? ? ? ? 近年來，甲狀腺結(jié)節(jié)已經(jīng)成為了很多人都存在的普遍現(xiàn)象，很多人會(huì)過于擔(dān)憂：“甲狀腺結(jié)節(jié)會(huì)不會(huì)發(fā)生癌變呢”?其實(shí)，大部分的甲狀腺結(jié)節(jié)都是良性的，只要定期復(fù)查，是不用過于擔(dān)心的。

　　甲狀腺是我們身體最 大的內(nèi)分泌腺體，它分泌甲狀腺激素，甲狀腺健康，可以有效的調(diào)節(jié)機(jī)體代謝，對身體來說，起到至關(guān)重要的作用，而在生活中，很多人對甲狀腺并不關(guān)注，那么，誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)發(fā)生的原因是什么呢?它與我們不良的生活和飲食習(xí)慣有著很大的關(guān)系。

　　為什么甲狀腺結(jié)節(jié)越來越多?代文新專家：3件事或是“根源”，一定要努力改掉

　　1、經(jīng)常生氣

　　經(jīng)常生氣，使人長期處于負(fù)面的情緒中，就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，從而影響身體健康，久而久之，就容易誘發(fā)結(jié)節(jié)的發(fā)生，甲狀腺結(jié)節(jié)也會(huì)隨之而來。所以，人們要學(xué)會(huì)釋放和緩解壓力，不要經(jīng)常生氣，保持平和的心態(tài)，患上結(jié)節(jié)的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低。

　　2、經(jīng)常熬夜

　　經(jīng)常熬夜還會(huì)使人的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂，久而久之，使甲狀腺激素的分泌水平出現(xiàn)異常，慢慢的，可能就會(huì)誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生。

　　3、碘攝入不合理

　　現(xiàn)代人的生活條件好了，人們想吃什么有什么，可是，飲食上如果毫不注意，可能也會(huì)給身體帶來負(fù)擔(dān)，如果常吃一些含碘高的食物，可能就會(huì)導(dǎo)致身體中碘元素含量超標(biāo)，如果不合理的碘攝入，可能成為甲狀腺結(jié)節(jié)的催化劑。