泛黃增厚得灰指甲怎么辦？過(guò)來(lái)人的清潔護(hù)理全攻略，簡(jiǎn)單有效！

聽(tīng)我一句勸朋友們，得了灰指甲的話(huà)千萬(wàn)不要拖??！我的灰指甲剛開(kāi)始的時(shí)候就是顏色暗沉發(fā)黃，沒(méi)有一點(diǎn)光澤，像沒(méi)洗干凈一樣，甲面摸著坑坑洼洼的還扎手，后來(lái)甲板增厚嚴(yán)重，而且非常硬，一不小心還會(huì)剪到肉，那酸爽，真的沒(méi)法說(shuō)，有些指甲已經(jīng)開(kāi)始萎縮甚至變形，指甲上空出來(lái)一大塊，看著很?chē)樔耍?/p>

幸虧我也沒(méi)有就此放棄，尋找新方法的同時(shí)不斷的嘗試，我的灰指甲才告一段落，為了讓大家少踩坑，就把我自己的祛灰經(jīng)歷跟大家分享一下，希望有用處！

我的祛灰方法：

像我這種已經(jīng)是重度灰指甲不建議大家再去嘗試一些偏方或者盲目用yao了，我用的是萬(wàn)立芙的抑菌液，是我朋友給我的，感覺(jué)效果還不錯(cuò)，滲透性比較好可以進(jìn)入甲床深層除菌，杜絕了容易反復(fù)的現(xiàn)象！用起來(lái)也很方便，滴到指甲上涂開(kāi)等它吸收，也沒(méi)有刺痛的感覺(jué)！到最后新甲慢慢長(zhǎng)出來(lái)都是健康有光澤的樣子，到現(xiàn)在也沒(méi)反復(fù)！

泡腳輔助：

為了能快速解決灰指甲，除了堅(jiān)持外抹，我還會(huì)堅(jiān)持每晚泡腳，大家可以嘗試一下水里加些碘伏，能有效清除腳部表面的真jun并且還能軟化指甲，不過(guò)時(shí)間久了腳可能會(huì)上色，所以我每次治泡十分鐘左右，然后再用指甲刀修剪打磨，方便后期抑菌液滲透，另外適當(dāng)修剪不要傷到皮膚，避免真箘趁虛而入！

后期養(yǎng)護(hù)：

① 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換鞋襪，及時(shí)清洗，并在陽(yáng)光下暴曬，盡量穿透氣、吸汗的鞋襪，保持腳部干燥，避免潮濕的環(huán)境下滋生真箘！

② 室內(nèi)包括鞋柜及時(shí)通風(fēng)，床上用品經(jīng)常清洗消du晾曬，不為真菌創(chuàng)造生長(zhǎng)繁殖的環(huán)境。

③ 洗腳盆、拖鞋、指甲刀生活用品不要和家人混用，避免交叉感染或二次復(fù)發(fā)！

④ 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目每天一小時(shí)長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，增強(qiáng)自身免疫力和抵抗真菌的能力！

那這些就是我自己的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)以及一些小細(xì)節(jié)啦，大家可以參考我的方法，也希望大家都能盡快擺脫灰指甲！