認識到毒素毒品危害的人越來越多，

但是戒毒成功的人卻寥寥無幾。

主要原因有以下幾點：

1.?對戒毒的重要性認知不足。

有的人認為少抽點煙，少喝點酒，少吃點糖就能解決問題。

沒有必要戒斷毒素，戒斷毒品。

但是，每天抽1支煙，10年就是3650支；

每天多喝一口酒，離老年癡呆就越近；

每天多吃10克糖，10年就能增加3.6公斤。

如果這些糖不是變成脂肪，而是留在血液里，那就更可怕了。

冰凍三尺，非一日之寒。日積月累，慢性疾病終成大患。

2.?對成癮性的危害沒有正確理解

很多人戒毒的過程中，經常會受到親朋好友的干擾，

總是認為抽一口，抽一只；喝一口，喝一點；沒有大礙。

殊不知，毒品這種東西，有第一口就有第二口，

有第二口就收不住手。

一旦松了口，就會前功盡棄，

之前所有的努力都白費

3.?對有害物質，毒品的種類不能正確辨識

為了戒煙，有人開始吃檳榔，巧克力，甜點，喝咖啡，還有人試圖用電子煙。

有的人戒了一種毒，染上了另一種毒；

還有的人，煙沒戒掉，結果還多了其他的毒癮。

有的人戒糖，結果大量吃高淀粉食物，看上去好似已經成功了，實際上毒癮越來越嚴重。

另外，對于想要戒糖的人來說，食物中隱藏的糖比比皆是，90%以上的常見食物都含有相當比例的糖或淀粉。

糖癮發(fā)作的時候，吃什么，怎么吃這是決定戒糖能否成功最關鍵的因素。

4. 缺乏耐性，急于求成

有的人對戒毒的重要性不能理解，總想快速改善身體狀況，快速達到目標。

殊不知，如果不解決毒品的問題，疾病還會重來。

一個通過運動瘦身的人，只要不戒掉糖，就有反彈的可能。

實際上，這種反彈的比例非常非常高，這也是很多人減肥無法真正成功的原因。

另外，戒毒需要克服一個生理反應期和心理反應期，這是一個長期的過程。

很多人戒毒，剛開始信心滿滿，稍微遇到挫折，就重回原地，還有人戒毒失敗之后，就開始找各種借口。

5.?害怕失敗，不敢嘗試

戒毒失敗就意味著需要從頭再來。

準備不足，認知不足的時候，戒毒失敗是非常容易的事情。

有的人失敗之后，害怕再次失敗，不敢再嘗試。

你想知道如何戒斷毒素，毒品嗎，你想成功戒毒，遠離疾病嗎？

如果你有任何關于毒素毒品的問題，如果你需要幫助，歡迎隨時聯(lián)系。

原創(chuàng)：張?zhí)K春

時間：2022年8月5日