任務(wù)驅(qū)動(dòng)可以讓我生活的越來(lái)越好，行為驅(qū)動(dòng)會(huì)讓我沉迷?shī)蕵?lè)，自身發(fā)展會(huì)越來(lái)越緩慢。

具體培養(yǎng)自己靠任務(wù)驅(qū)動(dòng)的辦法就是給自己每天安排固定的任務(wù)，都是不管干什么，這一段時(shí)間內(nèi)都要完成的事情，完成之后覺(jué)得辛苦了也可以原諒自己回到行為驅(qū)動(dòng)狀態(tài)想看什么玩什么隨便，但是核心的任務(wù)必須完成，也就是所謂的不能耽誤正事，給自己安排的正事一定要做完才行。

比如說(shuō)我現(xiàn)在能堅(jiān)持下來(lái)經(jīng)常做或者是每天做的事情就是洗臉護(hù)膚寫作，最近在努力堅(jiān)持的事情增加了一個(gè)運(yùn)動(dòng)，畢竟我天天也不出門，一直宅在家里，不運(yùn)動(dòng)身體肯定越來(lái)越差，而且體重也會(huì)增加，所以運(yùn)動(dòng)就是思考之后覺(jué)得應(yīng)該培養(yǎng)的微習(xí)慣。

我現(xiàn)在就是每天不完成寫作任務(wù)就會(huì)惦記就會(huì)難受，無(wú)論如何也要去寫作，寫作又會(huì)促進(jìn)我積極思考復(fù)盤，讓我想辦法豐富自己新的知識(shí)與經(jīng)歷，屬于相輔相成的好習(xí)慣。

總之行為驅(qū)動(dòng)與任務(wù)驅(qū)動(dòng)是相輔相成的，他們共同組成我的一天。

只靠任務(wù)驅(qū)動(dòng)一整天會(huì)覺(jué)得很疲累，就像繃緊的琴弦，時(shí)間久了會(huì)受不了，甚至?xí)蟹磸棓[爛的情況，所以適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)驅(qū)動(dòng)加上正常的行為驅(qū)動(dòng)才是最好的生活方式。

我的行為驅(qū)動(dòng)很簡(jiǎn)單，想看喜歡看的小說(shuō)電視劇視頻，想玩好玩的東西，想陪貓咪，除此之外也沒(méi)別的了，除了娛樂(lè)好玩的事情是最輕松的行為上最想做的事情，其他都屬于需要靠一定自制力督促自己做的事情，也不是說(shuō)這種事情不會(huì)獲得愉悅感，只是需要去用精神力督促自己去做，什么都沒(méi)有娛樂(lè)輕松是毋庸置疑的，但是不可玩物喪志。