早餐：33的棗糕 120g 3.5元

午餐：韓式泡菜鐵板飯 14元 正好想吃咖喱和黑椒 就兩種醬都加了 也想吃煎蛋 就加了黑椒醬 夾著泡菜吃煎蛋！分量挺大了 吃不完 就是有些咸

下午：25g巧克力

晚餐：一直也不餓 吃了兩包干果 一個玫瑰小餅25g