SPORTOA思博特智慧體育2022理論
我這個(gè)是一個(gè)中醫(yī)藥大學(xué)的理論考試,自己花了6個(gè)小時(shí)一邊看視頻看直播一邊自己做的,有一些疏漏請見諒。
轉(zhuǎn)載請注明出處,謝謝
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????(1979) 年8月,吳美程先生應(yīng)邀在原浙江中醫(yī)學(xué)院開班授功,七星功傳入浙江中醫(yī)藥大學(xué)。:(得分: 2.0)
????前仆后仰第四個(gè)動作是上體隨兩掌上移,慢慢直立;雙掌抹至丹田時(shí)疊掌, 虎口相交,意守丹田,靜息2秒;目視前方。:(得分: 2.0)√
????收勢需要兩掌內(nèi)收,沉腕,立掌按落。:(得分: 2.0)√
???? 按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格考試補(bǔ)考制度,但凡缺課(1/3) 以上者不給予補(bǔ)考,必須重修。:(得分: 2.0)
???? 鍛煉前做好充分的準(zhǔn)備活動,對易發(fā)生的抽筋肌肉進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?就可預(yù)防肌肉痙攣。:(得分: 2.0)√
????健身版七星功主要動作第二式是頂天立地。:(得分: 2.0)√
????頂天立地兩掌內(nèi)翻,掌心向上,隨身體起立,慢慢上托;到胸高時(shí),翻掌上推,慢抬頭,眼看手。:(得分: 2.0)√
????大學(xué)女生體質(zhì)測試50米跑步優(yōu)秀為(7.7) 內(nèi)。:(得分: 2.0)
????大學(xué)女生體質(zhì)測試肺活量及格為(2000)。:(得分: 2.0)
????大學(xué)各年級體測單項(xiàng)指標(biāo)中坐位體前屈占總比的(0.1)。:(得分: 2.0)
????冬季寒冷,年輕人宜多到戶外進(jìn)行活動,增強(qiáng)體質(zhì)。:(得分: 0.0)√
????健身版《七星功》主要有(7)式,加上起勢、收勢,共(9)式動作。:(得分: 2.0)
????養(yǎng)生沒用,長壽完全靠遺傳。:(得分: 2.0)X
????大學(xué)男生體質(zhì)測試1000米跑步及格為(4:32) 。:(得分: 2.0)
???? 健身版七星功的第二 式頂天立地兩拳摩運(yùn)到環(huán)跳穴時(shí),拳無需變掌。:(得分: 2.0 X
???? 大學(xué)男生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中,低體重為(17.7) 。:(得分: 0.0)
????大學(xué)各年級體測單項(xiàng)指標(biāo)中體重指數(shù)(BMI) 占總比的(15%)。:(得分: 2.0)
????大學(xué)男生體測引體向上成績及格為(10)個(gè)。:(得分: 2.0)
????健身版七星功的第六式龍鶴雙行,-開始左腳需要前進(jìn)一步, 重心后移。:(得分: 2.0)X
????大鵬展翅高位左腳(后叉步),兩掌變劍指,左指上舉、右指按胯側(cè);目視左指。:(得分: 2.0)
????大學(xué)男生體測引體向上成績優(yōu)秀為(17-19) 個(gè)。:(得分: 2.0)
???? 大學(xué)女生體測仰臥起坐成績優(yōu)秀為(52-55)個(gè)。:(得分: 2.0)
????按照學(xué)校規(guī)定, 嚴(yán)格考試補(bǔ)考制度,成績不及格者下一學(xué)期第(2) 周給予一-次補(bǔ)考機(jī)會,只補(bǔ)考不及格項(xiàng)目。:(得分: 0.0)
????七星 功整體看動作幅度和運(yùn)動量比普通健身功法略大,與其他傳統(tǒng)功法相比體態(tài)更為靈動,動作較為簡單。:(得分: 0.0)X
????起勢兩腳開立,與肩同寬,微屈膝,兩手胸前抱球;精神專注,意守丹田后(目視前方)。:(得分: 2.0)
????大學(xué)女生體質(zhì)測試身 高體重指標(biāo)評分表中,肥胖為(28-30)。:(得分: 2.0)
???? 大學(xué)男生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中,超重為(25-27)。:(得分: 0.0)
????在大鵬展翅左右式完成后,需要還原預(yù)備式再進(jìn)行龍鶴雙行。:(得分: 0.0√
????扭轉(zhuǎn)乾坤在左抱球回轉(zhuǎn)正抱球后,需要直立以腳跟為軸,左后轉(zhuǎn)180度。:(得分: 2.0)√
???? 要想減肥,每天有氧鍛煉30分鐘以上。:(得分: 2.0)√
????健身版七星功主要有七式,加上起勢收勢一 共9式動作。:(得分: 2.0)√
????健身版七星功主要動作第六式是天體圓周。:(得分: 2.0)X
????七星功全套動作柔和綿延、 舒展大方,松緊調(diào)和,上下相隨、呼吸配合,運(yùn)轉(zhuǎn)如珠,一氣呵成。:(得分: 2.0)√
????第二式頂天立地后是(扭轉(zhuǎn)乾坤)。:(得分: 2.0)
????扭轉(zhuǎn)乾坤的第一個(gè)動作是右抱球, 再接左抱球。:(得分: 2.0)X
????按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格課堂考勤制度,未辦理請假手續(xù)缺課者按(曠課) 處理。:(得分: 2.0)
????按照學(xué)校規(guī)定, 嚴(yán)格課堂考勤制度,缺課扣(2) 分次。:(得分: 2.0)
????左右開弓身體左轉(zhuǎn),兩臂隨體轉(zhuǎn)左擺、前伸于腹前,翻腕掌心朝上,微屈膝,重心靠(后) 。:(得分: 2.0)
???? 健身版七星功第六式龍鶴雙行又稱(前后平衡)。:(得分: 2.0)
????根據(jù)學(xué)校的特點(diǎn),大學(xué)生在制定鍛煉計(jì)劃時(shí),應(yīng)以(一學(xué)期?)為鍛煉周期。:(得分: 2.0)
????龍鶴雙行的第三個(gè)動作是右腿直立,左腳后點(diǎn)地,兩掌變劍指向前上方伸刺。:(得分: 0.0)√
????健康不僅是疾病和體弱的匿跡, 而且是身體、心理和社會適應(yīng)的完美狀態(tài)。:(得分: 2.0)√
????按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格課堂常規(guī),學(xué)生上體育課必須穿(運(yùn)動服)等適宜著裝。:(得分: 2.0)
????左右開弓下蹲后下蹲,兩拳引前臂立圓繞轉(zhuǎn);起身,拳變掌沿臉側(cè)上舉,掌心向內(nèi)。:(得分: 2.0)√
???? 體育活動后應(yīng)安排一 些較輕松的身體練習(xí),使人體由緊張的肌肉活動狀態(tài)逐步過渡到安靜狀態(tài),以加速疲勞的消除,這稱為整理活動。:(得分: 2.0)√
???? 為防中暑,運(yùn)動前可大量喝涼茶。:(得分: 0.0)X
???? (健身版七星功)主要有七式,加上起勢、收勢,共9式動作。:(得分: 2.0)
???? 健身版七星功第一 勢左右開弓應(yīng)先向(左) 轉(zhuǎn)。:(得分: 2.0)
???? 滿足身體基本鍛煉要求,每周需鍛煉3- 4次,每次30分鐘。:(得分: 2.0)√
????健身版七星功主要動作第四式是前仆后仰。:(得分: 2.0)√
????第三式扭轉(zhuǎn)乾坤應(yīng)左抱球, 轉(zhuǎn)右抱球,回轉(zhuǎn)正抱球;然后直立,以腳跟為軸,左后轉(zhuǎn)(180°)。:(得分: 2.0)
????頂天立地第五個(gè)動作需要兩臂推直上頂,彈腿提踵,目視右方。:(得分: 0.0)X
????健身版七星功起勢預(yù)備式。兩腳開立,與肩同寬,微屈膝,兩手胸前(抱球)。:(得分: 2.0)
????健身版七星功起勢要求是心靜體松、 意守丹田。:(得分: 2.0) √
????扭轉(zhuǎn)乾坤的第一 個(gè)動作是右抱球, 再接左抱球。:(得分: 2.0)X
????女子在月經(jīng)期不能參加體育活動,只能休息。:(得分: 0.0)X
???? 按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格考試補(bǔ)考制度,但凡曠課(3)次以上者不給予補(bǔ)考,必須重修。:(得分: 2.0)
???? 夏季應(yīng)少吃辛辣食物,多食苦瓜、茶葉、綠豆等。:(得分: 2.0)√
???? 前仆后仰第四個(gè)動作是上體隨兩掌上移,慢慢直立;雙掌抹至丹田時(shí)疊掌, 虎口相交,意守丹田,靜息2秒;目視前方。:(得分: 2.0)√
???? 要想減肥,每天有氧鍛煉30分鐘以上。:(得分: 2.0)√
????前仆后仰上體隨兩掌上移,慢慢直立;雙掌抹至丹田時(shí)疊掌,虎口相交,意守丹田,靜息(2)秒;目視前方。:(得分: 2.0)
????健身版七星功的第六式龍鶴雙行,一 開始左腳需要前進(jìn)~ 步, 重心后移。:(得分: 2.0)X
????前仆后仰第三個(gè)動作是兩拳變掌繞至腳掌背 ,先前推,后回捋,經(jīng)小腿前足三里,沿兩腿胃經(jīng)向上按抹。:(得分: 2.0)√
????體育課是傳授體育基礎(chǔ)知識,基本技術(shù),掌握定功技能, (提高身體素質(zhì)?), 增強(qiáng)適應(yīng)能力的重要途徑。:(得分: 2.0)
????健身版七星功主要動作第六式是大鵬展翅。:(得分: 2.0)X
???? 春夏秋冬養(yǎng)生方法相同,沒什么區(qū)別。:(得分: 2.0)X
???? 頂天立地的要求是曲臂內(nèi)收(吸氣) ,翻掌外推(呼氣)目視前方,重復(fù)兩次。:(得分: 2√
????按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格課堂考勤制度,曠課扣(4) 分。:(得分: 2.0
????七星功是古代導(dǎo)引術(shù)都有意清、體靜、拉筋、調(diào)息等健身養(yǎng)生特點(diǎn)與格律, 《七星功》就是按照這個(gè)要求創(chuàng)編的。:(得分: 2.0)√
???? 扭轉(zhuǎn)乾坤的第三個(gè)動作是右掌翻腕下按,至腹前然后內(nèi)旋曲臂,掌背貼腰,同時(shí)左臂翻掌側(cè)上擺至頭上方亮掌, 目視體前方。:(得分: 2.0)√
???? (心肺耐力?)屬于與健康有關(guān)的體能。:(得分: 2.0)
???? 仰臥起坐主要測量的是(腹部?)的肌肉。:(得分: 2.0)
???? 按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格考試緩考制度,在正常教學(xué)期間,凡遇因病,因傷不能參加正常體育教學(xué)活動的學(xué)生,根據(jù)教務(wù)處規(guī)定辦理(緩考) 申請:(得分: 2.0)
????收勢需要兩掌內(nèi)收, 沉腕,立掌按落。:(得分: 2.0)√
????鍛煉前做好充分的準(zhǔn)備活動,對易發(fā)生的抽筋肌肉進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?,就可預(yù)防肌肉痙攣。:(得分: 2.0)√
????大學(xué)女生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中, 優(yōu)秀為(17.2-23.9) 。:(得分: 2.0)
???? 按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格課堂考勤制度,遲到、早退(15) 分鐘以上者記缺課-次。:(得分: 2.0)
????按照學(xué)校規(guī)定, 嚴(yán)格考試補(bǔ)考制度,成績不及格者下一學(xué)期第(2) 周給予一-次補(bǔ)考機(jī)會,只補(bǔ)考不及格項(xiàng)目。:(得分: 2.0)
????對一切有外出血的傷員,尤其是大動脈出血。都必須在急救的早期給以止血。(得分: 2√
???? 收勢之前是(天體圓周) 。:(得分: 2.0)
???? 冬季寒冷,年輕人宜多到戶外進(jìn)行活動,增強(qiáng)體質(zhì)。:(得分: 0.0)X
???? 行功是要心靜體松,意神專注,立定三心。:(得分: 2.0)√
???? 解除肌肉痙攣可采用牽引|痙攣肌肉和按摩的方法。:(得分: 2.0)√
????????民國時(shí)期, 武當(dāng)?shù)廊艘詡鹘y(tǒng)的武當(dāng)《七星功》為基礎(chǔ),遵循" (天人合一) ”的思想,創(chuàng)編的一套具有中國傳統(tǒng)風(fēng)格與特色的健身養(yǎng)生功法。:(得分: 2.0)
????七星功在保持武當(dāng)七星功原有的強(qiáng)壯身體之目的基礎(chǔ)上,吸收了藤球、八段錦中的健身養(yǎng)生要素。:(得分: 0.0)X
????七星功融合 了太極拳技法特點(diǎn)身體運(yùn)行方式和呼吸配合方法,是-套集" (武道醫(yī)養(yǎng))”于一體的傳統(tǒng)保健養(yǎng)生功法。:(得分: 2.0)
????第三式扭轉(zhuǎn)乾坤應(yīng)左抱球, 轉(zhuǎn)右抱球,回轉(zhuǎn)正抱球;然后直立,以腳跟為軸,左后轉(zhuǎn)(180)。:(得分: 2.0)
????扭轉(zhuǎn)乾坤開始的第一個(gè)動作是(左抱球) 。:(得分: 2.0)
????健身版七星功第一 勢左右開弓應(yīng)先向(左)轉(zhuǎn)。:(得分: 2.0)
???? 扭轉(zhuǎn)乾坤在左抱球回轉(zhuǎn)正抱球后,需要直立以腳跟為軸,左后轉(zhuǎn)180度。得分: 0.0√
???? 大學(xué)男生體質(zhì)測試時(shí),雙手正握,雙臂下垂伸直開始,?(下頜)過桿計(jì)算為1個(gè)。得分: 2.0
???? 在夏季,一次運(yùn)動時(shí)間不宜過長,一 般以(20-30)分鐘為宜。:(得分: 0.0)
????按照學(xué)校規(guī)定, 嚴(yán)格體育課重修申請,一個(gè)學(xué)期原則上只能選(1)個(gè)體育項(xiàng)目為修讀的體育課程。:(得分: 2.0)
????????按摩是一種良好的物理刺激, 對關(guān)節(jié)、 肌肉、韌帶的扭傷等運(yùn)動性疾病均有很好的作用。 :(得分: 2.0)√
???? 頂天立地應(yīng)先屈臂內(nèi)收(吸氣),翻掌外推(呼氣) ;目視前方;重復(fù)(2)次。:(得分:2.0)
????春季養(yǎng)生穿衣的原則是 春捂秋凍”。:(得分: 2.0)√
???? 頂天立地的要求是曲臂內(nèi)收(吸氣),翻掌外推(呼氣)目視前方,重復(fù)兩次。(得分: 2.0)√
????在做七星功的推、擺、握、扣、擰、轉(zhuǎn)、頂?shù)葎幼鲿r(shí),要適當(dāng)放松肌肉不需要用內(nèi)力,小動作結(jié)束后馬上放松,做到張弛有度。:(得分: 0.0)X
????健身版七星功的左右開弓式后是收勢。 :(得分: 0.0)X
????大鵬展翅高位左腳 (后叉步),兩掌變劍指,左指上舉、右指按胯側(cè);目視左指。
????在大鵬展翅左右式完成后, 需要還原預(yù)備式再進(jìn)行龍鶴雙行。:(得分: 2.0)√
????天體圓周要以身體垂直中線為軸, 上體隨兩臂,向下,向右,向上,向后逆時(shí)針擺動一周半。:(得分: 2.0)√
????在大鵬展翅左右式完成后,需要還原預(yù)備式再進(jìn)行龍鶴雙行。:(得分: 2.0)√
????左右開弓屈臂后引,兩掌握拳經(jīng)腰側(cè)、向前旋臂平掄,拳背相對,呈() 。:(得分: 0.0)
????健身版七星功的第二式頂天立地兩拳摩運(yùn)到環(huán)跳穴時(shí),拳無需變掌。:(得分: 2.0)X
????前仆后仰屈臂內(nèi)收,翻腕立掌前伸(空心拳) ;兩拳側(cè)平擺開胸,屈臂合收于體前交叉疊拳,左外右內(nèi);目視前方。:(得分: 2.0)
???? 龍鶴雙行的第三個(gè)動作是右腿直立,左腳后點(diǎn)地,兩掌變劍指向前上方伸刺。:(得分: 0.0)√
????健身版七星功起勢后的下一式是左右開弓。:(得分: 0.0)√
????龍鶴雙行右腿半蹲, 左腿屈膝后提;劍指收至額兩側(cè),變(勾手/龍抓手)繞轉(zhuǎn)圈,再變劍指自腋下、肋側(cè)、胯側(cè)再向前方游刺;右腿直立,左腿向后平伸舉;目視前下方。:(得
????頂天立地第五個(gè)動作需要兩臂推直上項(xiàng),彈腿提踵,目視右方。:(得分: 0.0)X
????健身版七星功主要動作第一式是起勢。 :(得分: 0.0)X
????女生體質(zhì)測試仰臥起坐時(shí)哪一項(xiàng)是錯誤動作(借用肘部撐墊完成起坐)。:(得分: 2.0)
????收勢也稱為收功。 :(得分: 2.0)√
????按照學(xué)校規(guī)定, 嚴(yán)格保健課申請制度,凡選保健課者,期末通過者體育成績均給予及格分,最高不得超過(65/70/75) 分:(得分: 0.0)
????收勢最后的動作是左腳收回,呈并步自然站立。:(得分: 2.0)√
???? 健身版七星功主要動作第一 式是起勢。:(得分: 0.0)X
????夏季熱,可大量喝冷飲。:(得分: 2.0)X
????左右開弓身體直立后左腿提膝; 小腿繞擺后前跨呈(撲步/弓步),雙臂 下收經(jīng)腰側(cè)掄擺前伸; 臂、上體與后腿成- 線;目視前下方。 :(得分: 0.0)
????頂天立地第五個(gè)動作需要兩臂推直上頂,彈腿提踵,目視右方。:(得分: 2.0X
????扭轉(zhuǎn)乾坤開始的第一個(gè)動作是()。:(得分: 2.0)左抱球
????收勢兩掌外翻,抬腕,立掌按落。:(得分: 0.0)X
???? 滿足身體基本鍛煉要求,每周需鍛煉3- 4次,每次30分鐘。:(得分: 2.0)√
????七星功通過“外煉、 內(nèi)修與調(diào)息”相結(jié)合,達(dá)到活動筋骨、疏通經(jīng)絡(luò),調(diào)節(jié)氣息、調(diào)和氣血、理順臟腑,靜心寧神等保養(yǎng)身心的作用,最終實(shí)現(xiàn)增進(jìn)健康、延年益壽之目的。:(得分: 2.0)√
???? 按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格保健課申請制度,開學(xué)第一-周課期間提出申請, 并出具()級以上醫(yī)院證明,經(jīng)校醫(yī)務(wù)室核實(shí),體育部批準(zhǔn)備案。:(得分: 0.0)省級/縣級/國家級
????大鵬展翅先右抱球勢, 右提膝,支撐腿直立。:(得分: 2.0)X
????中暑后, 首先要躺在陰涼通風(fēng)處掐人中,蘇醒后喝涼茶、水等。:(得分: 2.0)√
????運(yùn)動前后喝水的原則是 “量少次多”的原則,有利健康。:(得分: 2.0)√
????按照學(xué)校規(guī)定,嚴(yán)格體育課重修申請,一個(gè)學(xué)期原則上只能選(1) 個(gè)體育項(xiàng)目為修讀的體育課程。:(得分: 2.0)
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八式太極追求短期內(nèi)身體的激烈運(yùn)動和外在的變化。:(X)
八式太極的運(yùn)動特點(diǎn)之一是剛勁有力。:(X)
大學(xué)女生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中,超重為(24.0-27.9)
練習(xí)太極拳身體不協(xié)調(diào),也可以在運(yùn)動中保持自然舒展,柔和順暢。:(X)
練習(xí)八式太極的過程中動作應(yīng)該忽快忽慢、停頓或斷續(xù)。:(X)
大學(xué)各年級體測單項(xiàng)指標(biāo)中50米跑步占總比的(0.2)
女子在月經(jīng)期不能參加體育活動,只能休息。:(X)
夏季應(yīng)少吃辛辣食物,多食苦瓜、茶葉、綠豆等。:(V)
大學(xué)男生體質(zhì)測試50米跑步及格為(9.1s)
八式太極第一式起勢的要點(diǎn)之一是:屈膝松腰,臀部不可凸出,身體重心落于兩腿中間。:(V)
八式太極第五式金雞獨(dú)立的要點(diǎn)之一是:跨側(cè)手臂需要完全伸直。:(X)
為防中暑,運(yùn)動前可大量喝涼茶。:(X)
夏季熱,可大量喝冷飲。:(X)
八式太極通過姿勢、呼吸、意念的整體鍛煉,逐步調(diào)整生理、心理功能,加強(qiáng)對機(jī)體的健康效應(yīng)。:(V)
太極拳與其他竭盡全力去追求高度、速度、遠(yuǎn)度的競技運(yùn)動截然不同。:(X)
大學(xué)女生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中,優(yōu)秀為(17.2-23.9)
八式太極第五式是金雞獨(dú)立。:(V)
冬季寒冷,年輕人宜多到戶外進(jìn)行活動,增強(qiáng)體質(zhì)。:(X)
太極拳與其他竭盡全力去追求高度、速度、遠(yuǎn)度的競技運(yùn)動幾乎相同。:(X)
八式太極第一式卷躬勢的要點(diǎn)之一是:身體要先向右轉(zhuǎn),再轉(zhuǎn)正。:(V)
太極拳近百年來所以在國內(nèi)外逐漸得到推廣,就是因?yàn)樗哂蟹啦≈尾〉墓τ茫瑢ι窠?jīng)衰弱、心臟病、高血壓、肺結(jié)核、氣管炎、潰瘍病等多種慢性病都有一定預(yù)防和治療作用。:(V)
春季養(yǎng)生穿衣的原則是“春捂秋凍”。:(V)
八式太極在單個(gè)動作上,腰部一動,上、下肢皆動,眼睛也要跟著轉(zhuǎn)動。:(V)
八式太極的運(yùn)動特點(diǎn)之一是圓活自然。:(V)
大學(xué)各年級體測單項(xiàng)指標(biāo)中體重指數(shù)(BMI)占總比的(0.15)
大學(xué)女生體質(zhì)測試身高體重指標(biāo)評分表中,肥胖為(28-30)
運(yùn)動前后喝水的原則是“量少次多"的原則,有利健康。:(v)
太極拳是一種“爆發(fā)快速”的修煉術(shù)。:(x)
練習(xí)太極拳身體協(xié)調(diào)放松后,太極拳才能做到"心靜”。:(v)
太極拳以"擁、捋、擠、按、采、搠、肘、靠、進(jìn)、退、顧、盼、定"等為基本方法。:(v)
太極拳是一種“靜中寓動、動中求靜”的修煉術(shù)。:(v)
運(yùn)動前后喝水的原則是“量少次多"的原則,有利健康。:(v)
太極拳是根據(jù)我國現(xiàn)代陰陽哲學(xué)的原理而命名的拳術(shù)。:(x)
練習(xí)太極拳,無需關(guān)注身體放松。:(x)
八式太極第六式是攬雀尾。:(x)
八式太極的運(yùn)動特點(diǎn)之一是協(xié)調(diào)完整。:(v)
八式太極起勢動作兩臂慢慢向前平舉,兩手高與肩平,與肩同寬,手心向下。:(v)
八式太極追求短期內(nèi)身體的激烈運(yùn)動和外在的變化。:(x)
骨折的急救原則是:救命在先,防止休克。早期固定,先止血再包扎固定。:(v)
八式太極第五式是金雞獨(dú)立。:(v)
解除肌肉痙攣可采用牽引痙攣肌肉和按摩的方法。:(v)
八式太極第三式是野馬分鬃。:(v)
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都看到這里了,不點(diǎn)個(gè)贊嘛qwq
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