隨著氣候的變化，痔瘡這個(gè)“老朋友”也來趁火打劫，坐臥難安。那么今天就來談一談得了痔瘡，飲食上需要注意什么？

首先認(rèn)識(shí)一下痔的形成

關(guān)于痔瘡的形成，目前有兩種學(xué)說：一是靜脈曲張學(xué)說，認(rèn)為痔是直腸下段黏膜下和肛管皮膚下的靜脈叢淤血、擴(kuò)張和屈曲所形成的靜脈團(tuán)。二是肛墊下移學(xué)說，認(rèn)為痔原本是肛管部位正常的解剖結(jié)構(gòu)，即血管墊，是齒狀線及以上1.5cm的環(huán)狀海綿樣組織帶，只有肛墊組織發(fā)生異常并合并有癥狀時(shí)，才能稱為痔，才需要治療。

痔的誘發(fā)因素

痔的誘發(fā)因素有很多，便秘、長期飲酒、進(jìn)食大量刺激性食物和久站久坐是主要的誘發(fā)因素。

飲食禁忌

1.忌食辛辣刺激性食物

如辣椒、胡椒、生姜、生蔥、生蒜等能刺激直腸肛門部位血管充血和擴(kuò)張，造成排便時(shí)刺痛和墜脹感，誘發(fā)痔瘡。

2.忌飲酒

中醫(yī)理論認(rèn)為痔多屬濕熱下注，酒性本身即“氣熱而質(zhì)濕”，《本草衍義補(bǔ)遺》中言：酒是“濕中發(fā)熱近于相火”，故能夠助生濕熱，且酒尚能刺激肛管直腸黏膜，使之充血明顯，加重痔的出血、墜脹等癥狀。

3.忌暴飲暴食

暴飲暴食及飲食不規(guī)律，會(huì)影響腸胃功能，損傷脾胃，以致濕熱痰濁內(nèi)生，氣血壅滯，?？砂l(fā)生痔瘡出血。另外暴飲暴食后，腹壓增高，致使肛管直腸部位血液回流受到影響，從而誘發(fā)或加劇痔瘡。

4.忌食肥甘厚味、炙烤的食物

燒烤加啤酒是很多東北人民夏季的標(biāo)配，但這些食物可刺激肛管直腸部的黏膜皮膚，使其充血明顯，誘發(fā)或加重痔瘡。

飲食適宜

對(duì)于痔瘡患者來講，便秘是一個(gè)很主要的誘發(fā)因素，所以從預(yù)防的角度講，應(yīng)防止大便秘結(jié)，保持大便通暢，所以飲食方面應(yīng)多食青綠蔬菜、新鮮水果。

還可以適當(dāng)選用：

紫菜：含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鈣、鉀、鐵，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

赤小豆：與當(dāng)歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨(dú)一味或與大米同煎成粥亦有良好的作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血、消痔的功效，亦可代茶飲。

黑芝麻：含有大量氨基酸，食物纖維和礦物質(zhì)，能促進(jìn)排便。對(duì)于痔瘡兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便、減輕痔瘡出血、預(yù)防脫肛的作用。

竹筍：內(nèi)涵豐富的纖維素，痔瘡患者服用具有潤腸通便的功效。

蜂蜜：對(duì)痔瘡患者可起到補(bǔ)益和潤腸通便的作用。

除了食物，得了痔瘡在清潔肛門以后再涂上厚 璞?堂?冰?幨?抑?菌?凝?膠這種滲透性較好的消痔產(chǎn)品。借良好的滲透性，能夠快速在整個(gè)患處，在極短的時(shí)間內(nèi)緩解痔瘡疼痛、便血等不適癥狀。能夠在萎縮痔核消除痔瘡脫出癥狀的過程中，對(duì)受損組織進(jìn)行強(qiáng)力修復(fù)，使其恢復(fù)到健康狀態(tài)，可有效解決內(nèi)痔，外痔，混合痔分反復(fù)作的問題。從而康復(fù)痔瘡，找回健康?生活美美的?。?！

預(yù)防痔瘡的小貼士

1、提肛運(yùn)動(dòng)：有意識(shí)地收縮肛門，緩慢上提，停頓幾秒，然后放松，反復(fù)做30次左右，每天可以多做幾組，上下班的公交車、地鐵上，辦公室的座椅上，隨時(shí)隨地都可以做。

2、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣：盡量每天固定一個(gè)時(shí)間點(diǎn)排便，形成自己的排便習(xí)慣，另外，排便時(shí)不要玩手機(jī)！

3、保持肛門周圍的清潔：便后可用溫水沖洗或選用嬰兒濕紙巾。

4、不要久站久坐，注意活動(dòng)。

得了痔瘡要及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥或采用手術(shù)治療。