? ? ? ?我們都知道胖人多氣虛，那如果說(shuō)我們光吃不胖是什么體質(zhì)呢?中醫(yī)認(rèn)為光吃不胖、身體消瘦主要有以下兩種原因，

　　一是脾氣虛，這類人身材消瘦，常常沒有食欲，飯量也不大，但飯后容易出現(xiàn)腹脹不適，伴隨有氣短乏力、頭暈?zāi)垦?、面色萎黃的癥狀。

　　二是胃陰虛。這類人呈現(xiàn)身材干瘦，胃中常常嘈雜不適，口燥咽干，大便干結(jié)，小便黃赤，舌紅少苔等癥狀。陰虛多是由于久病化熱以及胃中虛火旺盛等原因造成的，

　　今天就給大家分享一個(gè)方法，我們可以用蘆根、麥冬和山藥煮水喝，蘆根可以清降肺胃，生津止渴，麥冬益胃生津，潤(rùn)肺清瀉，這里面特地添加了山藥，增加了這碗湯的補(bǔ)脾功能。

　　如果你也出現(xiàn)沒少吃但體型消瘦的情況。但是又不知道該如何改變時(shí)，可以給我留言，我會(huì)及時(shí)回復(fù)你。