獻(xiàn)血，目前主要是無償獻(xiàn)血，是無私奉獻(xiàn)、救死扶傷的崇高行為。

骨髓捐獻(xiàn)，也被稱為造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)，是造血干細(xì)胞捐獻(xiàn)移植的前提，沒有捐獻(xiàn)的造血干細(xì)胞就不可能實(shí)施造血干細(xì)胞移植。造血干細(xì)胞移植技術(shù)是治療白血病，淋巴瘤和骨髓瘤等血液腫瘤的較為有效和理想的方法，已在臨床治療中得到不斷地推廣應(yīng)用。雖然造血干細(xì)胞移植是治療特發(fā)腫瘤的理想方法，但要尋找與病人組織相容性抗原基因相匹配，不被排斥的造血干細(xì)胞卻不容易。在沒有血緣關(guān)系的人群中，相匹配的概率是萬分之一，由此可見，公民捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞的重要性和意義之大了。

作為招飛學(xué)生、飛行學(xué)員、現(xiàn)役飛行員而言，獻(xiàn)血是經(jīng)常需要面對的問題，也有一些人會(huì)面臨骨髓捐獻(xiàn)的問題。那么獻(xiàn)血和骨髓捐獻(xiàn)會(huì)影響招飛體檢或年度體檢嗎？

答案是：近期可能會(huì)有影響，遠(yuǎn)期一般不會(huì)影響。

我國鼓勵(lì)無償獻(xiàn)血的年齡是18-55周歲，男≥50千克，女≥45千克。最常見于捐獻(xiàn)全血，一次獻(xiàn)全血最多為400毫升，兩次獻(xiàn)血間隔不少于6個(gè)月。

血液是在血管和心臟中不斷流動(dòng)的紅色液體。在正常情況下，一個(gè)人體內(nèi)的血液總量大約為體重的8%。體重50公斤的成年人，全身大約有4000毫升血液。人體血液中的紅細(xì)胞壽命約為120天，獻(xiàn)血后一般幾個(gè)小時(shí)人的血容量就會(huì)達(dá)到正常水平。

以前的捐獻(xiàn)骨髓，如今是捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞。其實(shí)都是采集的造血干細(xì)胞，原來是抽取骨髓血，而骨髓血中富含造血干細(xì)胞，而現(xiàn)在是從外周血中直接采集造血干細(xì)胞，過程和普通捐獻(xiàn)成分血過程相同。開始需要將大量存在于骨髓中的造血干細(xì)胞動(dòng)員到外周血中，捐獻(xiàn)者需要注射動(dòng)員劑，然后從外周血中采集造血干細(xì)胞，通過血細(xì)胞分離機(jī)提取造血干細(xì)胞，同時(shí)，將其它血液成份回輸捐獻(xiàn)者體內(nèi)。

采集總共大約10克的造血干細(xì)胞，含部分血液成分，一般是50-100毫升，比一次獻(xiàn)全血的血量還少。而且人體對造血干細(xì)胞具有很強(qiáng)的再生能力，正常情況下，失血或捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞后，可刺激骨髓加速造血，1-2周內(nèi)，血液中的各種血細(xì)胞恢復(fù)到原來水平。因此，捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞不會(huì)影響健康。

采血部門通常對獻(xiàn)血者有嚴(yán)格的健康要求，獻(xiàn)血一般不會(huì)對捐獻(xiàn)者有任何的健康影響?？紤]到獻(xiàn)血后會(huì)有暫時(shí)的血液成分的下降和恢復(fù)過程，通常建議獻(xiàn)血應(yīng)該在正式體檢前3-6個(gè)月為宜。當(dāng)然對于現(xiàn)役飛行人員而言，考慮到暫時(shí)性的血紅蛋白減少，飛行耐力和缺氧能力的下降，獻(xiàn)血后應(yīng)該有至少1-7天的停飛休息時(shí)間，如有明顯不適應(yīng)延長停飛觀察時(shí)間。

捐獻(xiàn)者應(yīng)注意增加營養(yǎng)，一般以增加造血所必需的各種營養(yǎng)物質(zhì)為宜。造血的原料主要包括：蛋白質(zhì)、鐵、葉酸和維生素B12等。

含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)較多的食物有：奶類、瘦肉、蛋類、豆制品等。

含有鐵較多的食物有：動(dòng)物肝臟、海蜇、蝦、芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、香菇、豌豆、大棗、桂圓等。另外，炒菜時(shí)可選用鐵鍋。

含有葉酸較多的食物有：豬肝、豬腎、牛肉等。

含有維生素B12 較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬或羊腎、腐乳等。

那么獻(xiàn)血到底有沒有什么好處呢？

1、可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生

獻(xiàn)過血的人5年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過血的少86%；獻(xiàn)血者（男性）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的 1/2。

2、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率

體內(nèi)鐵元素含量過低易患缺鐵貧血及行動(dòng)遲緩，過高則適得其反。體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。

3、可促進(jìn)、改善心理健康

獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長壽的重要要素。

4、延年益壽

獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲；

獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%；

獻(xiàn)血組的死亡率為33%，低于未獻(xiàn)血組的60%。