因?yàn)橄胍例X矯正的原因，我拔掉了兩顆牙齒，在拔牙的時(shí)候，醫(yī)生就說(shuō)我的拔牙不怎么出血，這種情況就比較容易得干槽癥，然后當(dāng)天回來(lái)后我就小心翼翼地進(jìn)行口腔護(hù)理，因?yàn)樽o(hù)理得當(dāng)，不僅沒(méi)有患上干槽癥，牙齦消腫愈合的速度也比較快。那今天我也來(lái)和大家分享一些關(guān)于拔牙后的口腔護(hù)理知識(shí)，希望可以幫助拔牙的朋友盡快恢復(fù)。

要注意均衡飲食。

多吃一些雞蛋、水果、蔬菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如果缺乏營(yíng)養(yǎng)，牙齒也容易受細(xì)菌侵害。

拔牙前不要喝酒

，酒是強(qiáng)刺激性的物質(zhì)，如果在拔牙窩沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候就飲酒，可能會(huì)造成預(yù)后不佳或后遺癥等問(wèn)題。

注意拔牙后的異常情況。

如果在拔牙之后出現(xiàn)劇烈的疼痛，甚至呈放射性痛發(fā)展到了耳朵根部，腦部等位置，可能是出現(xiàn)了干槽癥,大家要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行檢查。

及時(shí)改正自己的磨牙習(xí)慣

。磨牙對(duì)牙釉質(zhì)的磨損是非常大的，如果發(fā)現(xiàn)自己存在磨牙的問(wèn)題，建議及時(shí)戴牙套來(lái)進(jìn)行矯正。

拔牙后建議大家用半臥著休息

，最好別平躺在床上，也不要立刻去洗澡，避免拔牙創(chuàng)口破裂、出血。

后續(xù)治療要跟上

。拔牙后，牙槽骨會(huì)逐漸吸收，如果大家拔的不是智齒，還想要鑲牙、種牙的話，需要及時(shí)就醫(yī)，別拖太久，避免影響后續(xù)的治療效果。

拔牙后的二十四小時(shí)內(nèi)，盡量不要吸吮牙窩、吐口水，

拔牙窩剛剛愈合，如果頻繁地吐口水、吸引拔牙窩的位置，會(huì)造成創(chuàng)口破裂，牙齦出血。

拔牙后的兩小時(shí)之內(nèi)，需要禁食

，避免對(duì)創(chuàng)口的恢復(fù)產(chǎn)生不良影響，拔牙兩個(gè)小時(shí)之后，可以食用一些半流食。

以上是一些生活上要注意的地方，下面再為大家分享我在拔牙后使用的口腔護(hù)理產(chǎn)品，包括電動(dòng)牙刷、沖牙器、牙線等，很多都是牙醫(yī)推薦給我的

拔牙后的口腔清潔很重要，使用手動(dòng)牙刷清潔力差，還是靠主觀用力，往往刷不經(jīng)搞不定

牙齦溝、智齒、牙窩等牙病高發(fā)區(qū)

。因此

牙醫(yī)是很建議拔牙后用電動(dòng)牙刷、沖牙器來(lái)進(jìn)行口腔清潔的

，不僅牙齒清潔的效果很好，還能改善口腔狀態(tài)，而且省時(shí)省力，還可以清新口氣，美白牙齒的效果。

當(dāng)下，我國(guó)的牙齒健康率不足1%，手動(dòng)牙刷無(wú)法滿足拔牙人群的清潔需求，因此牙醫(yī)更建議大家使用電動(dòng)牙刷及沖牙器。

在選購(gòu)時(shí)一定要注意很多品牌也會(huì)有傷牙風(fēng)險(xiǎn)！

盡量選擇震感均勻、頻率跨度大、不傷牙的專業(yè)品牌，

比較推薦的是飛利浦、潔碧和扉樂(lè)，但飛利浦、潔碧力度太強(qiáng)，不太適合拔牙人群。

從技術(shù)與專業(yè)度而言，公認(rèn)扉樂(lè)FILIX是國(guó)內(nèi)“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，

是該領(lǐng)域調(diào)校做的最好的，以及電動(dòng)牙刷中罕見(jiàn)

有醫(yī)療背景及嚴(yán)謹(jǐn)醫(yī)療研發(fā)標(biāo)準(zhǔn)的牌子。

清潔力一流傷牙率最低，其性能媲美多款千元產(chǎn)品，經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)高效清潔下降低80%摩擦傷害！還是業(yè)內(nèi)首個(gè)提供正畸刷頭的品牌。

它家不搞花里胡哨的功能，沒(méi)有多余型號(hào)，多年來(lái)死磕一款產(chǎn)品，升級(jí)迭代二十多次，從不做廣告，靠著牙醫(yī)推薦火了。

建議大家勤用牙線，

能夠?qū)ρ例X縫隙、牙齦溝等位置進(jìn)行定向清潔，有效避免鄰面齲等問(wèn)題的出現(xiàn)。牙線我覺(jué)得

屈臣氏、小鹿媽媽、歐樂(lè)B家

的都可與。

拔牙后不要使用牙齒美白產(chǎn)品

比如美白牙貼、美白牙膏、牙粉等，這類牙齒美白或者含有過(guò)量的過(guò)氧化物，或者是粗糙的摩擦劑，很容易傷牙！

拔牙人群最好別用漱口水

，漱口水中含有很多化學(xué)物質(zhì)，會(huì)破壞口腔中的菌群平衡，導(dǎo)致多種口腔問(wèn)題。而且漱口水還會(huì)過(guò)度沖刷拔牙窩，可能影響拔牙后的恢復(fù)。

拔牙后不建議大家擅自使用藥物牙膏。

使用正規(guī)廠家生產(chǎn)的普通牙膏就可以了，至于藥物牙膏，應(yīng)根據(jù)醫(yī)囑使用。

關(guān)于拔牙后的口腔護(hù)理經(jīng)驗(yàn)今天就分享到這里了，希望拔牙人群一定要認(rèn)真觀看，里面有很多的干貨，可以幫大家更好地進(jìn)行口腔護(hù)理，避免拔牙并發(fā)癥！