考研沖刺階段,每天學習14小時夠嗎?!
大多數(shù)小伙伴都已經(jīng)完成了報名,不再為擇校問題糾結。全身心投入到最后的復習備考中。
關于學習時長的兩個誤區(qū)
在不影響學習效率的前提下,適當延長學習時間是OK的,但不能只是為了追求表面數(shù)據(jù)、追求趕上別人而逼迫自己非得達到某個時長指標,拋開學習效果談時長沒有意義。所以在考慮是否要延長學習時長的問題上,大家要避免這樣兩個誤區(qū):
01 學習時間越長越好
很多人以為學習時間長,就一定學的多,學的好,這是不一定的,還要看個人有沒有浪費時間,有沒有真的把該學的東西都掌握好。試卷上的分數(shù)才是實打?qū)嵉摹?/span>
02 不想落后,別人學多久,我就學多久
每個人的情況都不一樣,別人的數(shù)據(jù)只是參考,而不是標準。以睡眠時間為例,有些同學雖然休息時間相對較少,但不影響人家學習效率,睡的少反而精神勁頭高;有些同學睡眠不足,白天就會犯困,經(jīng)??粗粗鴷退?,反而影響學習。所以一定要根據(jù)自己實際情況來規(guī)劃學習時間。
如何提高學習效率
01做好時間安排?? 減少時間浪費
平時,用的比較多的就是我們的手機了。各種娛樂APP、各種消息提示,一打開就停不下來。考研期間,這些咱都得放一放了。除了學習要用的東西,其他干擾你的軟件都暫時刪除,等考完再好好玩兒。還有一些不必要的社交活動,能減就減,重要時期,相信朋友們也都能理解。
?? 碎片化學習
有些時候我們可能沒有一整塊的時間用來學習,那就可以把碎片時間利用起來。
碎片化學習時,建議大家?guī)еЩ蠛蛦栴}去學習,一段時間內(nèi),你的頭腦當中應該始終有一個課題。這些碎片不是滿地的落葉,我們要做的也不是撿幾片回來夾在書里面,而是先構建樹根、樹干和樹枝,基于此再讓碎片化學習枝繁葉茂!
?? 掌握自己的學習狀態(tài)規(guī)律
我們不可能一整天都是精力充沛的,有高效率的時間段也會有低效率的,要根據(jù)自己的情況做出相應的復習計劃,同時也得保證睡眠,晚上不少于7小時,中午半個小時左右。
最后階段,按照考試時間復習也很重要,盡量慢慢地將自己不同科目的復習時間調(diào)整到考試時間段。在上午考試的科目比如數(shù)學、專業(yè)課,放在上午學習,英語下午準備。
02 做好任務安排
有限的時間內(nèi)要保證拿到最多的分,那就盡量得保證每段時間內(nèi)完成的任務能幫助我們提分。這里有兩點規(guī)劃學習任務的建議,大家可以參考自己的實際情況取用。
?? 分數(shù)拆分法
在計劃每日學習安排時,可以先結合去年的分數(shù)線及今年目標院校的招生計劃,預估今年初試自己要考多少分,劃分到每一科要考多少分,再詳細規(guī)劃達到這科目標分數(shù)自己每一部分要拿多少分。目標定下來后,看如果要達成這個目標,自己什么題或者考點得做對,什么內(nèi)容沒有掌握還需要再學習總結等。根據(jù)這個原則,去安排每天的計劃可能會更有目的性一些。
?? 以目標&結果為原則
避免陷入 “自我感動式”學習,過于追求學習時長和完美的學習計劃,而忽略了這些計劃背后真正的目的。
我們得明白選擇做這些不是因為這些動作本身重要,而是為了幫助自己在有限的時間內(nèi)拿到更多的分。畢竟最后考試考的不是你學了多少時間,看了多少,而是你學會了多少,記住了多少。
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