? ? ? ?上饒惠民醫(yī)院是經(jīng)衛(wèi)生局批準(zhǔn)的上饒一家專業(yè)的胃腸病重點(diǎn)建設(shè)中心;全面治療各種久治不愈的胃炎、胃潰瘍、胃結(jié)石、胃下垂、結(jié)腸炎等各種胃腸疾病;被譽(yù)為遼南地區(qū)規(guī)模大、設(shè)施全,科研與技術(shù)力量雄厚的胃腸康復(fù)治療中心。

? ? ? ? 慢性胃炎是一種常見的慢性胃部疾病，其主要表現(xiàn)為胃部不適、消化不良等。慢性胃炎并不會(huì)立即危及生命，但是長期不加以控制和治療，會(huì)對(duì)身體健康造成很大的影響。北京德勝門中醫(yī)院告訴你，一些平時(shí)需要注意的事項(xiàng)，幫助大家更好地預(yù)防和控制慢性胃炎。

　　一、飲食方面要注意

　　1. 吃清淡、易消化的食物：避免進(jìn)食過于刺激性的食物，如辣椒、生姜、蔥蒜等。多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、水果等。

　　2. 不要暴飲暴食：避免過度進(jìn)食或饑餓過度。應(yīng)該保持正常的飲食規(guī)律，每天定時(shí)進(jìn)食，不要太急于進(jìn)食或過度饑餓。

　　3. 避免喝飲料：含有咖啡因、碳酸飲料、濃茶等飲料都會(huì)刺激胃黏膜，增加患上慢性胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。

　　二、生活習(xí)慣要調(diào)整

　　1. 戒煙限酒：長期吸煙和飲酒會(huì)刺激胃黏膜，增加患上慢性胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該戒煙限酒，保持身體健康。

　　2. 注意心理壓力：長期的心理壓力和情緒波動(dòng)會(huì)影響胃部消化功能，增加患上慢性胃炎的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意放松心情，保持心情愉快。

　　3. 不要過度勞累：長時(shí)間的工作和生活壓力會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，影響胃部消化功能。應(yīng)該適當(dāng)休息，避免過度勞累。

　　三、定期體檢

　　定期體檢是預(yù)防和控制慢性胃炎的重要措施之一。通過定期體檢，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)慢性胃炎的早期癥狀，采取相應(yīng)的治療措施，有效減少病情的惡化。

　　四、藥物治療

　　如果已經(jīng)被診斷出患有慢性胃炎，應(yīng)該及時(shí)接受藥物治療。藥物治療可以有效地緩解癥狀，減少炎癥和損傷，避免病情的惡化。

　　總之，慢性胃炎是一種常見的慢性胃部疾病，需要我們平時(shí)注意飲食健康、保持良好的生活習(xí)慣，并定期進(jìn)行體檢。如果已經(jīng)被診斷出患有慢性胃炎，應(yīng)該及時(shí)接受藥物治療，避免病情的惡化。只有這樣，我們才能更好地預(yù)防和控制慢性胃炎，保持身體健康。