最近很多朋友給我留言說：老師，手藝活幾分鐘比較好，對身體沒有傷害？正確的沖法是不是可以增加丁丁的耐力？

今天在此統(tǒng)一回復大家：手藝活在時間上并沒有一個衡量的標準，有的人1分鐘，有的分20分鐘，還有幾秒的。

很多男性喜歡一邊看不該看的，一邊快進，一邊快速摩擦丁丁，堅持不了幾分鐘就繳械投降，久而久之就養(yǎng)成了一種快速投降的行為模式，造成一種手藝活導致早泄的錯覺。一般建議大家要堅持 8 分鐘以上。帶著時間觀念去沖，在愉悅自己的同時還能訓練自己的耐力，讓敏感的丁丁擺脫 "敏感 。

在此告誡大家，一定要控制好次數，過頻的手藝活會影響到身體健康。

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