對(duì)于口吃者來說，他們或許有很大的疑惑：口吃結(jié)巴，是生理原因還是心理原因?qū)е碌模?/p>

我們的咨詢中，大部分的咨詢者都會(huì)問及這個(gè)問題。

好，這個(gè)問題，我今天會(huì)在文章中具體地闡述一下。

我分別會(huì)從三個(gè)方面講。

一，什么是生理問題，什么是心理問題。

二，生理問題和心理問題的關(guān)聯(lián)。

三，口吃和它們的關(guān)系以及如何改掉口吃。

好，接下來，我開始具體講一講。

#1

什么是生理問題，什么是心理問題

生理問題，我們每個(gè)人都會(huì)經(jīng)常遇到。

比如，我們的頭痛、發(fā)燒、肚子不舒服、胃疼痛、心臟不舒服等等，這些狀況都是生理問題。

所以，簡(jiǎn)單地來講，生理問題就是我們軀體的問題。

心理問題又是什么呢？

我們每個(gè)人都有心理問題，只要在健康的范圍內(nèi)，它不會(huì)給我們帶來影響。

比如，緊張、害怕、心慌、沮喪、膽小、自卑、焦慮、急躁等等。這些都是心理問題。

我們每個(gè)人都會(huì)有緊張，這是作為一個(gè)正常人的本質(zhì)或者本性。

就像每個(gè)人都要吃飯一樣，這是我們身體生理和心理的正常反應(yīng)。

不要說人會(huì)有這些情緒了，就是動(dòng)物也有這些情緒。

比如，力量小的或者力量弱的動(dòng)物，遇到它力量大或者力量強(qiáng)的天敵時(shí)，力量小的動(dòng)物會(huì)不會(huì)害怕？會(huì)不會(huì)緊張？會(huì)不會(huì)不安？

所以，緊張，是我們與生俱來的，這是我們的人性。

但是過度的緊張，就超過了我們健康的緊張范圍，它就會(huì)給我們帶來一些真正的問題了。

比如，因?yàn)檫^度的緊張，讓我們每天處在一個(gè)焦慮、彷徨、恐慌的狀態(tài)中，會(huì)衍生出心理疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、自閉癥等等。

所以，我們要適當(dāng)?shù)木o張，通過學(xué)習(xí)來調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，這對(duì)我們的健康有很大的關(guān)系。

#2

生理問題和心理問題的關(guān)聯(lián)

生理問題和心理問題有什么關(guān)聯(lián)呢？

從現(xiàn)實(shí)角度來講，它們二者之間并沒非常清晰的邊界，但也不排除特殊的，比如我們的感冒，這是跟我們軀體的影響有關(guān)。

但，有時(shí)候，我們的生理問題是因心理問題而來的；有時(shí)候，我們的心理問題是因生理問題而來的。

比如，一個(gè)孩子不喜歡上學(xué)，從而會(huì)出現(xiàn)冒冷汗、肚子疼、發(fā)燒等。

這里，孩子不喜歡上學(xué)，這是孩子的心理傾向；冒冷汗、肚子疼、發(fā)燒，這是孩子的生理問題。

再比如，腿斷了之后，開始逃避社交甚至性情大變。

這里，腿斷了，是生理問題；逃避社交甚至性情大變，這是心理問題。

所以，二者之間有清晰的邊界，但是在我們的生活和工作中，我們又會(huì)發(fā)現(xiàn)二者之間好像有沒有清晰的邊界，這個(gè)要以不同的事情進(jìn)行具體的分析。

#3

口吃和二者的關(guān)系以及如何改掉口吃

口吃結(jié)巴，我們知道它的最直接的表現(xiàn)就是我們的說話不清晰、不通暢、卡殼、難發(fā)、說話難受等。

那么，我們要想了解口吃是不是跟生理問題有關(guān)，我們就必須要知道我們說話前的一系列的內(nèi)部反應(yīng)過程，也就是言語的處理過程。

我們知道，我們的腦部是有左腦和右腦。其中，左腦主要是主理性，右腦是主感性。

簡(jiǎn)單地說，我們思考問題、分析問題、整理問題，進(jìn)行邏輯分析的是在左腦完成的。

我們的情緒和感受是在右腦完成的。

而我們的言語系統(tǒng)，也就是表達(dá)系統(tǒng)恰恰是在左腦區(qū)域，這就是我們經(jīng)常說的說話要理性的原因。

比如，我在跟一位學(xué)員交流，他向我分享了他曾經(jīng)的經(jīng)歷，那么，我是通過眼睛和耳朵來聽到學(xué)員講的內(nèi)容，我把它稱之為信息。

那么，這些信息就會(huì)很快地傳導(dǎo)到我的大腦中樞，這是我接收信息的過程。

我的大腦中樞就會(huì)分析、整理、思考這些信息，并進(jìn)行分析、整理、思考我要回應(yīng)的內(nèi)容，這是大腦處理問題和整理信息的過程。

然后，大腦就會(huì)通過發(fā)聲器官把整理好的要回應(yīng)的信息傳導(dǎo)出去。

那么，什么是發(fā)聲器官呢？

發(fā)聲器官有四個(gè)部分，分別是呼吸器官、發(fā)音系統(tǒng)、共鳴系統(tǒng)、吐字器官。

所以，我們說話是通過這幾個(gè)部分完成的，如果要判斷我們的口吃是不是跟生理有關(guān)，我們可以去醫(yī)院通過做相應(yīng)的檢查，看是否這些部分有問題，比如，通過做CT或者核磁共振。

當(dāng)然，影響我們言語表達(dá)的還有我們的神經(jīng)系統(tǒng)以及腦部的發(fā)育等因素，我們都可以做一些檢查，看是否有問題，如果有問題就治療；如果沒有問題，那就不是生理的問題了。

而心理問題有沒有可能導(dǎo)致口吃呢？

是有可能的，但也有先后因果關(guān)系。

什么意思呢？

就是說：有的口吃是因心理問題而口吃的，比如曾經(jīng)經(jīng)歷中留下的一些不好的印象，導(dǎo)致性情大變，進(jìn)而衍生了口吃。

有的口吃，是因?yàn)榭诔远屪约鹤兊米员?、緊張、恐慌、焦慮、急躁甚至抑郁等等。

所以，不管是哪種原因?qū)е碌目诔?，只要口吃有半年以上，即便是改掉了讓自己口吃的原因：生理問題和心理問題。口吃依舊是存在的。

為什么？

因?yàn)榻?jīng)過一段時(shí)間的口吃，口吃已經(jīng)給我們帶來了記憶，記憶不斷地增多，我們會(huì)不由自主地習(xí)慣口吃，進(jìn)而我們的口吃感覺越來越強(qiáng)烈，嚴(yán)重地達(dá)到張嘴就口吃結(jié)巴。

所以，要想改掉口吃，我們一定要在口吃剛出現(xiàn)不久的時(shí)候改，這樣，會(huì)很容易改。

但是，當(dāng)口吃剛出現(xiàn)不久的時(shí)候，它是很難給我們帶來很大的問題的，我們?nèi)四?，又是在遇到很大很大的壓力和問題面前才開始重視它。

這沒有對(duì)與錯(cuò)，因?yàn)檫@是我們的人性。

所以，如何改掉口吃呢？

如果是積累了很多年的口吃，先檢查是否是生理問題的原因。如果是，先治療生理問題，再進(jìn)行系統(tǒng)的訓(xùn)練，如何訓(xùn)練，來李輝說口吃咨詢。

如果是心理問題導(dǎo)致的口吃，如果心理問題不是太大，就不要先治療心理問題了。

因?yàn)?，即便是先治療心理問題，心理問題治療好了，但是因?yàn)檎f話的口吃結(jié)巴還在，每次口吃結(jié)巴后，心里是正常的還是難受的？

很明顯是難受的，這是不是又增加了心理問題的出現(xiàn)？

正確的做法是：我們要進(jìn)行口吃矯正和心理治療同步。如何矯正口吃和治療心理問題，來我們李輝說口吃咨詢。

這就是我們今天這篇文章的內(nèi)容，如果這篇文章能夠讓大家有一些思考和幫助，這是我的榮幸，也祝福大家能夠正確地認(rèn)識(shí)口吃、矯正好口吃。

矯正口吃，雖然很難，但是，只要你相信，我相信你也一定能夠改好。

如果，你有口吃和成長(zhǎng)問題；如果，它們給你帶來了影響；如果，你想改掉它們，且已做好了付出的準(zhǔn)備，可以隨時(shí)找我聊聊。