你只有明白了這一點(diǎn) 才可以從人體這個豎軸上 看到形意的橫軸來 形意的立圓 不只是靠脊柱崩彈來做的 而是由脊柱的轉(zhuǎn)動 和四肢的咬合來轉(zhuǎn)化出來的 而其中 關(guān)節(jié)的束展 是整體互爭變化 而不只是像蝦子一樣彈動 束展 不是關(guān)節(jié)的屈伸開合 而是勁在反復(fù)裹束 表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的屈伸開合 那么你說 八卦掌是不是就簡單了 人本就是豎軸 轉(zhuǎn)就完事了 不 更難 形意是以豎軸橫圓為本 化為橫軸立圓 這就是互爭 別扭 而八卦掌 要從豎軸橫圓中 做橫圓 這就是順而無力 怎么辦呢 還是身軀和四肢的互爭 龍虎互爭 用四肢做橫軸立圓 和身軀豎軸橫圓互爭 限制你的橫圓 得到勁力來 我們的四肢 就像插入滾軸中的把手 卡住你的轉(zhuǎn)動 互爭出勁 這樣 我們就從縱橫二開合 得到十力互爭結(jié)構(gòu)出勁之后 在結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上 做整體的變化 這個變化 就是各門各派的獨(dú)特結(jié)構(gòu) 勁路 還是內(nèi)三家 立圓 橫圓 周圓 我們的全身十力互爭 前后 左右 上下 不說 螺旋就是四肢的螺旋和身體的螺旋咬合 互爭 把身體豎軸的螺旋 咬合四肢的螺旋中 得到立圓的勁路來 八卦掌 就是互爭主次變化 四肢的螺旋 咬合身體的螺旋 得到橫圓來 而太極拳 就是四肢和身體的整體螺旋 車床大家都知道 二軸的 三軸的 五軸的 雖然不同 但是道理相同 一軸二軸三軸 前后 左右 上下 四軸 加螺旋 水平360旋轉(zhuǎn) 五軸 再加螺旋 直立面360旋轉(zhuǎn) 而這些 都不是人體的極限 人的肩髖關(guān)節(jié) 球狀關(guān)節(jié) 可以做到近乎自由的旋轉(zhuǎn) 而小腿 小臂 也可以旋轉(zhuǎn) 這些都賦予了我們?nèi)梭w很強(qiáng)的多軸旋轉(zhuǎn)能力 太極拳 就是關(guān)節(jié)和整體極致的變化 但是 人的膝蓋 是最大的弱點(diǎn) 為了避震 我們削弱了連接性 增加了大量軟骨 這就造成了十力的減弱 而太極拳 是講整體變化的 大家都雄赳赳氣昂昂 你膝蓋這不是扯后腿嗎 所以 太極拳毀膝蓋的言論不是亂講的 除非你減少整體螺旋 或者做到動靜互爭的極致 把膝關(guān)節(jié)的互爭 做到最靜 而勁不斷不散 就像少林拳的四平大馬 膝關(guān)節(jié)不擰 而擰小腿 做到動靜互爭 但是就這樣 少林也有很多人的膝蓋廢了 就是這里有弱點(diǎn) 那么怎么做到膝不旋而旋小腿呢 靠大腿互爭 穩(wěn)固膝關(guān)節(jié) 人的關(guān)節(jié)如筍 是節(jié)節(jié)包裹的 你的膝關(guān)節(jié) 靠的是大腿 而不是小腿 所以 這里的互爭 可以做 但很難 形意八卦就好多了 我不講全身的極致變化 我就倆圓 都不妨礙膝關(guān)節(jié) 在整體變化中 弱化了膝的螺旋 現(xiàn)代車床 號稱九軸 但對比人體 還是差了好多 差在哪呢 關(guān)節(jié)就那么十力 差在神經(jīng)操控 也就是人體意識的編程 人強(qiáng)在這里 我們把關(guān)節(jié)分為十力互爭 而一力又何止十種變化 其中細(xì)微 是難以言盡的 這就是勁的變化 所謂聽勁之細(xì)微 所以 有具現(xiàn)是好事 但不可往無窮之意