寫在前面：

其實(shí)，這篇文章的初稿是準(zhǔn)備復(fù)盤一下《知識(shí)就是力量》脫口秀的有關(guān)知識(shí)內(nèi)容。

但是，看到“新世相”的一篇文章，名為《我才23歲，為什么慌成這樣？》，看完之后，心情發(fā)生了些許變化，準(zhǔn)備把文章內(nèi)容也修改一下，說一些我們每個(gè)年輕人都會(huì)遇到的恐慌。

但是，如果整篇文章光寫恐慌那就是瞎扯淡，因此，以下并不會(huì)寫各種恐慌下的我們，或者肆意灌雞湯，而是寫一點(diǎn)擺在我們年輕人面前的現(xiàn)實(shí)，和我們在恐慌之后都需要做些什么行動(dòng)，這樣應(yīng)該更加實(shí)際一些。

01

我離30歲只有7年了，留給我的時(shí)間真的不多了。

這是《我才23歲，為什么慌成這樣？》文章中的一句話。當(dāng)看到這句話的時(shí)候，真的無以言表。短短幾個(gè)字，雖然只是寫出了她的現(xiàn)狀，但是其中的慌張和憂慮也表現(xiàn)的淋漓盡致。

每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候，相信很多人即使白天工作再累，也不會(huì)那么快入睡，那是因?yàn)椤只诺母舅恢?/p>

很多人都說90后是被寵壞的一代，或者是最不容易的一代。對(duì)于這些，并不否認(rèn)，因?yàn)槎际谴嬖诘摹?/p>

但是，我更加接受的說法是：90后是面對(duì)現(xiàn)狀，最恐慌的一代。

我在公眾號(hào)里做了一個(gè)調(diào)查，讓大家都說說自己對(duì)于現(xiàn)狀是怎么樣的恐慌，然后怎樣應(yīng)對(duì)的，以下節(jié)選了部分讀者的留言：

@青：1、房價(jià)：打算一直住家里，或者以后買二手房，小公寓之類的，未婚，丁克族，男朋友也接受，未來沒有小孩負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在實(shí)在是生的起養(yǎng)不起，但是主要還是沒有這個(gè)生養(yǎng)小孩的意愿。 2、滴滴：沒錢買車，也沒錢供車，在三四線城市，交通不便，滴滴確實(shí)好使，但是負(fù)面報(bào)道很多，所以先停用一段時(shí)間，看整改如何，如果實(shí)在不行就考摩托車。 3、工作：工作兩年，工資非常低，勉強(qiáng)養(yǎng)活自己，目前在備考，爭取考上公務(wù)員，同時(shí)學(xué)***，為提前退休做準(zhǔn)備。

@sagittarius：很恐慌。先說說我的情況。坐標(biāo)青島，國企員工。有房貸無車，月收入目前稅后6000+。小時(shí)候沒感覺，自從工作后越發(fā)覺得生活的艱辛。青島現(xiàn)在的房價(jià)已經(jīng)高的離譜，隨隨便便一塊地方都要15000+，面對(duì)高昂的房價(jià)，再看看自己微薄的工資，很慶幸趕上了末班車，在房價(jià)上漲期買了房（15年初均價(jià)8000的房子，如今已經(jīng)可以要價(jià)20000）。再說說衣，工作了，總不能穿的太寒酸，需要買點(diǎn)“好”衣服，動(dòng)輒幾百，甚至上千，萬幸還有馬爸爸，這里真的要感謝優(yōu)衣庫，性價(jià)比很高。再說吃，工作了，人際交往總少不了。跟朋友出去吃頓飯，分分鐘幾百塊，份子錢也是水漲船高，經(jīng)常跟朋友們開玩笑說，趕緊結(jié)婚收份子，收了份子好買。再說行，國產(chǎn)車吧，品質(zhì)不放心，房合資車吧，有的時(shí)候性價(jià)比又不高，油價(jià)最近也有了攀升的趨勢。想著炒股投機(jī)一把，結(jié)果被牢牢套住不得不割肉。生個(gè)病盡量扛著，實(shí)在扛不住了再去醫(yī)院，醫(yī)院真的是高消費(fèi)場所（別跟我說醫(yī)保，看看藥神就知道了）最近又聽同事討論孩子上學(xué)的問題，青島為了響應(yīng)國家政策，中考升學(xué)率都不到50%，剩下的都去技術(shù)學(xué)校，高考呢，山東省也是高考大省，又有多少孩子能考上好學(xué)校？（真不知道我當(dāng)初為什么要把戶口遷過來）現(xiàn)在也是一把年紀(jì)了，到了結(jié)婚生子的年紀(jì)，說到孩子就頭疼。我和女朋友都不想要孩子，因?yàn)橛X得孩子太不容易，打個(gè)疫苗，沒有保障，喝奶粉，沒有保障，各種補(bǔ)習(xí)班鋪天蓋地，小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生，書包比我當(dāng)年的還要重，真的是壓力太大。

@專業(yè)中醫(yī)艾灸：健康調(diào)理 ：我為什么要努力的不停學(xué)習(xí)，不是我很勤奮，是因?yàn)槲覜]有辦法，或者有太多的焦慮和壓力，總不敢放松自己。只能用努力來安慰自己，我努力了，我盡力了。來安慰自己。

在這里還要感謝@91b 同學(xué)為此還寫了一篇文章來探討這個(gè)問題，文章寫的不錯(cuò)，但是由于篇幅過長在這里不展示了。

90后，不同于80后和00后。80后，雖然也存在著焦慮，但是他們所面對(duì)的世界，還是具有確定性的，這種確定性體現(xiàn)在社會(huì)體系是穩(wěn)定的，所帶來的就是每個(gè)人的成長道路是看得見的，只要按照一定的規(guī)律努力就會(huì)成功。

再來看00后，很多人認(rèn)為他們是活在異次元中的一代，有著非現(xiàn)實(shí)的生活方式和樂趣。同時(shí)，他們也是社會(huì)變革之后的一代人，當(dāng)他們到了20多歲的時(shí)候，那也是7~8年后的事情，到那時(shí)，社會(huì)、世界說不定會(huì)變得更加美好也說不定。

而90后我們這一代人，正處于社會(huì)變革的關(guān)鍵時(shí)期，各種新技術(shù)的出現(xiàn)、生活方式和工作方式的隨之改變、各種不確定因素充滿在每個(gè)人的無時(shí)無刻中，社會(huì)階層正在固化。結(jié)果就是每個(gè)人即使再努力，也有可能無法改變自己的命運(yùn)。

因此，90后的我們有了一個(gè)新的“名字”——不易青年。

美國社會(huì)學(xué)家騰格（Jean Twenge）把“千禧一代”稱作“我一代”（Generation Me），如果放到中國，相對(duì)應(yīng)的主要就是90后這一代人。

他認(rèn)為這一代人的自我意識(shí)最強(qiáng)，生來就已經(jīng)習(xí)慣以自我為中心，他們認(rèn)為天底下最重要的事情就是怎樣讓自己過得快樂。而且并不在意別人的看法：別人怎么看我，跟我一點(diǎn)關(guān)系都沒有。

出現(xiàn)這樣群體性心理的原因有很多，但教育理念的變化是其中最重要的因素。我國的教育理念其實(shí)一直在強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和強(qiáng)調(diào)個(gè)性這兩個(gè)極端之間搖擺，在過去的二、三十年，教育的理念越來越寬松、自由。

越來越多的老師和家長開始推崇素質(zhì)教育，認(rèn)為在這樣個(gè)性化的教育下，孩子真的就可以做到全面發(fā)展。但可悲的是，在中考和高考的壓力之下，應(yīng)試教育也無法摒棄。

以至于，在這樣兩個(gè)極端的教育模式下成長的我們，會(huì)對(duì)這個(gè)世界無比樂觀，同時(shí)也生成了一種一切都要自我為中心的扭曲心理。

在這種教育體制下，并不全是不利的影響。“我一代”跟其他時(shí)代的人相比，更加率真坦誠、更加樂觀、更懂得尊重多元和個(gè)體的權(quán)利；但是，在這樣兩種教育模式的雜糅下，反而更容易讓人在面對(duì)現(xiàn)實(shí)世界中迷失自我。

所以，從某種意義上說，90后也是對(duì)挫折和磨難準(zhǔn)備最不足的一代人。

根據(jù)2009年的一份社會(huì)調(diào)查顯示，在美國，有74%的孩子認(rèn)為自己比別人漂亮，79%的孩子認(rèn)為自己比別人聰明。40%的孩子認(rèn)為自己在30歲的時(shí)候，能拿到年薪7.5萬美元（約合人民幣51萬左右）。事實(shí)上，那一年30歲的從業(yè)者，能夠拿到的中位數(shù)收入只有2.7萬美元（約合人民幣18萬左右）。

“我一代”最終會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)事實(shí)——他們所擁有的與他們所期望的隔著一條巨大的鴻溝。等到真正走出象牙塔，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己所認(rèn)為的世界與現(xiàn)實(shí)世界相差無比巨大。

想找個(gè)好工作越來越難，保住工作更加難上加難。為了保住工作，不敢遲到和早退，更不敢生病請假。

為了距離工作單位近一些，各種看房子租房子，這時(shí)不僅得要關(guān)心一天天上漲的房價(jià)，還得考慮是否甲醛超標(biāo)會(huì)一覺不醒。

點(diǎn)個(gè)外賣30起步，看個(gè)電影200起步，以至于不敢有什么娛樂消費(fèi)，為了讓自己不餓著，決定自己做飯吃，但是看著物價(jià)飛漲的菜價(jià)，稍微貴一點(diǎn)的菜都不敢買。

你，還有什么理由不感到恐慌呢？

02

現(xiàn)在看朋友圈，可以發(fā)現(xiàn)一個(gè)明顯的變化，就是越來越多的人開始從分享生活點(diǎn)滴到分享學(xué)習(xí)經(jīng)歷的改變。不是在背單詞，就是在閱讀書籍，再或者就是學(xué)習(xí)課程。

這可以看做我們這代年輕人生活方式的改變，但是更多的是——在這樣的大環(huán)境下，沒有人愿意讓別人比自己更優(yōu)秀。因?yàn)樵诂F(xiàn)在這個(gè)快速迭代的世界中，只有兩種活法：進(jìn)步和被淘汰。

而我，基本是每天要從《得到》和《好奇心日報(bào)》上獲得一些新知，同時(shí)每周還得雷打不動(dòng)的收看羅胖的脫口秀《知識(shí)就是力量》。

做這些到底為了什么？

就是為了不被這個(gè)時(shí)代無情的拋棄和保持清醒的頭腦，來應(yīng)對(duì)更加不確定的未來。就像《愛麗絲夢游仙境》中的紅桃皇后說過一句話：在我們這個(gè)地方，你必須不停地奔跑，才能留在原地。

而這個(gè)社會(huì)有很多能發(fā)聲的人或者組織，更加樂于讓年輕人生活在他們建構(gòu)的“世界”中，在那個(gè)世界里，沒有房價(jià)飛漲、也沒有甲醛超標(biāo)，更沒有色狼滴滴司機(jī)，有的只是安全、溫馨和美好的世界。

正如尤瓦爾·赫拉利在《今日簡史》中所說：“非民主政權(quán)的一個(gè)特征是很難做到言論自由，而隨著這些政權(quán)的擴(kuò)張，要對(duì)人類物種的未來進(jìn)行批判性思考也就越來越危險(xiǎn)。”

這其實(shí)并不是最可怕的事情，因?yàn)樽羁膳碌氖恰?strong>有很多年輕人自愿進(jìn)入這樣的世界中無憂無慮地活著。

他們看待一切事物，都已經(jīng)懶得自主思考，只愿意看一些有心之人為他們準(zhǔn)備好的信息，漸漸地，固化和局限自己的認(rèn)知。

直到某一天，這個(gè)完美世界崩塌了。就像《楚門的世界》一樣，隨著這個(gè)世界的崩塌，主人公看到了身邊的一切都是虛假的和不真實(shí)的，極力想要逃離這樣的世界，但是，到那時(shí)真的來得及嗎？

在未來的10~20年里，隨著人工智能、物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)和5G等新技術(shù)的覆蓋和應(yīng)用，有可能變革就發(fā)生在一晚上，當(dāng)你第二天醒來時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己所處的世界已經(jīng)變得不認(rèn)識(shí)了，公司打電話告知你，你已經(jīng)失業(yè)了，因?yàn)槿斯ぶ悄苋〈四愕墓ぷ?。這一切發(fā)生的如此突然，真正到那時(shí)，我相信，恐慌已經(jīng)解決不了任何問題了。

因此，單純的恐慌有什么用呢？

恐慌其實(shí)是一種傲慢，是自以為完全知道世界正在走向毀滅。

這是《今日簡史》中最觸動(dòng)我的一句話。很多人每天都喊著恐慌，恐慌這恐慌那。對(duì)此，我想說，這些人并沒有恐慌的資本，因?yàn)槲磥硎鞘裁礃幼?，誰都說不清。

那么，與其每天自怨自艾，還不如立即行動(dòng)。而這個(gè)“行動(dòng)”，就是兩個(gè)字——上進(jìn)。其實(shí)“上進(jìn)”這個(gè)詞，我們應(yīng)該從小聽到大了。在我們成長的每時(shí)每刻，都會(huì)有人在告訴你“一定要上進(jìn)，未來才會(huì)有希望。”

無論是小時(shí)候家長和老師，長大了親戚朋友，等到工作了領(lǐng)導(dǎo)同事，甚至談個(gè)戀愛，對(duì)方都要讓你上進(jìn)。但是，卻沒有人告訴你該怎么上進(jìn)，如何做到上進(jìn)，以至于沒有多少人真正做到。

這其中的原因，就是因?yàn)椤吧线M(jìn)”這個(gè)詞太反人性了，說簡單了就是不舒服，說難了就是需要逼迫自己走出舒適圈，學(xué)習(xí)新實(shí)物。但是如果反過來想，如果一直待在自己的舒適圈里，就像很多APP（抖音或者快手：傻逼的聚集地）和某些大V、發(fā)聲媒體算準(zhǔn)了你的“舒適地帶”，然后整天推送一些符合認(rèn)知的東西。久而久之，你將會(huì)變成一個(gè)傻子，努力生活在別人構(gòu)建好的世界中，還自認(rèn)為良好。

其背后的心法就是他們所有努力的方向都是瓦解你的自制力和認(rèn)知能力，讓你最終愛上他們的產(chǎn)品，對(duì)他們的產(chǎn)品上癮，再也無法走出來。

想到這里，真的感覺這些上升到意識(shí)形態(tài)上的東西，才是真正毀掉一個(gè)人的有效途徑。

但是，既然有人可以設(shè)計(jì)一套心法讓你為之上癮，那么為什么我們自己不為自己設(shè)計(jì)一套這樣的心法模型，來對(duì)“上進(jìn)”這個(gè)事情上癮？

03

其實(shí)這個(gè)心法模型很簡單，恰恰就是很多家長看不上、教育界極力反對(duì)的東西——游戲。

可以回想一下，你是什么時(shí)候開始玩游戲的，或者說是通過什么樣的途徑接觸游戲的？我相信很多人都是在身邊小伙伴帶領(lǐng)下開始玩游戲的，從最早的紅白機(jī)、到街邊游戲廳的搖桿機(jī)、再到手柄類的Xbox或者PS4，PC端的游戲。

這是什么？這就是環(huán)境，環(huán)境是一個(gè)神奇的物種，它會(huì)潛移默化的改變一個(gè)人的行為舉止和生活習(xí)慣。那么，我們?yōu)槭裁床唤o自己尋找/創(chuàng)造這樣一個(gè)優(yōu)秀的環(huán)境，來培養(yǎng)上進(jìn)心。

一提到大學(xué)，很多人就會(huì)首先想到清華和北大，如果放眼國外，就是美國的普林斯頓大學(xué)和耶魯大學(xué)，還有哥倫比亞大學(xué)，或者英國的牛津和劍橋（自認(rèn)為國內(nèi)一些知名大學(xué)目前的學(xué)術(shù)環(huán)境太過惡劣，大多處于撈錢和名利的邊緣，因此如果想要深造，有機(jī)會(huì)和能力，還是去國外實(shí)際一些）。

而這里我想說的就是環(huán)境，吳軍老師曾在他的專欄里對(duì)于好的大學(xué)有一個(gè)定義：

一所真正的好大學(xué)，是讓它的畢業(yè)生在今后不需要提大學(xué)的名字，就足夠證明自己的能力。

這就是好環(huán)境的力量。

但是我們很多人并分不清自己身處的環(huán)境到底是好是壞，這里就給各位兩個(gè)思考工具來審視一下自己的環(huán)境。

第一個(gè)就是“傻瓜指數(shù)”，這是什么意思？就是現(xiàn)在你靜下心來，思考下多長時(shí)間之前的自己，現(xiàn)在覺得，是個(gè)傻瓜。比如說，有人說自己在十年前是個(gè)傻瓜，那么他的傻瓜指數(shù)就是十年；如果還有人說，三天前自己是個(gè)傻瓜，那么他的指數(shù)就是三天。

這個(gè)指數(shù)越小，就證明你的環(huán)境越對(duì)，這個(gè)數(shù)字代表什么各位都明白，而它只是一個(gè)工具。

第二個(gè)工具，稱作“朋友指數(shù)”。就是還是靜下心來想一下，自己身邊有多少優(yōu)秀的新朋友，這句話的重點(diǎn)在“優(yōu)秀”和“新”上，而這兩個(gè)詞各位自己定義，如果覺得合適自己，就OK。

只要在你平時(shí)的工作和生活中，優(yōu)秀的新朋友越來越多，那你的朋友指數(shù)就越高，這在某一個(gè)層面上就可以說你所處的環(huán)境是不錯(cuò)的。

有時(shí)，環(huán)境的選擇，對(duì)命運(yùn)的影響，其實(shí)超乎我們每個(gè)人的預(yù)料。

04

我們繼續(xù)來說游戲，其實(shí)很多人不是一開始就喜歡玩游戲的，而是等到某一天，身邊很多人都在玩游戲，一下子感覺不玩游戲，就和他們沒有什么話題可以聊了。就像之前火遍社交圈的手機(jī)游戲：《陰陽師》和《王者榮耀》，從一開始被周圍的人帶起來玩，到最后每天不玩上一會(huì)就覺得缺少了什么一樣。游戲如此，追劇也是如此。

其實(shí)，現(xiàn)在回想起來，是不是總有一種當(dāng)時(shí)自己“被綁架”的感覺，這就對(duì)了。很多人追劇和玩游戲，不就是這樣一步一步上癮的嗎？那我們也應(yīng)該學(xué)著“綁架”自己。

這里想問各位一個(gè)問題，為什么很多企業(yè)和公司都要做品牌營銷？很多人都會(huì)說，“當(dāng)然是為了讓更多的人知道自己，然后來買自己的產(chǎn)品，最后盈利”。

這個(gè)答案，其實(shí)只說對(duì)了一半。其實(shí)每個(gè)企業(yè)做品牌，就是為了讓自己被整個(gè)市場“綁架”。換句話說，就是讓整個(gè)市場和社會(huì)監(jiān)督自己的成本變低，低到不需要做些什么就可以執(zhí)行監(jiān)督。

這點(diǎn)怎么做到呢？就像一個(gè)企業(yè)天天在網(wǎng)絡(luò)上、電視上、線上線下全開工，所有人就都知道這個(gè)企業(yè)了，然后如果產(chǎn)品或者服務(wù)上有一點(diǎn)點(diǎn)的不過關(guān)，所有人就會(huì)拿放大鏡來看你。

就這樣，一個(gè)廣告行為，就讓一個(gè)企業(yè)不敢做壞事和缺德的事情，然后一直成為一個(gè)好企業(yè)（也有可能存在黑幕）。

再舉一個(gè)自己的例子，我做公眾號(hào)大概一年半的時(shí)間，粉絲也從個(gè)位數(shù)，漲到百位數(shù)，再到現(xiàn)在的幾千人。其實(shí)我平時(shí)是一個(gè)比較懶的人，有時(shí)根本做不到日更或者兩天更一次，但是我相信“超級(jí)用戶”思維，每次想到公眾號(hào)中的每一位超級(jí)用戶都在等著我更新的時(shí)候，就會(huì)立刻滾去看書或者打開電腦，寫些東西分享給大家。

而這個(gè)舉動(dòng)，也是我選擇被各位“綁架”，被這一份責(zé)任“綁架”。我自認(rèn)為我的公眾號(hào)是一個(gè)很小的平臺(tái)，但是就是因?yàn)槲遗c各位有了這層關(guān)系，我敢說只要是我公眾號(hào)里的文章，必屬精品。

回看公眾號(hào)里的百篇文章，還有各位的陪伴下的這座巍巍高塔，真的很自豪，但是這些是證明我有意志力嗎？并不是，而是因?yàn)槲沂潜弧敖壖堋钡摹?/p>

所以，如果你想做一件讓別人佩服的事情，第一件事就是先讓自己被綁架。我們生來喜歡那些讓我們無拘無束的東西，但是那些約束我們的東西，更為可貴，因?yàn)樗鼈冏屛覀冏兊酶谩?/strong>

05

如果說人工智能是被數(shù)據(jù)“喂養(yǎng)”出來的話，那么我們每個(gè)人的習(xí)慣就是被不確定實(shí)時(shí)反饋“喂養(yǎng)”出來的。

我們?yōu)槭裁聪矚g玩游戲 ？就是因?yàn)樵谟螒蛑忻恳淮尾僮?，都?huì)有相應(yīng)的反饋交付與你，同時(shí)還會(huì)有意外的不確定的獎(jiǎng)勵(lì)給你。

那我們?yōu)槭裁聪矚g看朋友圈？每當(dāng)自己發(fā)了一個(gè)自拍，或者一點(diǎn)感悟，再或者其他的什么，都會(huì)不由自主的、間隔幾秒就打開一次朋友圈，生怕錯(cuò)過什么。

這就是因?yàn)槟阍陉P(guān)心誰給你點(diǎn)贊了，誰給你評(píng)論了，就是那種癢癢的期待感“指揮”著你做了行動(dòng)。而這種期待感背后就是一種不確定性“勾引”著你不斷查看。

這個(gè)道理，每一位游戲工程師都懂、每一位今日頭條的算法工程師也都懂，他們正在使用這個(gè)道理操縱著各位每一位的時(shí)間和經(jīng)歷。

所以，如果有兩份工作擺在面前，一份是充滿不確定性的工作；另一份就是所謂的“鐵飯碗”穩(wěn)定性工作，我必然會(huì)選擇前者。

在這里必須說點(diǎn)題外話，隨著新技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在的每個(gè)人已經(jīng)不會(huì)像父輩那樣一輩子做一份工作就夠了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)代不允許，各種技術(shù)也不會(huì)允許，因此在未來真的還會(huì)存在“鐵飯碗”嗎？

在這里并不是在慫恿各位跳槽或者換工作，因?yàn)槊總€(gè)人的人生是自己選擇的，我沒有權(quán)利干涉，我只是說出了趨勢，各位自己思考就好。

那么，假設(shè)自己已經(jīng)做了比較穩(wěn)定的工作怎么辦？也好辦，就是把自己的工作或者目標(biāo)拆分成一個(gè)個(gè)小的任務(wù)或者故意設(shè)立一些挑戰(zhàn)，然后在每個(gè)任務(wù)和挑戰(zhàn)完成之后，給自己準(zhǔn)備一些小的獎(jiǎng)勵(lì)措施，這樣就可以做到拾級(jí)而上。

但是這里有一個(gè)注意事項(xiàng)，就是控制技能/挑戰(zhàn)比。意思就是在設(shè)立任務(wù)或者挑戰(zhàn)的時(shí)候，一定要在自己的能力范圍之內(nèi)，有一些挑戰(zhàn)；但是又不會(huì)太難，這樣最容易讓你堅(jiān)持下去。反之，破罐破摔。

所謂的職業(yè)高手，都能把自己的工作拆分成無窮無盡的臺(tái)階，而且隨時(shí)隨地的給自己不確定的反饋。

06

在這個(gè)時(shí)代中，的確有很多不幸和苦悶，但是我們并不能僅僅自怨自艾和傻子一樣的恐慌度日，還有很多事情都值得我們?nèi)プ觥?/strong>

這個(gè)時(shí)代，對(duì)于所有像我們這樣希望自己上進(jìn)的人來說，其實(shí)很艱難，因?yàn)槲覀兩磉叺恼T惑太多了，而且在這些誘惑的背后，還有一群人整天都在處心積慮的“算計(jì)”我們，來使用一切方法瓦解我們的自制力和上進(jìn)心。

同時(shí)，對(duì)于我們來說，這何嘗不是一個(gè)友好的時(shí)代。在現(xiàn)在的數(shù)字信息生活中，各種學(xué)習(xí)材料和課程，還有各種APP來幫助我們認(rèn)知升級(jí)，提高自己的能力。

也是因?yàn)樯硖庍@樣的一個(gè)時(shí)代，才有機(jī)會(huì)讓我有幸認(rèn)識(shí)各位每一個(gè)優(yōu)秀的人。

所以，對(duì)于想上進(jìn)、想在未來活的更好的每個(gè)人來說，這到底是一個(gè)糟糕的時(shí)代，還是一個(gè)友好的時(shí)代，你自己選擇。

以上的內(nèi)容算是我從《知識(shí)就是力量》中學(xué)習(xí)到的“對(duì)于如何培養(yǎng)上進(jìn)心”的一些心法和自己的一些感悟，簡單總結(jié)就是一個(gè)系統(tǒng)心法，想要保持上進(jìn)，分四步走：處于良好環(huán)境、引入外部監(jiān)督、加入不確定因素和建立長期可反饋目標(biāo)。這個(gè)心法在這里分享給你，希望對(duì)你有所幫助。

最后，分享一個(gè)小故事給各位，這是美洲印第安切羅基部落的一個(gè)傳說：一個(gè)長者和一個(gè)小孩子坐在篝火邊，長者告訴小孩子，其實(shí)每個(gè)人心里都喂養(yǎng)著兩匹狼，一只狼代表著善良、上進(jìn)、奮斗等美好的品質(zhì)；另一只狼代表著懶惰、狹隘、陰險(xiǎn)的選擇。

這時(shí)小孩子問長者：“這兩匹狼誰會(huì)打過誰，誰更加強(qiáng)大？”

長者思考片刻，說：“關(guān)鍵看你這一生去喂養(yǎng)哪一匹狼?！?/p>

在這里真的無比希望，每個(gè)年輕人都不是僅僅會(huì)自怨自艾、沒事就恐慌的傻子。

參考資料：

1、《怎樣逼自己成為一個(gè)上進(jìn)的人》.《知識(shí)就是力量》.2018.8.31

2、《今日簡史：人類命運(yùn)大議題》.尤瓦爾·赫拉利

3、《“我一代”的理想與現(xiàn)實(shí)》.何帆的讀書俱樂部.2018.8.21

4、《好大學(xué)是年輕人的家——普林斯頓大學(xué)》.吳軍的谷歌方法論.2018.8.28

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