痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，主要有便血、疼痛、痔核脫出、肛門瘙癢等癥狀表現(xiàn)。痔瘡的發(fā)生和人們的日常行為息息相關(guān)，患了痔瘡后，應(yīng)注意改善日常生活習(xí)慣，避免病情加重。

專家指出，痔瘡的發(fā)生通常與多種因素有關(guān)，常見的包括不良飲食習(xí)慣、不良排便習(xí)慣、職業(yè)因素、疾病因素等，可導(dǎo)致肛周組織回縮作用減弱或局部靜脈回流受阻，進而引起痔瘡。因而痔瘡患者在日常生活中應(yīng)注意以下幾點：

1、不要吃辛辣食物

辣椒、芥末等辛辣食物，會刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，導(dǎo)致燥熱內(nèi)生，造成排便時產(chǎn)生火辣辣的刺痛感和墜脹感，加重痔瘡病情。

2、不要飲酒

喝酒會導(dǎo)致肛管、直腸的血管擴張、充血，進一步加重痔瘡的癥狀或使痔瘡病情出現(xiàn)反復(fù)。同時大量飲酒還可導(dǎo)致胃腸道受刺激，消化系統(tǒng)負擔(dān)加重，出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉或便秘等，均不利于痔瘡病情的恢復(fù)。

3、不要吃的過飽

進食過飽，導(dǎo)致腹脹，在一定程度上會增加腹壓，加重痔瘡病情。

4、不要久坐久站

經(jīng)常久坐或久站，人體長時間處于一種體位，會讓靜脈里面的血液回流受到阻礙，使盆腔內(nèi)血流緩慢，體內(nèi)血液淤積至肛門附近，從而誘發(fā)和加重痔瘡癥狀。

5、不要穿過緊束腰的衣物

過緊束腰，會妨礙腹腔及肛門的血液循環(huán)，影響腸道蠕動，使肛周靜脈充血或加重大便秘結(jié)，加重痔瘡。

6、不要便秘

大便秘結(jié)既是誘發(fā)痔瘡的原因之一，也是促使痔瘡病情加重的重要因素。因為便秘會導(dǎo)致大便干燥淤積在直腸粘膜內(nèi)，影響直腸粘膜的局部血液循環(huán)，造成直腸粘膜靜脈曲張，而且用力排便時，可對直腸黏膜靜脈造成摩擦，從而出現(xiàn)便血。

專家提醒，得了痔瘡平時一定注意生活習(xí)慣，作息時間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠?進行消除痔瘡。