患了蕁麻疹是怎樣一種感受呢？“癢”應(yīng)該是其最主要的代名詞了吧。全身瘙癢，灼熱的感覺(jué)，有的患者因?yàn)轲W整晚睡不好。甚至有的患者如果伴有喉頭水腫，還有氣緊、氣短、呼吸困難的癥狀，如果累及消化道，還會(huì)有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。面對(duì)來(lái)勢(shì)洶洶的蕁麻疹我們應(yīng)當(dāng)怎樣正確面對(duì)呢？以下這幾個(gè)方法一定要學(xué)會(huì)。

1、改善飲食習(xí)慣

對(duì)于蕁麻疹患者來(lái)講，飲食真的很重要。有的患者之所以發(fā)病可能僅因?yàn)橐活D海鮮大餐，或者是一塊奶酪蛋糕。所以食物作為蕁麻疹發(fā)病誘因一定要注意回避。因?yàn)槊總€(gè)患者的過(guò)敏食物都是不同的，不可能在此一一羅列，但常見(jiàn)的容易引發(fā)蕁麻疹的食物盡量回避。比如魚(yú)蝦海鮮、罐頭、腌臘食物、飲料等都可引發(fā)蕁麻疹。另外，過(guò)于酸、辣、冰涼、等有刺激性的食物也會(huì)降低胃腸道的消化功能，使食物殘?jiān)谀c道內(nèi)滯留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，因而產(chǎn)生蛋白胨和多肽，增加人體過(guò)敏反應(yīng)的幾率。

2、避免溫差較大刺激皮膚

由于環(huán)境溫度變化導(dǎo)致蕁麻疹發(fā)病的概率也很高，中醫(yī)上稱之為“風(fēng)邪”，特別就換季時(shí)節(jié)由于一天之內(nèi)溫差較大，如未及時(shí)增減衣物，受涼，受風(fēng)都會(huì)對(duì)皮膚刺激，從而導(dǎo)致蕁麻疹的發(fā)生。所以，對(duì)于蕁麻疹患者來(lái)講，一定要注意防風(fēng)，一冷一熱刺激皮膚。

3、免疫功能紊亂需改善過(guò)敏體質(zhì)

免疫功能紊亂才是導(dǎo)致蕁麻疹本質(zhì)原因所在，所以治療的根本在于控制體內(nèi)IgE，調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡為主。目前，國(guó)際微生物學(xué)研究對(duì)解決引起丘疹性蕁麻疹、慢性蕁麻疹的IgE抗體治療方法就是大量補(bǔ)充人體抗過(guò)敏益生菌欣敏康來(lái)降低體內(nèi)的IgE抗體，通過(guò)刺激干擾素分泌來(lái)調(diào)節(jié)免疫球蛋白的平衡，在慢性蕁麻疹的治療方案中，可以起重要的免疫調(diào)節(jié)作用，使蕁麻疹的治療周期大大縮短。并非所有的益生菌都具有這些作用，只有含有專利抗過(guò)敏菌株的欣敏康益生菌可以從根本上調(diào)整過(guò)敏體質(zhì)，促進(jìn)免疫耐受功能，從而減少蕁麻疹的反復(fù)發(fā)生。需要說(shuō)的是，患了蕁麻疹一定要及時(shí)就醫(yī)，尤其是伴有喉頭水腫，累及消化道的時(shí)候，在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用第2代抗組胺藥物，外用爐甘石洗劑或糖皮質(zhì)激素類乳膏進(jìn)行止癢。嚴(yán)重的話，要靜脈滴注糖皮質(zhì)激素等。藥物在蕁麻疹初發(fā)時(shí)期使用是非常必要的，結(jié)合益生菌一起使用，做到內(nèi)外調(diào)理，有助于患者早日康復(fù)。

4、 調(diào)整好心情，勞逸結(jié)合

中醫(yī)上講“喜傷心、怒傷肝、思傷脾、悲傷肺、恐傷腎”，情緒對(duì)身體的影響越來(lái)越受到人們的重視，所以一定要保持心態(tài)平和，不要因?yàn)樾那橛绊懙缴眢w免疫。同樣，身體過(guò)度勞累、熬夜都會(huì)減低身體素質(zhì)，免疫力低下，所以良好的生活作息是保證健康身體的前提。