大多數阿爾茨海默癥患者最早表現的癥狀是近事遺忘，隨著疾病發(fā)展會出現情緒問題，然后包括讀寫能力、分析能力都會開始受損。目前，臨床上治療阿爾茲海默癥的藥物福麗康欣鹽酸美金剛也被廣泛應用。

但有人卻把健忘和阿爾茲海默癥混為一談，認為老人經常出現忘東忘西,出門忘帶鑰匙等情況,就是患上了阿爾茨海默癥。很多人會將自己或者家里老人的正常遺忘誤當做阿爾茨海默癥，從而造成一些不必要的擔憂。

一、如何判斷是正常的健忘還是阿爾茨海默癥??

A：偶爾忘記生活中某些細節(jié)，但是之后可以回想起來。

B：反復多次就同一細節(jié)詢問家人。

A：說話時，不能立即想起某個詞或者人名。

B：說話說到一半，突然不知道下半句該說什么了。?

A：不記得剛買的東西的使用方法。

B：無法完成平常能完成基礎的日常家務。

如果家人只是出現以上 A 組情況，一般來說不需要太過擔心，大概率是正常的情況；然而，如果是經常出現 B 組情況，就需要開始警惕是否是阿爾茨海默癥前兆了。

二、如何預防阿爾茲海默癥？

1、阿爾茨海默癥高危人群要建立良好的生活習慣，對預防疾病發(fā)生或避免疾病進一步加重有益處。

2、飲食上盡量不要吃含脂肪或者是含油脂和糖比較高的食物，可以結合身體的情況，在晚上睡覺前到公園跳廣場舞或者是做有氧運動，不但可以增強身體的抵抗力，同時也可以預防阿爾茲海默癥。

3、日?？梢远鄥⒓右恍敉饣顒?，或者是做一些自己比較喜歡的事情來分散注意力。堅持鍛煉身體，可有助于減緩大腦功能衰退，建議成年人每周至少進行3次有氧運動，如快走、慢跑等。