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自用一周健身視頻

2023-06-24 16:06 作者:暫時(shí)空著-  | 我要投稿

周一:全身運(yùn)動(dòng)

周二:腰腹訓(xùn)練

周三:休息

周四:臀腿

周五:肩背訓(xùn)練

周六:休息

周天:全身運(yùn)動(dòng)


自用一周健身視頻的評(píng)論 (共 條)

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