所以我們的敏寶一樣不能錯過！

1.?多大的寶寶可以吃臘八粥
我們知道寶寶4-6個月的時候剛剛添加輔食，飲食種類比較單一，不適合吃臘八粥的。

7個月之后寶寶飲食逐漸豐富起來，可能給寶寶添加了小米粥，南瓜粥，紫薯粥，種類也多起來了，這時候我們就可以給寶寶做一次臘八粥了。

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2.?寶寶臘八粥的食材如何選

這里我列舉了多個寶寶相對安全的食材，可以根據(jù)寶寶的情況進行挑選
大米，小米，黑米，玉米，糙米，藜麥，薏米，紅豆，綠豆，糯米，桂圓，蓮子，去皮紅棗，銀耳

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臘八粥:由多種食材熬制的粥，臘八粥以八方食物合在一塊和米共煮一鍋，是聚合萬物調和千靈之意。

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【原料】根據(jù)寶寶情況選好食材，谷物類各25克，冰糖少量，我們進行下一步：

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【制作方法】

1、先將蓮子去衣去心放入碗中加熱水浸沒，再放入蒸籠，用旺火蒸約1小時，蒸熟取出備用。

2、將桂圓去掉皮、核，只要肉

3、鍋內(nèi)放入適量的水，然后把選好的谷物類如玉米、紅豆、小紅棗、薏米洗干凈倒入鍋內(nèi)煮，待煮成半熟時，再將大米、小米、糯米等洗干凈倒入鍋內(nèi)一起煮，待鍋開后，再用微火煮。將粥煮熬到七八成熟時，把蒸熟的蓮子倒入粥內(nèi)攪拌均勻，開鍋后再煮一會移下火來，盛入清潔消毒的鍋內(nèi)，放入冰糖。

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【廚師一點通】：此粥涼食、熱食均可。