專治【社恐】害怕當(dāng)眾發(fā)言 | 對線心理學(xué)博士 | 明天就談笑風(fēng)生
2022-12-01 09:29 作者:總是幻想成為百萬up豬 | 我要投稿
1 發(fā)言前告訴大家，我有點緊張，大家都知道我緊張了，我就不緊張了
2 嘗試對別人好奇，轉(zhuǎn)移注意力
3 接受自我，發(fā)現(xiàn)自己美好的地方
要邁出第一步，好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于壞處
有條件的找點小伙伴
日常生活，以信息交換為目的 的談話能力
心理學(xué)博士竟然是程序員
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