不管是產(chǎn)后肥胖、代謝緩慢型肥胖還是內(nèi)分泌失調(diào)型肥胖等都逃不過3個字——調(diào)體質(zhì)。中醫(yī)認為，體質(zhì)有9種，先明體質(zhì)，再調(diào)身體，才能更好地解決肥胖問題。相反，如果采用了不符合自己體質(zhì)的減肥方法，則很有可能越減越肥。

9大體質(zhì)自測題，看看你屬于哪種體質(zhì)，比對自己的體質(zhì)，選擇和采用適合自己的減肥方法，才能讓減肥更有效果，才不會浪費時間又花冤枉錢哦~

你屬于哪種體質(zhì)或者哪幾種體質(zhì)的結合呢？弄清楚這個問題，能夠作用于我們的減脂方案，從個人體質(zhì)出發(fā)，才能取得更好的減重效果。

想知道怎么調(diào)理肥胖體質(zhì)，歡迎在下方留言或免費在線咨詢我們的營養(yǎng)師和體脂規(guī)劃師哦。