第一型：堅果狀

這樣的大便通常又干又硬，且不易排出。主要原因可能是缺乏纖維素或水分，導(dǎo)致腸液分泌不足，腸胃蠕動能力差。

其它原因可能是壓力大，應(yīng)適時釋放壓力，放松自己，并注意多吃蔬果，多喝水。

第二型：干硬狀

比較硬，多個小塊連在一起，且表面凹凸不平。

第三型：有褶皺

表面布滿裂痕，像香腸。

第四型：香蕉狀

表面很光滑比較軟，是最理想的大便形狀，大便排出時柔軟且容易通過。

第五型：柔軟塊狀

形狀不規(guī)則，比較軟的半固體，排便過程還算順利。可能是腸道吸收出現(xiàn)異常狀況，無法有效吸收食物中的水分與養(yǎng)分。

第六型：略有形狀

沒有固定外形，散狀，糊狀大便，可能為腸道細(xì)菌失衡、或是蛋白質(zhì)吸收失常。若持續(xù)時間較長，應(yīng)進(jìn)一步就醫(yī)治療。