158/90斤的日常
每日一問(wèn):什么時(shí)候瘦到88斤?
早上上秤,果真...昨晚的火鍋不是白吃的。

t我的身體:給你一天調(diào)整,明天回到你該有的數(shù)字!
早飯:一顆紅心火龍果+一包紫薯全麥土司+一杯加了杏仁奶的黑咖(本來(lái)只想吃火龍果,來(lái)清一清昨晚胡吃海塞的腸胃,然而,還是忍不住的拿了面包??,罪過(guò)......)

上午加餐:一根香蕉(吃了一半才想起來(lái)拍)

午飯:一大碗鮮辣湯(昨天沒(méi)吃夠,真的好好吃,于是今天又做了)+一個(gè)醬香牛肉餅+半頭自己腌的糖蒜

下午加餐:一包土司+一袋零食+一直雪糕+自己泡的蜂蜜檸檬冷泡茶



晚飯:中午剩的一小碗鮮辣湯(大概有一陣子我不會(huì)再想吃它了????)
今晚睡得晚了,希望不長(zhǎng)痘
good night!
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