駝奶粉需要用溫水沖泡，沖泡后要盡快喝完，不要長(zhǎng)時(shí)間放置在空氣中，否則可能出現(xiàn)變質(zhì)。除此之外，喝駝奶粉還有這幾個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)，如果你身邊有這樣喝駝奶的朋友，一定要告訴他，這樣喝駝奶不利于滋養(yǎng)身體。

1、保溫杯里裝駝奶。

即使在炎熱的夏季，很多女性和老人還是喜歡喝熱水、熱駝奶。而為了給駝奶保溫，很多人會(huì)用保溫杯。保溫杯里裝駝奶不是不可以，而是不能放太長(zhǎng)時(shí)間，而且喝完駝奶后，要及時(shí)清洗保溫杯，否則殘留的駝奶可能出現(xiàn)變質(zhì)的情況。

2、每天喝駝奶超過(guò)3杯！

駝奶含有豐富營(yíng)養(yǎng)，一般建議早晚一杯，既能補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)因?yàn)楹锐勀烫嘣斐赡c胃負(fù)擔(dān)過(guò)重，甚至引起肥胖的情況。如果長(zhǎng)期每天喝駝奶超過(guò)3杯，要注意身體狀況。另外要盡量飯后喝駝奶，這樣才能保證充分吸收駝奶中的營(yíng)養(yǎng)。

3、減肥期間不適合喝駝奶！

減肥期間也適合喝駝奶。首先減肥會(huì)伴隨節(jié)食情況，駝奶能提供多種身體需要的營(yíng)養(yǎng)，彌補(bǔ)飲食不足帶來(lái)的身體乏力、精神恍惚問(wèn)題。其次，駝奶含有的脂肪少、乳糖少，不容易引起肥胖，可以放心喝。最后飯前喝駝奶還有利于減肥。

駝奶粉是很多人滋養(yǎng)身體優(yōu)選，但是正確飲用駝奶粉才能充分吸收里面的營(yíng)養(yǎng)，才能強(qiáng)身健體。日常喝駝奶一定要注意上述三點(diǎn)，還要注意駝奶不能和藥物、橘子、菠菜等一起吃，否則可能引起腸胃不適。