。

兩種方法，可以握留出那部分，也可以握自己手的里邊一側(cè)，都不影響發(fā)揮力道。

3.撩鞭，橫擊，滑把斜劈。

這是一個(gè)組合，雙手的配合。細(xì)節(jié)我就不描述了，大家看看能看懂不。如果都看不懂，評(píng)論區(qū)留言。我再詳細(xì)介紹。

視頻鏈接:【整活！鞭桿實(shí)戰(zhàn)模擬，你看出來(lái)打了幾招。-嗶哩嗶哩】 https://b23.tv/AE29zNc