如何讓自卑感成為孩子的動(dòng)力
檸檬心理丨作者
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??在面對(duì)新的事物時(shí),有部分孩子不太愿意嘗試,相反,會(huì)選擇自己擅長(zhǎng)的部分,這很正常,大家都害怕失敗。但是部分孩子為了逃避問(wèn)題,只和比自己差的對(duì)象比較,遇到問(wèn)題只會(huì)逃避,而不是用更多的努力去扭轉(zhuǎn),長(zhǎng)此以往,孩子會(huì)變得越來(lái)越自卑。那么,應(yīng)該如何利用這種自卑感,讓自卑感成為孩子的另一種動(dòng)力呢?
首先,我們需要弄明白為何產(chǎn)生自卑感。原因很簡(jiǎn)單,當(dāng)個(gè)體自我理想中的標(biāo)準(zhǔn)和實(shí)際情況出現(xiàn)矛盾時(shí),個(gè)體會(huì)發(fā)現(xiàn)自己能力不足,繼而對(duì)自我價(jià)值的判別就會(huì)受到打擊,然后就產(chǎn)生了自卑感。而自卑感,驅(qū)使著個(gè)體做出一系列的反應(yīng),來(lái)抵御它所帶來(lái)的對(duì)孩子的打擊。有些孩子會(huì)通過(guò)加倍的努力扭轉(zhuǎn)敗局,即使獲得的只是很小的成功,但也可以證明自己不會(huì)被打敗;而有些孩子則深陷“自卑感”的泥潭之中,對(duì)于失敗的解決方法就是避免遇見(jiàn)困難,看到自行車,覺(jué)得自己可能學(xué)不會(huì),那就不去學(xué);擔(dān)心自己主動(dòng)和新同學(xué)交流會(huì)被冷落,那就不去和新同學(xué)交流,使這種可能性的失敗主宰了自己的生活。
家庭教養(yǎng)方式對(duì)自卑感處理很重要。很多家長(zhǎng)會(huì)強(qiáng)調(diào)孩子的缺點(diǎn),有些家長(zhǎng)會(huì)說(shuō):“你怎么總考不過(guò)班上的張麗麗,你每次都沒(méi)有提高?!被蛘摺八懔怂懔?,掃地都掃不好,你還是去看書(shū)吧”孩子在這樣的情況下始終沒(méi)有看到自己的優(yōu)秀點(diǎn),相反孩子會(huì)認(rèn)為自己比較愚笨且需要依賴別人。這樣的家庭教養(yǎng)方式,讓孩子覺(jué)得自己就是比不上別人的,就會(huì)產(chǎn)生最原始的自卑感。
其實(shí)不是讓家長(zhǎng)事事都順著孩子,也不是讓家長(zhǎng)憋著不說(shuō)孩子的缺點(diǎn),而是在將孩子“推”開(kāi)之后,要拉回來(lái),這句話的意思就是在指出孩子的缺點(diǎn)之后,給予清晰的建議讓孩子從新的方向或者用新的狀態(tài)去嘗試。如果孩子總是在手工課上顯得力不從心,那你可以說(shuō):“媽媽發(fā)現(xiàn)你好像每次手工課都沒(méi)別人做得好。”之后跟上一句:“這次媽媽和你一起做,我們做一個(gè)高難度的,看看這次是不是還得不了高分?!边@樣就可以將自卑感轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
其次,孩子定的目標(biāo)不宜太高,如果是比較長(zhǎng)久的目標(biāo),就需要?jiǎng)澐譃殡A段性的小目標(biāo)去完成。孩子面對(duì)自卑時(shí),會(huì)發(fā)展出一個(gè)虛構(gòu)的目標(biāo)來(lái)幫助自己從自卑的感覺(jué)中解脫出來(lái)。這種虛構(gòu)的目標(biāo)往往可以讓孩子振奮一段時(shí)間。如果家庭條件不好,孩子可能會(huì)定一個(gè)目標(biāo):“以后一定要變有錢”;如果父母離異,孩子在重組家庭中并不幸福,可能會(huì)虛構(gòu)一個(gè)目標(biāo):“以后一定要家庭幸福,并且?guī)椭彝ゲ恍腋5娜??!边@些目標(biāo)是自卑感的正向體現(xiàn),但是如果目標(biāo)是過(guò)于遠(yuǎn)大的,可能會(huì)導(dǎo)致定下的目標(biāo)和孩子的實(shí)力差距太大,孩子既希望自己可以完成,又覺(jué)得自己是不行的,那么孩子的自卑感所帶來(lái)的的負(fù)面感受得不到緩解與平衡,這會(huì)給他帶來(lái)一個(gè)暗示:“果然,現(xiàn)實(shí)情況就是不可以緩解的,你再努力也沒(méi)有用?!边@樣孩子可能就不再選擇繼續(xù)努力,既然努力也不能成功,那就會(huì)選擇軟弱下去,陷入一個(gè)惡性循環(huán)。
自卑感是孩子成長(zhǎng)中必然產(chǎn)生的一部分,孩子從一定程度上可以自己消化這種感受,化為動(dòng)力,而家長(zhǎng)起到的作用就是去引導(dǎo)孩子,并且不要主動(dòng)的加強(qiáng)自卑感的副作用,家長(zhǎng)們要做的就是經(jīng)常性的給孩子一些建議,幫孩子將計(jì)劃化為階段性的,讓自卑感成為幫助孩子平衡無(wú)助感的動(dòng)力。