隨著時間的推移，寒冷的天氣似乎越來越無情地侵襲著我們的生活。寒冷的天氣雖然讓人感到不適，那外陰白斑患者有什么要特別注意的事情嗎？

穿衣保暖

氣冷疑秋晚,聲微覺夜闌

寒露后氣溫會有明顯下降，老人、兒童和身體體質(zhì)較弱的外陰白斑患者們要注意防寒保暖，逐漸增添衣服。

但換季穿衣服別換得太快，最好厚薄搭配。常言道：“白露身不露，寒露腳不露”，寒露一過，尤其要注意腳部的保暖，盡量不要再穿涼鞋了，注意足部和下肢保暖，以防“寒從足生”，招致疾病，影響病情恢復。

拒絕秋乏

春困秋乏，夏季過去，人的機體進入到了一個周期性的休整階段，外陰白斑患者應調(diào)整好自己的睡眠時間，盡可能保持充足的睡眠，避免熬夜，以免對病情恢復有影響。

拒絕秋燥

寒露時節(jié)天氣轉(zhuǎn)冷，已是深秋時節(jié)，空氣中水分逐漸減少，外陰白斑患者一定要注意預防秋燥。

洗澡不宜過勤，每次洗澡不超過半小時；不宜用洗液和沐浴液清洗外陰，只需用溫水清洗即可；還要注意補充水分，每天最好喝7到8杯溫開水；保持好的心情，笑口常開不但能保養(yǎng)肺氣，還可以驅(qū)除抑郁、消除疲勞、解除胸悶、恢復體力。

注意忌口

秋燥易傷肺，故干燥的秋季應當多以養(yǎng)陰潤肺為主。要注意忌口，避免食用辣椒、海鮮、咖啡、酒精等辛辣刺激、油炸食品。平常應當多吃新鮮水果、蔬菜，保證攝入充足的營養(yǎng)，則對外陰白斑病情有益無損。

寒露季節(jié)要多吃些梨、蘋果、香蕉、柿子、荸薺、柚子等滋陰潤燥、潤肺生津的果品，水果盡量“熟”吃，以防腹瀉。還可多吃具有去燥降火作用的食品，如海帶、紫菜、蓮藕、銀耳等。

保健為主抗復發(fā)

外陰白斑不可怕，只要接受規(guī)范的治療，是可以達到可治、可控、可防的狀態(tài)。寒露過后，天氣干燥寒冷，人體經(jīng)常會出現(xiàn)精血不旺，腎氣不足的問題，外陰得不到充足的精血濡養(yǎng)，外陰白斑病情就會復發(fā)，而且血燥就會生風,生風就會癢?；颊吲笥褌儜?strong>加強日常保健護理，堅持規(guī)范治療，可有效對抗外陰白斑疾病的復發(fā)。