七旬老翁著單衣過(guò)冬
南方網(wǎng)訊　昨日（25日），星城長(zhǎng)沙氣溫突降，當(dāng)市民都穿上大棉襖時(shí)，長(zhǎng)沙市天心區(qū)涂新社區(qū)的楊谷才卻穿上短衣短褲，一身盛夏打扮出現(xiàn)在人前。
穿著單衣過(guò)寒冬
昨日，長(zhǎng)沙的最低氣溫已降到了5攝氏度了，凜凜寒風(fēng)中，街頭隨處都能見(jiàn)到棉衣緊裹的行人。楊先生卻身著格子短襯衣，西裝短褲出現(xiàn)在社區(qū)居民眼中。大風(fēng)中的他不但沒(méi)冷得打哆嗦，額頭上反而滲出了些許小汗珠。“楊爹，穿這么少冷不？”鄰居王先生有點(diǎn)擔(dān)心楊先生會(huì)感冒?！拔疫@樣穿舒服著呢，活動(dòng)起來(lái)，全身都是勁！”說(shuō)話間，楊先生從散步變成了慢跑。
咬牙挺過(guò)22年
今年73歲的楊谷才穿短衣短褲過(guò)冬已有整整22年了。23年前的那個(gè)冬天，胃潰瘍剛開(kāi)過(guò)刀的他不但常感冒，還落上了神經(jīng)衰弱的毛病，吃不香，也睡不好。就在他非常心煩的時(shí)候，一次偶然，老楊在雜志上看到一張人睡在冰里的照片，想到自己身上穿這么多，他頓時(shí)心生佩服，也萌發(fā)了進(jìn)行抗寒鍛煉的念頭。
楊谷才說(shuō)：“剛開(kāi)始那會(huì)兒，感冒可成了我的家常便飯，尤其是洗冷水澡，刺骨的冰水澆到我身上時(shí)，我都感覺(jué)要休克了。我咬著牙挺了過(guò)來(lái)，不過(guò)還是大病了一場(chǎng)。”他就這樣過(guò)了22年。而到了夏天，他就搞起了抗熱運(yùn)動(dòng)，頭頂著35攝氏度的高溫，穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲的他還從沒(méi)中過(guò)暑。
耐寒賽過(guò)年輕人
你可別看我這一把年紀(jì)了，耐寒比賽時(shí)就連年輕小伙也賽我不過(guò)呢?！闭f(shuō)起和23歲小伙陳帥的那次耐寒比賽，他可是滿臉的驕傲。
1996年冬天，新搬到他家對(duì)面樓棟的陳帥特別愛(ài)好體育，看到楊先生身著短衣短褲在風(fēng)雨中散步還挺愜意，便萌發(fā)了找他比試的想法。“那次，他說(shuō)要和我比賽睡涼席、洗涼水、喝涼茶、穿短衣短褲，看誰(shuí)堅(jiān)持得久，我想都沒(méi)想就答應(yīng)了?？蓜傔^(guò)了一個(gè)月，他卻不行了。姜還是老的辣呢！”現(xiàn)在他都被社區(qū)居民稱為“怪老頭”。大伙都說(shuō)，楊谷才是夏冬顛倒著過(guò)。
　　“血管體操”練身體
　　多年來(lái)，楊谷才從沒(méi)感冒過(guò)，他說(shuō)他這好身體的秘訣要?dú)w功于“血管體操”。他這種冬天穿得少，夏天穿得多的行為，就是讓血液在非正常情況下，加強(qiáng)循環(huán)，從而促進(jìn)身體的新陳代謝。“這可是立竿見(jiàn)影，現(xiàn)在我不但胃不痛了，連高血壓也不見(jiàn)了，頭痛、神經(jīng)衰弱更是從沒(méi)有過(guò)。”楊先生告訴記者，像他這樣循序漸進(jìn)，持之以恒地鍛煉，73歲高齡了，他也不覺(jué)得老，反倒覺(jué)得越活越年輕。
　　不過(guò)，楊谷才提醒大家，他這種鍛煉方法可不是每個(gè)人都能夠適應(yīng)的，千萬(wàn)不要盲目模仿。