大家好，我是董醫(yī)生，相信很多人身邊都會有晚上睡覺打鼾打得震天響的情況，對于這種情況，有些人就會覺得打鼾是睡得香的表現(xiàn)，但其實(shí)這個(gè)說法是不科學(xué)的。其實(shí)這種情況不僅影響到他人的睡眠，還會給本人身體帶來一些危害。
? ? ?其實(shí) 晚上睡覺打鼾屬于一種睡眠障礙性疾病。在醫(yī)學(xué)上，在睡眠狀態(tài)下人體和外界氣體交換的通道也就是氣道是打開的，而打鼾就是因?yàn)楫?dāng)氣道變狹窄了，氣流從咽喉部通過，就形成了一種共鳴。隨著打鼾時(shí)間的加長，年齡的增加等原因，有些人的鼾聲從均勻一致變?yōu)橛衅鹩蟹瑫r(shí)段持續(xù)，嚴(yán)重時(shí)會被憋醒，從而危害身體健康，醫(yī)學(xué)上也把這種情況稱為睡眠呼吸暫停綜合癥。
　　從中醫(yī)看來，打鼾是因?yàn)樘禎駜?nèi)阻導(dǎo)致的。我們中醫(yī)講脾為生痰之源，肺為儲痰之器。當(dāng)飲食不節(jié)等傷到脾胃，就會導(dǎo)致脾失健運(yùn)，痰濕聚集，上犯于肺，從而影響到肺的宣降功能，使得氣機(jī)不暢，從而導(dǎo)致呼吸不利，形成酣眠也就是睡覺時(shí)打鼾。所以說要緩解打鼾就要從痰濕入手。今天董醫(yī)生就給大家分享三味治療鼾癥的首選良藥，神曲、葶藶子和大棗。
　　神曲是面粉與其他藥物經(jīng)過發(fā)酵而形成的曲劑，有健脾和胃、消食和中的效果，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增進(jìn)食欲，維持正常消化功能。雖然說神曲是消化之品，但是它可以暢通氣道，氣道通了，氣流從咽喉部通過就不會形成共鳴，也就能夠緩解打鼾了。
　　再來看看葶藶子，它是十字花科植物獨(dú)行菜的成熟種子，味苦性寒，有宣肺祛痰的效果，而加入大棗是為了防止葶藶子瀉肺的作用太強(qiáng)而損傷正氣。大棗還可以健脾和胃，所以說脾胃虛弱的人群經(jīng)常吃也能增強(qiáng)脾胃功能。總的來說，這三味藥合用，有宣肺、健脾胃、化痰的效果，對于痰濕引起的打鼾都有不錯(cuò)的改善。如果您也有打鼾的困擾或相關(guān)脾胃問題都可以在評論區(qū)留言，我來幫您辯證分析!