人一旦上了年紀(jì)啊，漸漸地就會(huì)出現(xiàn)腰疼、腿疼、背疼的毛病，甚至有些年輕人，只要稍微做點(diǎn)體力活就會(huì)哎呦，我的老腰啊！那這些問題是怎么來的呢？

這些問題在中醫(yī)上講，則是因?yàn)轶w內(nèi)氣血筋脈不通，氣滯血瘀所致，這就是中醫(yī)常說的不通則痛。所以我們就會(huì)常常感到自己腰疼，腿疼、背也疼的現(xiàn)象，總的來說，就是因?yàn)?strong>體內(nèi)的氣血堵在了局部，使得筋脈失去了氣血的滋養(yǎng)，所以才會(huì)腰酸背痛的，那應(yīng)該怎么辦呢？當(dāng)然是要行氣活血了，先把體內(nèi)的氣血筋脈疏通了，疼痛自然而然就消失了。

今天就給大家介紹一個(gè)行氣活血又能止痛的方子，活絡(luò)效靈丹，出自《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》。組方是由當(dāng)歸、丹參、乳香、沒藥所制。

我們先來看看當(dāng)歸，相信很多人都聽說過，當(dāng)歸味甘，辛，性溫，入肝、心、腎經(jīng)，善于補(bǔ)血，為補(bǔ)血之良藥，不僅可以補(bǔ)血，還善于活血止痛，對(duì)于一些血虛，血瘀的人群尤為地適用。

我們?cè)賮砜纯?strong>丹參，它的性質(zhì)苦寒，入肝經(jīng)，具有活血化瘀，祛瘀生新的功效，對(duì)于一些血行不暢，瘀血阻滯的人群有著非常的不錯(cuò)的效果，丹參還可入心經(jīng)，多用于治療瘀阻心脈，胸痹心痛的患者。

乳香是一味特殊的藥，它在古代還是一種非常昂貴的香料，味辛，性溫，入心，肝，脾經(jīng)。在中藥材里具有辛散溫通，活血止痛的功效。

最后再來看看沒藥，沒藥性平，味辛，入心。肝、脾經(jīng)，具有散瘀定痛，消腫生肌的功效，在臨床上多適用于一些跌打損傷，體內(nèi)血瘀，心腹疼痛的人群。

以上四味藥材配在一起，活血化瘀，行氣止痛。只要你是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血不通所致的肩痛，胳膊痛，心痛、腹痛、腰痛、腿痛、都可以用，如果你是脾胃虛弱的人群，那就建議減量服用，以免發(fā)生嘔吐。今天的分享就到這里，如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。