抑郁癥陪伴者們，辛苦了

陪伴一個(gè)負(fù)面和消極的人

真的很不容易

不光是時(shí)刻被負(fù)面內(nèi)容影響

有時(shí)，那些自傷的圖片

還會(huì)極大的觸及內(nèi)心深處

甚至還會(huì)“幻痛”

而且，大家為什么會(huì)躲著“抑郁癥”

因?yàn)樨?fù)能量的影響真實(shí)存在

會(huì)對心理造成負(fù)擔(dān)

從而影響思維和行為

讓自己也會(huì)陷入問題當(dāng)中

“活著確實(shí)沒意思”

“沒有人值得相信”

陪伴者們，不光要自己調(diào)整自己

還要用疲憊的心理和身體去鼓勵(lì)抑郁癥朋友

告訴他們

“苦難是暫時(shí)的”

“一切都會(huì)過去的”

因?yàn)橐钟舭Y患者的朋友很少

所以就會(huì)對陪伴者們過度依賴

這也會(huì)讓陪伴者們失去“休息機(jī)會(huì)”

過度的透支和負(fù)能影響

讓他們逐漸也陷入抑郁當(dāng)中

抑郁癥陪伴者們

你們自己要生活規(guī)律

平常也要積極開展運(yùn)動(dòng)

陪伴的同時(shí)，記得照顧好自己

困難就是暫時(shí)的

一切都會(huì)好起來的

我是陽光up

處在抑郁癥時(shí)期的人們

一定要珍惜每一位陪伴者

人類的本能是遠(yuǎn)離負(fù)面和消極

陪伴者們不離開，反而還幫助

這真的是非常難得的

希望你們可以從中感知到“愛和關(guān)心”

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